1樓：網友
人的各種慾望都是通過神經來傳導。
就象可以人為製造飢餓的神經傳導一樣 可以通過「製造」飽這個概念的條件反射就好 還請專業人士來授你技巧吧（真的有這種人為製造，不是忽悠地）
讒蟲。如果你想讓「它」不影響你 就餵飽它 吧 東西吃多了總會膩的 如果你沒其他方法了 呵呵。
嘴饞有什麼可以解決的辦法
2樓：夏至
1、補充少量糖分：糖空旦型分通常被視為節食者的大敵，但糖分實際上是一種天然的食慾抑制劑。
2、重視三餐：認真把三餐做好，做得可口有營養，就不會想零食了。
3、緩解壓力的辦法：有人心情差，靠吃美食緩解壓力，可以改變成運動、唱歌、跳舞，或培養其它愛好。有愛好，就有釋放壓力的途徑。
國外已有不少研究表明，口味偏好與營養缺乏存在一定的關係。研究認為，愛吃肉類表示氨基酸不足，說明體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質不足。很多人面對肉類和油脂散發出來的誘人香遲高味，毫無招架之力，導致吃得太多，引發代謝疾病。
鬥猜老想吃巧克力表示缺乏b族維生素，尤其是維生素b6和族維生素能幫助人體進行新陳代謝，一旦缺乏，人容易感到疲勞、情緒低落，巧克力可以通過釋放血清素讓人感知快樂。愛吃甜食表示體內能量缺乏。
如何能控制住嘴饞
3樓：勝利蘭天
這個問題好辦，管住自己的嘴，就控制嘴饞了。
有個很簡單的辦法，我曾經試用過。
我是要辟穀，採取過這樣的辦法。就是看到食物以後，心裡想的，眼裡看的都是我吃過了，我吃飽了，我不用吃了，很管用的。
不信你可以試試看，最關鍵的還是管住嘴。
4樓：十萬個為什
可以分散注意力，認真幹活，或者想點別的事情或者打遊戲。
5樓：頂風
跟我乙個毛病哎！！這個真難整。
6樓：網友
把食物想象成垃圾、蟲子、糞便，就不會那麼貪吃。
怎樣控制嘴饞
7樓：歲年玖閱
**一定要慢慢減下去，才不容易**！
**合理控制飲食搭配運動，安全健康的**方式，相對不愛運動缺少毅力者可選擇一些產品輔助。
飲食方面最好：
1、每天早上喝一杯牛奶，雞蛋每天保證臘則乙個！午飯 晚飯，什麼都可以吃，但是總量。
要控制。每餐主食適當的減少，以蔬菜為主。晚飯如果能夠忍受，可以儘量再少一些！~
晚上7點之後，什麼都不可以吃了！最好也不要喝水！~ 可吃一些水果。
2、運動方面：每天至少要拿出乙個小時運動，有氧運動最適合，慢跑游泳都可很好的消耗脂肪。神此。
3不喜歡運動飲食難控制的朋友，可適當的選擇一些中藥成分瘦遊局迅身產品輔助，對身體沒***，檸檬螺旋。
藻還不錯，中藥水果的，你可試試效果好不易**。
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