1樓：名
很多人以為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬。芝爛禪麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落；芝麻含有稿歷純大量油脂鍵咐，有很好的潤腸通便作用。
2樓：小皓粉絲團
大多數寶寶缺鈣主要是缺乏維生素d的緣故，要及時給寶寶補充，歷衡在生活中要給寶寶多吃含維生素d的食物，如：牛奶，魚肝油，三文魚枝爛帆，蛋黃，胡蘿蔔等猛雹。
3樓：熙熙
現在補鈣的品牌實在是太多了，寶寶現悄御敬在比較小，個人主張最好是吃，顆粒的鈣，吸收比較好，平常也能夠加上魚肝油，協助寶寶鈣吸收拆知的啟慎。
4樓：猴73872坷兜
我家孩子們主要吃的是卡洛塔妮高鈣羊奶片，一片一片的，還有個美國童年時光，液體鈣，混著吃。
5樓：消化
寶寶補鈣在食補的同時最好服用一些保健品效果更好，我家寶寶服用卜橘敗的國民健康伍信雲推出的海王牌鈣鐵鋅咀嚼片型顫效果挺不錯的。
6樓：抽轉組
在我家呢，兒子從出生28天后就一直野慶吃的bio island 的乳鈣，效頌侍握果不錯，前幾天體檢的時候醫生還誇獎我們家孩子了呢，身體上一談姿點缺鈣的狀況也沒有，身高也比同齡小寶寶高一些，應該是吃這個的原因，打算一直給他吃下去呢。
7樓：炒蛋哥
平時就家裡燉各種骨頭放點醋易吸收，酸奶買個酸奶機自己做挺好，補充益生菌，放點蜂蜜孩子們很愛喝。
8樓：小美
兒童正在長身體時候，可以多食用高蛋白雞蛋牛奶魚蝦之類，但是主食裡穀物等碳水化合物還是應該比例最高。
9樓：曉淡
我就直接給他嫌賀吃童年時光那種液體鈣了，味道好，吃的省事，諮詢過醫生，說兩歲前小孩和者帶長得快，額外補充點兒鈣也喚蘆正常。
10樓：諸葛凝絲
之前給孩子買過很多的補鈣產品碧巧，孩子一直不愛吃，就像鈣片吧每次喂到他的嘴裡他就會吐出陵慧衫來，上尺腔個月的時候給他買了童年時光的液體鈣，孩子特別的愛喝，今天到了該服用的時候孩子還主動跟我要了呢，以後就準備一直用這個給他補鈣了。
11樓：6440滅韓募捕
實在太想補鈣也沒什麼錯，是一件可以原諒的事情，吃點迪巧吧，我覺得這個不錯。
兒童補鈣應該注意什麼，吃什麼補鈣最好？
12樓：雨過天晴太陽紅
寶寶缺鈣的情況非常多見，缺鈣不利於寶寶的生長發育。這個時候寶媽要注意適時給孩子補鈣了，補鈣的方法有很多，寶寶補鈣需要更謹慎。寶寶能吃鈣片嗎？
寶寶補鈣吃什麼最好？一起來了解一下吧。
寶寶能吃鈣片嗎？
寶寶的胃腸功能是比較弱的，一般不主張寶寶在6個月之前使用鈣片補鈣，不利於吸收，寶寶不缺鈣就不要補，補鈣要慎重。六個月之內的小寶寶依靠母乳和配方奶粉就可以滿足對鈣的需求，這個時候是不需要進行額外的補鈣的。六個月之後的孩子可以根據身體需要進行適量的補鈣，補鈣不能完全依靠鈣片，最好是能夠從食物中攝取，平時補充魚肝油，讓寶寶出去多曬曬太陽都有助於鈣的吸收的。
寶寶補鈣吃什麼最好？
說起寶寶補鈣並不是給寶寶經常吃鈣片就完事了，而且光吃鈣片這種方法比較單一，補鈣效果不明顯。
其實，無論從鈣的含量還是對鈣的吸收率來看，給寶寶補鈣，選擇奶類才是最佳的。其中，母乳最優，這是純天然的營養品。其次是配方奶，再者是鮮奶。
以半歲內的小寶寶為例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫公升，便可滿足身體發育對鈣的需求。
當然，給寶寶補鈣，除了奶類，平時還可以給寶寶多吃富含維生素d的食物，如豬肝、羊肝、牛肝來促進鈣的吸收。其次，我們知道含鈣高的食物主要有牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物骨頭等，所以寶媽們平時也可以做這類的食物給寶寶吃。
13樓：網友
兒童補鈣應該注意補鈣效果，即補鈣入骨，補鈣不入骨，相當於白補。推薦親試試給孩子吃媽咪愛鈣片，這款兒童鈣片主要有碳酸鈣、維生素d?、維生素k?
三大營養成分，三效合一能夠補鈣入骨。維生素d?有利於促進腸道將鈣運輸到血液，維生素k?
可以通過活化骨鈣素和甲基質蛋白形成「鈣爪」把血液中的鈣抓取到骨骼中，有引鈣入骨的作用。媽咪愛家族的新成員，在媽媽圈口碑還不錯的，藍帽子認證的產品，靠譜！ 具體可以一下。
兒童補鈣應該注意什麼，吃什麼補鈣最好？
14樓：暢億樂
兒童日常補鈣要注意鈣的量的問題不要補太多，對身體也是有不良影響的。
其次補鈣時間最好是晚上，睡前。睡眠時身漏餘凱體分泌生長激素，這時候補鈣效果最好。
食補可以選擇鈣含量毀悶高的食物包括：
1. 奶類：牛奶、酸奶、乳酪、乳扇、忌廉、冰激凌等。
2. 魚類：魚、蝦、蟹、貝類、魚油等。
3. 肉類：瘦肉、雞肉、鴨肉、豬肉、豬肝、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚等，蛋類也含有少量的鈣。
4. 蔬菜類：小白菜、小油菜、茴香、香菜、白菜、甜菜、芹菜、辣椒、韭菜、西紅柿、雪裡紅、海帶、紫菜、和獼猴桃等。
5. 豆類：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐腦、豆腐乳等。
6. 穀類：燕麥、高梁、蕎麥、勁頭麥、糯公尺、玉公尺、紅薯、穀物等。
總之，有很多食返喚物都含有較高的鈣含量，但是需要注意，不同的食物鈣含量有所差異，不同食物之間的營養含量也是有所差異的，建議多樣化飲食。
兒童補鈣應該注意什麼，吃什麼補鈣最好？
15樓：鄉村鑫發現
孩子補鈣吃以下食物、藥物好：
1.食物。平時家長可以給孩子多吃一些奶製品，如乳酪、奶片，也可以多喝一些牛奶。
奶製品當中含有豐富的鈣元素，可以起到補鈣的作用。家長平時還可以讓孩子多吃一些各種蛋類、魚肉、蝦肉、海藻類如海帶、海苔、紫菜等，都可以有效的補充鈣元素。
2.藥物。乳酸鈣是補鈣劑，具有促進骨骼及牙齒鈣化的形成、維持神經與肌肉的興奮性、降低毛細血管的通透性的作用。
另外，還可以使用碳酸鈣給孩子補鈣。碳酸鈣的主要作用為補鈣，用來預防和**骨質疏鬆。
在補鈣的時候，需要注意加強運動，才能夠讓鈣充分補充到骨質中。另外，還需要經常的曬太陽，通過陽光照射**產生維生素d3，能夠較好的促進鈣質的吸收率。
吃什麼補鈣藥比較好？吃什麼水果補鈣？
你好！如果不是大量缺鈣的話，可以通過食物進行補充。例如牛奶 酸奶 乳酪 泥鰍 河蚌 螺 蝦米 小蝦皮 花椰菜 花生 炸酥魚 牡蠣 海帶 芝麻醬 豆腐 松子 白菜 油菜。這些都是富含鈣的食物。一般情況下，4歲 成年人每日需800mg的鈣，通過食補補鈣的話一般需要一段時間的積累。如果需要通過直接補充的方...
如何給孩子補鈣，小孩子補鈣吃什麼好
森碟重慶美女 一 缺鈣的孩子容易受驚容易醒，要不然就是去醫院給檢測一下看缺什麼缺多少，給補充著，一般都是餵魚肝油和鈣粉或者液體鈣，當然也不能喂多了。二 魚肝油的喂法兩種，1 每天一次，月底停一個星期。2 隔一天一次，月底稍微停幾天。另外，魚肝油最好早上喂，喂後要晒太陽才能有效，感冒時候不要給餵魚肝油...
孩子補鈣吃什麼鈣片好？兒童缺鈣吃什麼鈣片最好
不建議你吃鈣片，鈣片行業的貓膩不知害了多少花朵！讓孩子多運動，吃些含鈣的食物就很好了，比如黃豆 牛奶。每週煲一次骨頭湯 吃些含維生素a的胡蘿蔔，雞肝等，效果比吃鈣片好很多。你好，我家的孩子目前吃的是艾貝斯乳金蓋乳清粉軟膠囊，我個人覺得補鈣效果還不錯，吸收蠻好的，都沒有吃魚肝油，很好的產品。孩子補鈣，...