1樓：匿名使用者
病情分析：每天吃藥在：早飯前20-30分鐘；晚飯後30-60分鐘這樣可以處進吸收，而且還能不和你吃的飯類衝突！
指導意見：晚上吃完藥後15-20分鐘可以吃一些適當的水果，但是要吃暖性的！吃藥時儘量少吃辣的、涼的、食物！！！
你是要補血，可以在適當的吃一些大棗煮水加枸杞！！中藥對人沒有傷害，但是是藥三分毒，如果感覺身體已經調節好，可以食補！這樣更適合身體。
貧血可以服用含者檔有阿膠的鐵之緣片來補鐵補血，安全無***，口感好吸收利用首弊亂率高，快速補充人體缺失的鐵、蛋白質等元素，提高人體血液活性改善貧血的症卜絕狀。貧血要注重膳食調養，要高蛋白的飲食，比如瘦肉、魚蝦、雞蛋，還有含鐵高的大棗、豬肝、木耳等，有利於補充缺鐵的鐵質，祝您的貧血儘快恢復健康。點選左上方◆體恆健◆瞭解更多。
2樓：匿名使用者
排骨湯抗衰老。
骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈，50—59歲這10年是人體微迴圈由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效。
鬥備 魚湯防哮喘。
魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以**肺呼吸道炎症，預防哮喘發作，對兒童哮喘病最為有效。
雞空孫毀湯抗感冒。
雞湯，特別是母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液迴圈，增強黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽乾、喉痛等症狀。煲制雞湯時，裡面可以放一些海帶、香菇等。
小貼士：煲湯時間不要過長。
專家提醒說，長時間加熱能破壞煲類菜餚中的維生素；加熱1～小時，即可獲凱滾得比較理想的營養峰值，此時的能耗和營養價值比例較佳。
牛肉湯中放番茄。
煲牛肉湯時，放一兩個番茄，可以增加湯中番茄紅素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纖維，使肉質更鮮美。
豬蹄湯不宜常吃。
由於其中的膠原蛋白不能完全利於吸收，會給胃腸消化系統帶來麻煩，即使要吃，也要與青菜、蓮藕放在一起煮。
3樓：匿名使用者
因為補氣血的藥滋膩味厚礙胃，況且氣血不足之人脾胃功能本來就不怎麼好，所以飯前服用可以減輕礙胃的作用。另外，中醫認為在子時的時候，人體陰陽更替，所以最好在子時以前，就是12點銷空以前巧茄，服藥（沒有孝鬥察試驗依據）
女人哪個時間段補血最好
4樓：網友
女人和男人不同。她每月要來一次月經，要流出來很多的血液，就失掉了許多的血。女人要自己的面容象蘋果一樣的漂亮美麗。
就要補血，最好在月經過後7天內補血。這是女人補血的**時期。
女人什麼時候補血最好 推薦這4個時間段
5樓：網友
1補血有三種常見思路，補血、補鐵和補維生素d。先從補維生素d說起吧。眾所周知，補充維d最好的辦法就是曬太陽，比吃維生素片管用多了，經常曬曬太陽不要因為怕被曬黑就原理太陽，是補血最好的方法之一。
2然後就是補鐵了，其實動物內臟是補血最好的，肝臟是最常見的補血利器，除此之外，還有心、腎、肚以及血。海鮮河鮮對於補血也是很有幫助的。
3然後就是補血了，紅棗、桂圓、紅豆都是常見的補血食物，蛋黃也很有用，山楂核桃也挺管用的，食用的時候熬粥什麼的都可以，最好能夠搭配食用。
建議常飲 「 桖言搽 」」將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
女人在什麼時候需要補血
6樓：匱牽97ay蛥
女人隨時要補血，特別是經後和產後。
7樓：穆穆秋水
女生基本上都會有點貧血，氣虛的時候吃點紅棗嘛。
8樓：網友
體虛，生產後都可以補血。
9樓：網友
女人自身造血機能很強，除外傷或生小孩大出血外，一般不需要補血。
10樓：使用者名稱花彩
女人要時常補血，畢竟每月都會流失，尤其生孩子後，身體會極度虛弱，所以平常多補。
人在什麼時候補身體最適合？
11樓：康老師**讀法
身體是用來養的，不是用來補的，這是思維的問題。
當然，進補最好的時間是冬季。
吃每個季節應該吃的東西，吃應季的果蔬。
冬天多吃黑色食物，吃一冬天黑豆，你看看來年身體棒不棒！
春天吃枸杞、菠菜、野菜（婆婆丁學名蒲公英）、菊花茶、番茄等中醫裡的補分為補陰、補陽、補氣、補血、補肝、補腎等等，你說的比較籠統。
就現在這個季節，枸杞茶，每天10克枸杞，代茶飲，最好在每天傍晚的5~7點最好，然後睡前把泡的枸杞吃掉，堅持1~2個月。枸杞滋補肝腎，這個季節吃最好。
12樓：方丈大師
應該在冬季吧。當然平時你也應該多注意。
一天中的什麼時候女人最適宜喝補血湯
13樓：匿名使用者
最好睡前一小時喝最補血。
血為女人之本，什麼時候是補血關鍵時期，補錯了等於白補？
14樓：每日知識補給站
補血是女性在日常生活之中經常要做的一件事情，這是由於你會發現當乙個女性的氣色比較好的話，那就代表她身體裡面的血液其實也是比較健康的，所以說女性在日常生活中經常要補血。
不過補血也需要找到正確的時間以及方法，如果說在錯誤的時間補血的話，那麼可能會造成反作用。因為補血是一件在日常生活之中慢慢進行的活動，所以說在最開始的時候一定要找到正確的方式。
其實最為關鍵的時候就是在給孩子哺乳的時候，在這乙個時期其實是女性必須要補血的關鍵時期，這是由於乳汁其實本身就是由血液生成。你現在哺乳期的時候，其實會損耗身體裡面比較多的血液，而且對於血的需求也會比較的大。
在這個時候非常需要補血，讓身體變得更加的健康，否則的話就會發現女性在給孩子哺乳期沒有得到適當的補血就會使得他看起來非常的衰老。除此之外，在進入更年期的時候女性也一定要補血的。
這是由於在女性慢慢步入更年期的時候，身體會逐漸變得衰老，而衰老其實和氣血不足有著密切的關係。在這個時候更年期會讓女性的身體變得不再像以前一樣健康，這其實也是由於在身體裡面的血液不足，沒有辦法維持身體的正常運作。
所以說很多女性在進入更年期之後身體會變得比較差，免疫力也會下降，在這一段時間一定要堅持補血。這樣的話身體會變得比較的舒服，當你輕鬆地度過更年期之後，就會發現整個人的氣色會變得比較的健康。所以說女性在更年期的時候一定要注意補血，多吃補血食物。
15樓：網友
血為女人之本，秋季是女性進補的最佳時候，所以秋季是補血關鍵時期，補錯了等於白補。
16樓：小然
給孩子哺乳的時候，是女性必需要補血的關鍵時期，這是因為乳汁本來就是血生成的。女性在哺乳期的時候，耗損很多的血，對血的需求也大，非常需要補血養好身體。不然，也不會有女性在哺乳期的表現，是那種憔悴顯老的樣子，這可不只是和休息不好有關係。
17樓：滿天星戀風
我覺得產後和哺乳的時候都是補血的關鍵時期，可以多吃一些含鐵的食物，補血效果會比較好。
18樓：小六的看法
正常生理條件下人體的鐵**於食物：瘦肉、蛋類、動物肝臟、豆類、海帶、木耳、香菇等食品含鐵豐富、奶類含鐵最低。正常人食物中每天含鐵為10毫克。
人體內有儲存鐵，需要有長期的鐵的丟失，才能發現貧血。失血1毫公升，鐵喪失0。
5毫克。而每天人真正吸收的鐵也就是。5毫克。慢性失血更容易貧血。
補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血，這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質、胡蘿蔔素及其它養分，還有消化吸收的優點，而許多食物鐵質含量很豐富，如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉。
。等。
19樓：龍貓小淘
孕期需要補血，紅棗養血補血，改善血液迴圈。準媽媽吃點紅棗，不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。
20樓：奈斯混江湖
衰老都會比同齡人慢一步。女性要是血不足，月經會出現異常，**粗糙顯老，甚至身材也會容易發胖。
21樓：嫅憂
南瓜也是女性必吃的補血食物，南瓜是公認的補血食物，含有很多微量元素，有利於調和氣血。還有，每天晚上也要喝一杯不加糖的牛奶，補充蛋白質，維生素，有利於補氣血，滋養身體。
血為女性之本，什麼時候是補血關鍵時期？
22樓：一樹夏語
女性如果氣血不足的話，那麼看起來就像面色蒼白，感覺整個人都沒有生氣。所以對於女性來說，一定要在恰當的時候補血，尤其是在失血過多的時候。
在月經來臨之前補血。很多人都覺得不寫，應該在月經完了之後再補。其實我們在月經之前不寫這樣是防患於未然的，而且這樣在月經來的時候身體也不至於那麼虛弱。
我們都知道自己的生理期，所以計算著快到生理期的時候，那麼就提前補血，比如吃一些阿膠或者紅棗之類的食物。平時吃這些也是特別方便的，不用很麻煩。
但是當我們在生理期的時候千萬不要再吃紅棗了，而且在生理期的時候也不要吃補血的食物。因為如果在生理期再吃補血的食物的話，那麼我們的月經量就會增大，還有可能造成月經久久不能幹淨。
在冬天可以補血。男人是陽，女人是陰。冬天的時候我們都會覺得女性身體更加的冰冷一些，尤其是在晚上睡覺的時候，腳丫子很久都不能暖和。
所以在冬天補血是最佳的時機，因為冬天本來就因為環境變得寒冷了，我們身體血液不太流通。那個時候不寫的話，可以讓我們臉色看起來更加的紅潤有光澤。
其實就算平常普通的時候也是可以補血的，因為不寫對我們的身體沒有任何的害處，但是不要吃太多補血食物就行了。
所以說補血並沒有分必須要在什麼時候吃東西才可以，而且女性如果到了三四十歲以後，那麼就要經常補血。
23樓：暮光夢緣
我認為在月經前後是補血最好的時候，一般我們月經的時候會流失大量的血液，這時候補血，會維持乙個平衡度。
24樓：永伴他梁
我認為在來月經之前和月經之後補血是最重要的時期，因為女性來月經會失血過多。
25樓：韓禹雪
女性在來月經之前就應該泡上紅棗枸杞水，月經期間會排出身體裡的廢物，也會使女性異常疲憊，應該提前預防。
26樓：網友
月經來潮前幾天，月經期間身體會失去血分，提前補充相關營養，會減少對身體的損傷。
27樓：是妮啊
來月經的時候，不來就缺血，就需要好好補血，千萬不能不當回事啊！
28樓：麥苗在成長
女性在經期來時和經期剛結束是補血的關鍵時期，這時候女性身體很容易氣血不足，需要及時進補。
29樓：30秒不
其實沒有什麼特殊的關鍵時期，最重要的是看你身體是否缺乏，如果缺乏的時候，每乙個時刻都是關鍵時期。
30樓：愛生氣的貓
冬天是女人補血的很好的季節，在這個時候可以多吃一些紅棗或者阿膠。
31樓：做最好的
女人在月經來臨前，可以進行補血，這樣月經來臨的時候，身體就不會這麼容易虛弱。
32樓：木兮寫作分享
其實我認為對於女性來講，貧血的時候應該注意快速補血，因為貧血不僅對女性的身體傷害比較大，而且貧血是會遺傳的，也就是說如果在懷孕之前沒有把貧血這個疾病**好的話，那麼很有可能會遺傳給寶寶，所以貧血對於女性來說，應該是補血的重中之重，那麼除了貧血之外，還有哪些是女性的補血關鍵期呢？在此我根據自己的經驗，為大家總結了以下幾個關鍵期，希望對大家有所幫助：
1、大姨媽過後
在大姨媽來臨的前後期，我們都應該注意補血，雖然對於女性來說，大姨媽流血是正常現象，而且流出去的都是廢血，但是這些廢血也是血，所以在女性大姨媽的後期我們也應該注意補血，這個時候我們可以喝一些紅糖大棗水，或者多吃一些大棗之類的補血食品。
2、懷孕時期
很多女性朋友懷孕時期會缺鐵缺血，這個時候我們一定要注意多補充一些鐵，因為這是用來防止我們的寶寶患有缺鐵性貧血的乙個關鍵，除此之外，再補充血和鐵的同時，也要注意，儘量多補充一些葉酸，因為缺乏葉酸也會導致胎兒大腦發育遲緩。
3、大出血過後
最後，在女性的由於各種原因導致的大出血過後，也應該快速補血，比如說難產流血，或由於一些原因的手術，導致失血過多，這個時候是非常需要血液**的，除了輸血以外，在飲食當中也要注意補血。
女人什麼時間生小孩最好
我看過此類的書籍，正確的應該是女人在25 28歲生育最好，這是女人生育機能最旺盛的時候，男人最好的生育時期則是28 35，因為這個時期的男人成熟穩重，能夠承擔家庭重任，能夠扮演好一個父親的角色，據不完全統計男人這個時期生育要比其他時期生育的孩子聰明。呵呵,我也是看書知道的 20歲 30歲 甚至40歲...
時間是什麼，時間是什麼？時間存在嗎？
時間是被人類折騰出來的 夏夜檸檬雨 我是個孩子，不過書上說過，只有時間才明白愛的偉大。 九天出雲 時間是已經過去的一個點 時間是流水，不珍惜它，它就會悄悄的流走 所以，聽了這些，我相信聰明的你一定會珍惜的！ 人渣 簡單的說，世界分為物質的和意識的。按照這種分類，時間顯然屬於物質的。 時間是人們為了讓...
時間是什麼，時間是什麼？時間存在嗎？
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