1樓：網友
身體有溼氣需要每天吃紅豆薏公尺粥，這個是去除身上溼氣的食療辦法，還有通過貼艾灸貼來去除身上溼氣的。
身體溼氣大怎麼除溼？？
2樓：笑笑科普
溼氣是一種中醫理論概念，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或**，那麼除溼氣最好的方法有哪些？
3樓：楠陽
身體。
溼氣來大時，溼自氣會阻塞氣血執行，脾怕溼，會影響脾的運化能力，周身獲得能量不足，身體困重乏力。
那麼如何祛溼呢？
溼氣怕熱！你看，太陽出來時，溼溼的地面將會被曬乾，冰凍的河面會被融化。
因而祛溼，需要強健體質，長養氣血，增長陽氣，加快周身氣血執行，通過體內發熱出汗，將體內溼氣隨著汗液逼出體外，久之，體內氣血充足通達，身體輕鬆爽朗，便呼得到恢復了。
4樓：石頭開花馬長角
身體溼氣重是很難的祛除的，但是也不是沒有辦法，俗話說，萬事尚存其一，總有解決之道。我呢，身上溼氣就很重，主要體現在大便不成形、臉上長痘、頭髮油膩、渾身無力、貪睡、身體虛胖、腰疼的要死，最重要的是夏天出汗嚴重，一運動就把衣服打溼完了，由於我的工作原因，每天出汗量相當大，幾乎一杯水下肚，就全流汗了，針對這些情況，我以為是我身體原因，沒想到這一切都是溼氣重引起的，還有一點，就是感冒了，去醫院拿的咬，劑量要加重吃，否則沒有效果，這個樣子持續了好幾年。
大概是一年前，有人跟我說，你這可能是溼氣太重的原因，我一想也是，我偶爾去拔火罐，而拔火罐以後呢，那段時間好像上面所說的哪些情況有些好轉，但是這個我也不能隔三差五的去拔啊，聽說這個方法是殺敵一千自損八百的做法，所以，我內心是牴觸的，我在想，有沒有什麼其他什麼辦法解決的，最好是輕鬆點，不那麼麻煩的方法。
直到後來，我遇到個人，叫道李，我第一次見到這個名字覺得好有新奇，太有創意了，用他的話講「凡是都要講道理」，哈哈。笑死我了。
遇到他並不是遵崇他，而是他解決了我的問題，怎麼遇到他的呢，也是經人介紹的，為什麼介紹的靠譜，因為人家體驗過了，確實是好，我才選擇相信，我說我溼氣重，他不像其他人那樣，推薦那樣這樣的，而是先給我測試了我體內溼氣的嚴重程度，測試後結果是溼氣非常的嚴重，我問他怎麼解決，他說這個喝茶就可以解決，我表示不相信。
後來，他給我拿了一種茶，我喝了大概幾天，見效了，臉上不那麼油膩了，其他方面也在改善，最重要的是我的腰不那麼疼了，這才是最讓我覺得值的地方，感覺好了很多，所以，這就是我認為的萬事尚存其一，你沒解決到說明你沒有遇到。如果你也有這些問題呢，也可以找他聊聊，他的方式是jnxf123li，我的回答就這樣了，我完全可以說這個茶叫什麼，但是，網上的坑何其多，所以，且行且珍惜！
5樓：網友
可以多吃些薏公尺紅豆，我在家經常煮來吃，不過上班為了方便，我也都會直接買稀健薏公尺紅豆茶，用開水泡著喝就好了。 多吃寒性的食物，多運動。
6樓：頭條美國觀察室
第一種方法，通過拔火罐去除溼氣。雖然拔火罐的科學原理一直沒有得到論證，但拔火罐確實對去除溼氣非常有效。趣評由於長期在電腦前面辦公，頸椎、肩部、腰部都不太好，經常需要到中醫處按摩療養。
很多中醫按摩都是**模式，包含了拔罐與刮痧。所以，趣評經常選擇拔罐服務。在拔罐結束以後的幾天內，確實能夠感受到身體有一種輕快的感覺。
當然，拔罐會有一定的痛感。不建議那些怕疼的朋友們，選擇拔罐的方式去溼氣。
第三種方法，增加運動，加速新陳代謝。其實，還有一種方法是最好的方法，那就是加強運動。在較高強度的運動以後，人體會排洩出大量汗水，溼氣也會隨著汗水排出體外。
趣評建議，溼氣較重的朋友們，最好的去溼氣方法，就是加強運動。可以觀察下週邊的朋友，那些愛運動的人有溼氣過重的困擾嗎？
第四種方法，洗澡以後擦乾身體。趣評很長一段時間體內溼氣非常重，一位醫生給出的答案是在洗澡以後，身體沒有擦乾淨。確實，趣評有乙個非常壞的習慣，在洗澡之後，經常是胡亂擦一下，不會徹底擦乾淨！
溼氣過重的朋友們，仔細想想自己是否也有同樣的毛病！現如今，趣評每次洗澡結束以後，都會將身體徹底擦乾淨。目前，趣評體內溼氣過重的情況已經改善了很多。
身體有溼氣，用什麼方法去除體內溼氣好呢？
7樓：鄭州可麗可心
溼氣重的話會影響脾胃，但是脾胃不好不一定體內有溼氣。
可以先除一下溼氣，可以煮一些薏公尺紅豆粥或薏公尺冬瓜粥，有祛溼和利尿的功效。有助於排毒，白天多喝熱白開水。
可以拔火罐，建議不要剛蒸完桑拿就做。少吃涼性食物和寒性食物冷飲之類的，少吹空調。
健脾胃，多吃一些健脾胃的食物，可以在網上找一些。
建議可以到醫院中醫確診。
8樓：風子
食療的話，就用薏公尺仁和紅豆煮水喝，只有這兩樣，別的不要加，喝水就好，堅持能有乙個月，就會有效果。嫌慢的話，就開點藥吃。
孕婦溼氣太重，有什麼辦法可以調理？
第一每天多泡腳，泡腳有利於血液迴圈減少溼氣，第二自己煮一些紅豆薏米茶，紅豆和薏米對祛溼氣有很好的效果，第三少吃冰涼的食物，冰涼的食物容易造成溼氣的堆積，減少身體的溼氣。可以吃水果，或者是多泡腳，也可以通過按摩的方式緩解，或者是進行針灸，還可以補充身體的營養元素，或者通過食療的方法調理。要多喝水，多喝...
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這個問題還能這樣。氣血兩虛證。主症 面色 白或萎黃，心悸氣短。副症 頭目眩暈，失眠健忘，多夢自汗，少氣懶言，神疲乏力 或髮色不澤，唇甲淡白 或食少納呆，飲食無味，形體消瘦 或手足麻木，肌膚不仁。舌脈 舌質淡，苔薄白，脈細弱或緩而無力。法則 補氣養血。代表方劑 歸脾湯 八珍湯。氣血兩虛的人可以選擇食療...