1樓：開卷有益
核桃、青菜、蘋果、香蕉這四種果蔬，100g中脂肪含量最高的是(核桃)。
核桃仁可補虛強體、健腦。
核桃含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。
核桃仁含有大量維生素e，經常食用有潤肺、黑髮的作用。
可舒緩疲勞、抗壓，潤燥滑腸。
核桃仁吃法。
生吃。把外面的核桃殼用錘子搗碎，就可以看見裡面的核桃仁了。錘子的力度不要太大，把殼開啟就好了，如果力度過大的話，裡面的仁會變成面面狀的。
生吃很方便，而且不會破壞裡面的營養，每天堅持吃個會有不錯的效果。
煮水。核桃仁+紅糖放在一起煮，可以改善女性朋友的面色，讓氣色更好。煮開就可以喝了，放在一起煮。
還可以用4個核桃仁+4碗水，小火慢熬，等到半鍋水的時候放些蜂蜜進去。每天一杯核桃水，可以美白。
榨汁。核桃磨成粉，加入自己喜歡的水果，在加入一些奶，一起攪拌均與就可以喝了，有自己喜歡的水果味，還有營養的核桃在裡面，味道很不錯。
核桃粥。大公尺淘洗乾淨大火下鍋，等鍋內水開後，中游下核桃仁，還可以加幾粒紅棗。很有營養的核桃仁粥。
核桃仁儲存方法。
1、首先盡滑喚量放在通風透氣的地方、不要用密封袋裝、最好使用布袋、麻袋或其他的透風較好的袋子。
2、其次用透風較好的袋子裝是為了防止核桃的幹度不夠時利用透風較好的袋子有效快速的散發、吸收溼氣和水分，從而更好的保持核桃的幹度、防止其回潮、發黴信培凱。
3、最後建議核桃還是不要剝開比較好，帶殼儲存的久點。
4、核桃生吃才最營養。核桃中不飽和脂肪酸及磷脂類在加熱後會受到一定的破壞，而這正是核桃的有益成分。
2樓：網友
核桃、青菜、蘋果、香蕉猜蔽掘鬥這四種穗散州果蔬，100g中脂肪含量最高的是(核桃)，毫無爭議。
下列食物中，含有較多脂肪的是（ ） a. 番薯 b. 蘿蔔 c. 芝麻 d. 蘋果
3樓：潮辰官承悅
a、番薯是含澱粉較多的食物，a錯誤；
b、蘿蔔是含胡蘿蔔素亂森較多的食物，b錯誤；
c、芝麻是含脂肪手旦較多的食物譁薯畝，c正確；
d、蘋果是含維生素和無機鹽較多的食物，d錯誤；
故選：c．
蘋果香蕉能一起吃嗎，牛奶能和蘋果香蕉一起吃嗎？
你好，蘋果 香蕉能一起吃，兩者不屬於相剋食物，放心吃。謝謝！蘋果和哪些食物不能一起吃蘋 果 紫甘藍 營養維生素的吸收。蘋 果 海味 會引起腹痛 嘔吐。蘋 果 蘿蔔 會導致甲狀腺腫大。蘋 果 鵝肉 會導致腹瀉。蘋 果 白蘿蔔 會導致甲狀腺腫。蘋 果 胡蘿蔔 會破壞維生素c 蘋 果 沙丁魚 身體不適。蘋...
蘋果 香蕉 西瓜 豆角都是水果嗎
水果可以生吃，蘋果 香蕉 西瓜都屬於水果，豆角屬於蔬菜類，不可以生食。水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的維生素營養，而且能夠促進消化。豆角是薔薇目豆科豇豆屬的一年生蔬菜。又名豇豆 長豇豆 帶豆。富含蛋白質 胡蘿蔔素 營養價值高，口感好，是我國北方廣泛栽培的大眾...
香蕉和蘋果，香蕉和梨，蘋果和梨，請問這幾種水果各多少
資料錯誤 方法先求 香蕉 蘋果 梨 15 20 30 2 然後依次減上面3個條件，得 梨，香蕉，蘋果的個數 x y 15 x z 20 y z 30 這個是初一方法，不過我估計你是小學生 20 15 5 說明梨比蘋果多5個 30 15 15 說明梨比香蕉多5個 香蕉 梨 20 梨子比香蕉多15個 那...