1樓：北網域名稱醫
一、麵條屬於高熱量的食物。
二、麵條是含有豐富碳水化合物的主食類食品之一，它不僅可以提供給人體足夠的熱量，可以保證人體機體運轉。麵條唯春輪的吸水能力很強，100克的麵條煮熟以後可以增重300克，也就是由於這個才能更好的提供給人體很好的飽腹感。
三、中午的時候吃麵條最好。早晨應該多選擇含優質蛋白質的食品，而晚上吃麵條很不輕易消化，中午的時候吃麵條既可以得到很好地飽腹感，又能補充上午消化的熱量和補充下午所需的能量。
麵條是低熱量食物嗎
2樓：生活寶典
我們平時吃麵條的時候，更注重的是麵條的口感，很少會去關心熱量，但是**和健身的人就很注意這個問題，所以在吃歲棚麵條的時候都會查一下麵條的熱量高不高，畢竟高熱量食物容易導致**失敗，那麼麵條是低熱量食物嗎？
麵條不是低熱量食物，麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。如果攝入過量的麵條，則超過身體所需的部分會被轉化為脂肪儲存起來。攝入一定量的多糖，符乎數則合身體熱量所需範圍以內，不會轉化為脂肪。
麵條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。
麵條雖然是高熱量，但是脂肪含量極其少。多糖只有在你身體裡多到無法消化的程度，才會轉化為脂肪，否則不會轉化為脂肪。
生面條100克大約產生270千卡的熱量。熟的麵條100克產生的熱量會稍低，因為煮熟的麵條會浸入部分水分。也就是說，麵條的熱量多少，要看應用了多少麵粉。
一般來講，25克生面粉可產生90千卡左右的熱量。麵條食用時通常會經過烹調，烹調過程中若用到油、醬等，產生的熱量還會增加。麵條製作過程中如果搭配部分粗糧，可增加膳食纖維的量，增加飽腹感，可能導致總攝入量下降，熱量降低。
首先需要知道的是麵條是比較容易消化吸收的，而且麵條的主要成分是澱粉，澱粉本身就是糖的一種，在體內容易轉化為葡萄糖和脂肪，如果每天只吃麵條可能營養不良還胖。因此想要**的人還是要少吃麵條吧，但是也不能不吃，因為飲食結構單一易造成營養不良，即便是**期也要保證營養的飲食，這樣才能做到健康**，適當的麵食還是要吃的。
麵條食用時通常會經過烹調，烹調過程中若用到油、醬等，產生的熱量還會增加。麵條製作過程中如果搭配部分粗糧，可增加膳食纖維的量，增加飽腹感，可能導致總攝入量下降，熱量降低。控制飲食，特別是富含碳水化合物的食物，主要任務是控制能量為基礎的物質，一畢握日三餐少吃。
加上合理的運動是**的關鍵，而且有氧運動的**效果要比其他的運動效果要好。
哪些屬於高熱量,甜食 哪些屬於低熱量呢
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麵條菜的熱量高嗎，麵條菜的熱量 麵條菜的熱量是多少
麵條所含的熱量相對於其他主食熱量來說還是比較高的，每克的麵條中大概含有到大卡的熱量。麵條主要成分是水和麵粉，麵粉中的糖分以及脂肪的含量比較高，雖然加入適量水能夠中和一部分熱量，但是相對公尺飯玉公尺薏公尺等其他主食來說還是比較高的。所以在 期間儘量不要食用麵條，會加快體內脂肪的合成。麵條的熱量並不是非常高，...