維生素3000單位是多少毫克

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所謂的國際單位。

是評估維生素a，d兩種營養素。

含量的計量單位。

在維生素a方面早期是將微克的視網醇或微克猜肆禪的β-胡蘿蔔素定義為1國際單位，因為在動物實驗中，同量的視網醇與β-胡蘿蔔素生理活性相較，後者只有前者的一半。後來雹搏發現β-胡蘿蔔素的吸收率偏低（只有視網醇的三分之穗塵一），而且β-胡蘿蔔素之外的其他維生素a先質，生理活性還更低。說這麼多是什麼意思？

就是說使用國際單位作為維生素a的計量單位，無法反應真實的維生素a的營養價值（植物性的**會有高估之嫌），因此最新的營養攝取建議，都已利用視網醇當量。

作為維生素a的計量單位。

1微克視網醇當量＝1微克視網醇＝6微克β-胡蘿蔔素＝國際單位視網醇＝10國際單位β-胡蘿蔔素與其他維生素a先質。

1000微克=1毫克。

通常市售β-胡蘿蔔素一顆約15mg即25000iu維生素a)

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維生素a4000單位是1毫克，所以3000單位是毫克。

正常橘陸補充維a一天一顆3000單位的就可以了。長期大物運量服用維a，有肝毒性，會造成肝損傷。

如果你喜歡吃雞蛋，動物肝臟，用油炒的胡蘿蔔等富含圓螞頃維a的食物，就不必特意補充維a。

維生素a2000單位是多少微克？

3樓：北網域名稱醫

600微克。

維生素a乙個國際單位相當於微克維生素a醋酸酯，相當於微克結晶視黃醇，2000個國際單位維生素a相當於：微克=600微克。

維生素a（vitamina）又稱視黃醇（其醛衍生物視黃醛）或抗乾眼**子，是乙個具有脂環的不飽和一元醇，包括隱搏動物性食物**的維生素a1、a2兩種，是一類具有視黃醇生物活性的物質。

4樓：

摘要。您好，你的問題我已經看到了，正在整理答案，請您稍等一下哦。

您好，你的問題我已經看到了，正在整理答案，請您稍等一下哦。

您好，國際單位計算方法為每40國際單位為1微克。也就是300國際單位是7微克，這樣換算就可以了。

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維生素d400單位是多少毫克

5樓：北網域名稱醫

維生素d400單位是10ug（微克）相當於毫克（mg）。

維生素d的主要功用是促進小腸粘膜細胞對鈣和磷的吸收。腸中鈣離子吸收需要一種鈣結合蛋白，1，25-二羥基維生素d3可誘導此蛋白合成，促進ca2+吸收，又可促進鈣鹽的更新及新骨生成，也促進磷吸收與腎小管細胞對鈣、磷的重吸收，故可提高血鈣、血磷濃廳知度，有利於新骨生成和鈣化。

維生素400iu等於多少豪克

6樓：abc生活攻略

iu維生素d等於毫克。換算：400iu=10ug，1iu=，1國際單位=微克。

2、微克，microgram，符號μg或者微克等於毫克。

3、國際的標準是維生素d含量是400iu,即10微克也就是400國際單位。一般的維生素d製劑的劑量都是400iu的，服用維生素d最好還是選用單純的維生素d製劑。

4、維生素d(vitamind)為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素d也是一種類固醇激素，維生素d家族成員中最重要的成員是vd2(麥角鈣化醇)和vd3(膽鈣化醇)。