1樓：生活暢談者
有。背部是身體的第二大肌群，更是上半身最大的乙個肌群。背部的器官也是極多的，如上背對應著心、肺，下背對應著肝、膽、胃、脾、等部位，照顧好背，能讓身體年輕，還能讓身體變健康。
然而，背部也是極難鍛鍊到的乙個部位，而背要是練好了，不僅型段唯氣質提公升，肩肌勞損、頸椎病。
等病痛通通消失。
2樓：sky追風者
這個是有一定道理的，但也不完全正確，有的人天生就瘦就背薄。
3樓：修勾修勾很可愛
有道理。因為背部訓練可以讓身姿挺拔，嚴格意義上來看，背薄一寸並不是讓背部變薄，而是讓背部變緊緻，緊緻的後背不但會讓你看起來比較瘦，還會讓你顯年輕。因為背部訓練可以改善含胸駝背以及肩內扣的體態問題，堅持背部訓練，可以讓身姿挺拔，從而使得體態健康年輕。
背部訓練好處。
1.背部肌肉可以促進全身肌肉的生長。
與腿部一樣，背部肌肉屬於大肌群，通過規律的訓練讓背部肌肉得到有效的生長，必然會提高整體的肌肉量橡鋒。
2.背部訓練可以提高基礎代謝率。
從而有助於減脂。
從影響基礎代謝的因素來看，肌肉量起著重要的作用，重視背部訓練可以促進全身肌肉的生長，從而使得基礎代謝保持著相對穩定的狀態，或者是在一定程度上有所提高，而基礎代謝率高就意味著日常熱量消耗相對較多，所以會讓我們更容易段盯地減輕與握如和控制體重。
4樓：啥玩意兒
有。女生的背是最容易顯老的部位，想要後背還是厚背，完全取決於對運動決心。因為前期不保養好背，30歲的背影看起來就像40歲一樣，虎背熊腰，如同大媽，還影響自身的氣質跟形象。
相反，有著薄如紙的美背，少女感不要太爆棚，單單是後背的線條感，就能讓人浮想聯翩。
5樓：神馬時候的事
有。當背部脂肪太多時會讓人們看起來虎背熊腰，降低了人們的顏值，大部分女性都希望能夠擁有完美的背部曲線，平時可以多做一些瘦背部的運動來擁有美背。
想要瘦很重要的一點就是控制飲食。並不是說就不能吃肉只吃蔬菜水果，建議大家多補充優質的蛋白質，避免脂肪的攝入，也不要吃油炸和甜食，其實雞肉和牛肉以及海鮮是可以適當地食用的。能夠為使用者帶來很多能量，而且不會長胖。
6樓：小嫣老師
是的，俗話說，「背薄一寸，命長十年」，可見保養後背的重要性。從西醫的角度來看，脊柱中有脊髓，神經從脊髓分支出來，散佈到全身各處，大腦通過脊髓和神經網路指揮全身的活動。從中醫的角度來看，脊背正中間是督脈，總督全身陽氣。
脊背兩旁是足太陽膀胱經循行的部位，膀胱經陽氣最多，且與腎經相表裡，腎主水，於是膀胱經總管全身的水液代謝。膀胱經還與其他腑臟有著緊密的聯絡，例如肺腧、厥陰腧、心腧、膈腧、肝腧、膽腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大腸腧、小腸腧、膀胱腧都在膀胱經上，分佈於督脈兩側。
所謂「腧」，就是轉輸、輸注之穴，對保養和**臟腑有重要的作用。由此看來，脊背是全身氣血執行的大樞紐。
7樓：sa一抹陽光
有。老話說：背薄一寸，命長十年！背厚一分，人老3歲！「前身厚如山，後背薄如紙」「，意思就是說，前身厚如山，背薄如紙的人才是最健康的狀態！
經常可以聽到俗話說：千金難買老來瘦！但瘦在哪兒呢？
其實關鍵是瘦在背部，因為背部不同的區域，對應著不同臟腑的位置，人的五臟六腑的神經和血管都連在脊椎上，最關鍵的是背部是我們人體督脈的區域，也就是陽氣最盛最重要的區域了，背部厚容易影響陽氣的正常執行。
還有背部脂肪太多時會讓人們看起來虎背熊腰，降低了人們的顏值，大部分女性都希望能夠擁有完美的背部曲線，平時可以多做一些瘦背部的運動來擁有美背。
8樓：網友
俗話說：「背薄一寸，年輕十歲」，「背厚1公分，人顯老3歲」，背部對人體美感以及健康還是很重要的。但是也不是絕對的，大部分人。
9樓：冰雕百合
如今背部才是乙個體現乙個女人真正氣質的地方。都說腹有詩書氣自華，可是若沒有乙個好的體態，又有誰關注你藏在骨子裡的學識呢？所以想要由內而外地散發出魅力，好的體態也是很重要的。
雖然這句話裡面不免有誇大其詞的成分，可它也是實打實地揭露了背部的厚薄對於乙個女人氣質的影響對於女人來說，背部也是乙個考量標準，所以大家還是趕緊抓住時間練起來，讓自己擁有乙個超薄背部和良好體態吧！
10樓：選了個選闖天涯
揹包一寸年輕十歲有道理嗎？有道理啊，這個被薄的話說明經筋長。
女人背薄一寸，年輕十歲，怎樣才能讓背更薄呢？
11樓：菲飛老師
背薄一寸，命長十年！養背等於養命！
每次提到養生，大家都會覺得養生就是一般熬著最長的夜，一邊在保溫杯裡泡枸杞，順便敷敷**，但實際上的養生，可不是泡幾粒枸杞就可以了事的。
中醫講究內服外收，意為養生需要內裡食療為輔，外在依靠鍛鍊為主，兩者相輔相成，共同養護身體才是真正的養生。否則吃再多人參也無法幫助你延長壽命哦~
有句老話：背薄一寸，命長十年！別認為背部不重要，脊柱才重要，實際上脊柱和背部的養護為一體，養背等於養脊柱，但養脊柱不一樣養背哦。
背厚1公分，人顯老3歲！這也是為什麼很多姑娘駝背誒之後就好似隱藏真實年齡，變成了大媽；不僅顯老，背厚還會影響身體健康，比如引發駝背，弓背等等問題。
背厚薄如紙才是最健康的狀態！下面介紹幾個美背瑜伽，讓你壽命再長十年！也讓你美麗十分。
1.反祈禱式。
背部偏厚，主要是由於工作的原因長期不活躍背部，導致背部血液不流通，背部僵硬，漸漸的脂肪就堆積在背部，造成厚背，圓背的情況，面對這種情況，可以選擇坐姿反祈禱式來練背，讓背部得到鍛鍊，加速背部血液流速，讓背部變薄變輕快。
a. 山式站姿開始，腿部伸直，兩腿併攏，膝蓋相貼，可以在膝蓋夾一張a4紙測試是否相貼哦；
b. 背部挺直，脊柱延展，兩手反手到後背合十，手掌外圍貼緊脊柱的凹陷幅度，十指相抵；
c. 頭部抬起，肩部開啟，胸腔上提，維持體式30秒，可以休息。
2.新月式。
柔軟靈活的髖部可以減輕背痛，，所以新月式後彎變體則是可以開髖開背，不僅促進骨盆部位的血液迴圈，也促進肩部的血液迴圈，提公升背部生理機能，改善背部僵硬的情況。
a. 左腿往前跨大步，屈膝，下蹲，右腿向後伸直，腳尖踮起；
b. 髖部開啟並擺正，臀部下壓，左腿屈膝大腿低於膝蓋，右腿延展伸直；
c. 兩手在後背合十，十指相交捏拳，指關節貼地，手臂伸直；
d. 肩部開啟，背部後彎，胸腔上提，脖頸後仰，延展脖子；
e. 維持體式30秒，換腿練習。
以上兩個相對來說比較簡單，也是開肩開背的最佳體式，能夠改變僵硬厚實的背部，讓背部的血液加速流動，獲得能量的**，讓背部變薄，重新獲得美人背！
12樓：塑型瑜伽
所謂背薄一寸，年輕十歲，今天教的動作可以靈活肩關節，讓背更薄。
13樓：天然果
可以依靠食物和運動，比如瑜伽，利用瑜伽可以讓背部和肩部血流通暢，加快形成代謝，使得背部的肌肉運動起來，從而變薄。
14樓：八卦娛樂的
多運動，做伸展運動，雙臂往後拉，可以起到開肩的作用，平常形態要抬頭挺胸，挺直身板。
15樓：吃翔也可愛
想要背部比較輕薄，首先需要做一些專項的運動來減少背部的脂肪，並且在飲食方面也要注意不要吃太過於油膩的食物，
一寸光陰一寸金後面半句是什麼，一寸光陰一寸金後半句是什麼
出自唐代詩人王貞白的 白鹿洞二首 讀書不覺已春深，一寸光陰一寸金。不是道人來引笑，周情孔思正追尋。賞析首句敘事。讀書不覺已春深 言自己專心讀書，不知不覺中春天又快過完了。春深 猶言春末 晚春。從這句中可以看出，詩人讀書入神，每天都過得緊張而充實，全然忘記了時間。春天快過完了，是詩人不經意中猛然發現的...
請問證件照所說的小一寸一寸大一寸玄寸
1英寸 2.54釐米 小1寸證件照 身份證大頭照 2.2 3.3cm 1寸證件照2.5 3.5cm 小2寸證件照 護照 3.3 4.8cm 2寸證件照3.5 4.9cm 3寸證件照3.5 5.2cm 4寸證件照7.2 9.9cm 5寸5x3.512.7 8.9cm 6寸6x415.2 10.2cm ...
請問一寸等於多少釐米呀，一寸多少釐米，一寸多少釐米知識
一國存等於3.33333333333釐米,一英寸等於2.54釐米 樓主 一寸等於幾釐米 是市寸還是英寸？況且對於0型圈線徑的計算，我國0型圈的表示是 外徑 線徑 線徑是指0型圈截面的直徑，都是採用毫米為單位的。至於 一寸等於幾釐米?回答如下 1.市制 1米 100釐米，1米 3尺，1尺 33.33釐...