1樓：建蘿雅
做法1.幹猴頭菇浸在涼水中，用菜盤壓著避免上調，泡開三小時左右，期內換兩三次水，魚缸換水時把猴頭菇不斷清洗並擠壓，水份擠整潔重新再泡。泡浸多小時時，將猴頭菇塊狀撕小一些，用剪刀剪挖去的中間硬心。
2.煮好的猴頭菇徹底綿軟，擠壓水便不再變黃。3.
豬排骨切條清洗。4.出鍋燒開水，水燒開後放進豬排骨焯一下，沸騰三分鐘上下停戰，將豬排骨撈起來清洗。
5.提前準備調料食物。蔥姜清洗切成片，少量鹽、公尺酒，紅棗去核。
6.將豬排骨、猴頭菇及其它全部調料指顫食模猛物放進高壓電飯煲中，放水適當。7.
蓋緊高壓電飯煲，挑選熬湯方式，逐漸熬煮，此環節約1多小時。既能服用。
原材料：香菇2個、紅蘿蔔一根、辣椒4個、黑胡椒粉、鹽、木薯澱粉、蒜頭少量作法1、各種調料清洗預留，香菇，紅蘿蔔，蒜頭，辣椒切成片；2、熱鍋涼油，下大蒜炒出香味，放入香菇，煸炒至邊沿略黃，放入胡蘿蔔和辣椒，這兒不唯碼敗吃辣的能用青椒替代，紅青青椒替代胡蘿蔔和朝天椒；3、稍微煸炒完善，新增一點生抽提鮮，鹽，雞精，隨後用芡粉溝薄芡，撒進一點黑胡椒粉就可以。
食物涼麵50g、菠菜30g、紅蘿蔔20g、青瓜30g、金針蘑50g、幹豆皮50g、食用鹽、生抽、老抽王、耗油、香萊、白砂糖、白公尺醋、辣椒油做法1、將金針蘑清洗，自來水煮開放涼擠幹水分。2、幹豆皮清洗放到鹽開水裡煮三分鐘撈起來切割成絲，新增油辣子和鹽，糖提早進味。3、把所有調味品放進容器裡，新增400ml涼白開水，放進冰箱冷藏備用。
4、將菠菜清洗焯燙切條，黃瓜切絲，胡蘿蔔切細條，都擺放在碗裡倒進調料汁就可以。
2樓：一根藍木
深海魚，有人體所需的多種營養素；含維c的水果，提高抵抗力；食用菌，含有豐富的蛋白質。
3樓：墨汁諾
主食類爛譁咐，主食類應避免攝入糖分過多和食物加工過精細，例如精公尺和精製麵食、面飢純點、麵包為主，應多吃粗糧增加身體的免疫力，五穀雜糧類如糙公尺、苞公尺、玉蘆衫公尺都可增加免疫力。
4樓：情感神仙諮詢師
豆角雞肉、排骨白菜等。豆角雞肉永遠都是鮮美可口的食物，排骨白菜永遠都是美味不可抵擋的家常菜。
吃什麼可以增強抵抗力？最好是菜！
5樓：才瑤弘風
多運動嘛，運動才能增強體質，這個是常識來的。
防感冒「七飲」:
1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
2、薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
4、蘿蔔飲：蘿蔔適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5、三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。
6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。
7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。
吃什麼東西來預防，也只是不是標的方法，還是得多運動。
怎樣增強抵抗力，怎樣能讓自己抵抗力增強？
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 提高抵抗力，只有兩個方法！1鍛鍊2營養補充 營養補充可以食用乳鐵蛋白，這是國家在疫情期間倡導的營養補充品 但是選購此類產品需要注意一些問題 首先，請先確定好自己選擇是乳鐵蛋白還是蛋白粉，看清營養成分表是否標註了乳鐵蛋白及其含量，不要被擦邊球產品誤導了！市面上...
怎樣增強狗狗面板抵抗力，怎樣增強面板抵抗力
剃毛後不要總往草堆鑽 比起其它疾病或許飼主更不願意狗狗的 出現問題，因為 病比起其它的一些疾病來的更加讓人討厭。因為 病不僅會讓狗狗掉毛對它們的外觀產生一定的影響，還相當容易 起來也相當的費時。這除了和我們平時的飼養方式有關以外，和狗狗本身 的抵抗力也有著一定的關係。因此增強狗狗本身的抵抗力也是防禦...
女人吃什麼增強抵抗力，女性吃什麼增強抵抗力
大致有三類 1 顏色鮮豔的水果和蔬菜。有顏色的蔬果如酸漿果 金桔 西紅柿 菠菜等都富含抗氧化物。這種抗氧化物能夠保持機體免疫細胞不受不良因素的侵襲，並且能夠加強白細胞扼殺外來微生物的能力，同時這些食物中還含有大量的維生素c，對抵抗流感有很大的作用，並且能夠使患者迅速的 2 含優質蛋白質的食物。免疫系...