1樓：將軍本色
<>背痛。如果是肌肉或者神經的問題，比如軟組織損傷、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等原因可以熱敷、尺銷按摩區域性肌肉組織，促進血液迴圈，緩解肌肉和神經的疼痛，注意保暖，可以使用活銷凱血化瘀的藥膏外敷或者口服活血、消炎、止痛藥等。不要長時間保持同乙個姿勢，坐時間久了、陵鬥遊站久了可以走走活動一下，適當增加鍛鍊，太極、瑜伽、慢跑都是很好的選擇。
睡覺不宜選擇過軟的床墊，枕頭不能過高，多吃新鮮蔬果和全麥食物，補充維生素和鈣，多吃豆漿、牛奶、核桃、腰果等，保持充足睡眠。
2樓：養安彤
如果突兆慧然間的背部疼痛的話，最好去醫族讓答院做乙個檢查，但是如果是幹活累了的話，我們可以進行針灸或者是按摩都是可以的，或者貼膏藥也是可以緩解疼痛的。滑滲。
3樓：來自上方山一貌傾城的程普
背痛，首先要備衡看是不畢滾團是勞損，如果不是勞損所致，有的人心臟不好也會背部不適，最好是去看醫生，到底怎手橘麼回事，也好及時**，別耽誤了病！
4樓：勤奮的八
如果感覺背疼的話，肯定是因為你總保持乙個姿勢，時間長了就會背痛的或者是有什麼其他疾病了。
5樓：網友
背痛有許多的原因，你最好還是到醫院去檢查一下吧，對症**更合適一些。
背痛應該怎麼辦了
6樓：苦秋英御娟
背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。約30％～40％的人在某一時期患有背痛，有80％一90％的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。
背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等；有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單**進行自我**，常常可以收到很好的療效。
中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。
背痛怎麼辦？
7樓：梧桐老師為你解答
背痛的時候讓患者難以忍受，患者經常坐也不是，站也不是，這就要求及時對自己的背部疼痛病情，做出相應的**了。**的方法有很多，比如說常用的膏藥，貼在背部就能明顯的緩解背痛的情況，還有中醫的推拿和針灸的方法，也是非常有效的。當然如果患者是單純的勞累造成的，只需要適當的休息，就可以緩解背痛情況了。
一般患者發生背部的疼痛，基本上都是有原因的，背部有一定的彈性和張力，不可能會無緣無故的疼痛。建議患者進行病症的檢查，再決定使用哪種方法來**，只有對症**患者的背痛情況，才能更好的**病情，下面我們一起來了解一下，背痛怎麼辦？
1、貼膏藥治背痛。
患者發生背痛的病情，可以通過貼膏藥的方式來緩解並用，這些膏藥主要選擇一些，傷溼解痛的膏藥貼，可以去除患者背部的溼氣病情，這些貼的藥物，一般二十個小時更換一副。
不能貼的時間過長，會造成腰背關節的呼吸受阻，一般一副膏藥可以使用二十個小時，堅持貼七天，這樣**背痛，就有明顯的**效果了。
2、做推拿來改善背痛。
患者的背部疼痛，有可能是腰椎的病情引發的背痛情況，這種病情，建議患者選擇推拿的方法，來緩解自己的背痛情況，推拿一般都是按照人體的骨頭關節穴位，進行的疏鬆和緩解勞累的按摩方法，能夠有效的緩解背痛的情況。
3、針灸**。
針灸**背痛的情況，也是很好的**方法，背痛的原因基本，都是患者的腰椎疾病引起的病情，使用針灸的方法，能夠對腰椎的穴位，進行疏散，促進患者背部的血液流動，從而幫助患者緩解背痛的病情，針灸一般建議患者按照療程進行，因為一次達不到滿意的效果，只有進行療程的針灸**，才能更好的**背痛病情。
4、休息來緩解。
當然也不是所有的患者發生背痛，都是病症原因造成的，也有的是過度勞累，造成的腰部肌肉勞損，形成的暫時腰痛病情，這種情況的患者，就要進行合理的休息，來調理緩解自己勞損的腰肌部位，就能改善背痛的病情。
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