1樓：隨遇而安
我認為嬰兒是可以進行體育鍛櫻激煉的；可以培養寶寶的體育興趣愛好，多帶寶寶去一些戶外的娛樂場所進行玩耍，要選擇寶寶感興趣的，而且沒有而且沒有危險性的鍛鍊項廳頌叢目，男孩和女孩的鍛鍊專案也要區別，開，男孩可以打球或者是跳繩，女孩可以跑步或者扮櫻踢毽子。
2樓：巨蟹阿斯頓
嬰兒可以進行適當的體育鍛煉；體讓橡育鍛鍊的時候一定要注意量力搏團而行，媽媽可以讓孩子試身手，蹬蹬腿，如果在能翻身的情況下也可以讓孩子坦銀旁爬行，但是需要在父母的監護下進行。
3樓：啥地方
我認為是可以的；可以提前給孩子按摩身體，放鬆兄察肌肉，做一些簡單羨梁茄的擴胸運動，避免運動強度太大，要注意適當的渣敬拉伸。
怎樣對孩子進行良好的體育鍛煉
4樓：生活小常識
1、嚴格作息時間
家長應儘量要求孩子每天晚上在規定的時間就寢，早晨在規定的時間起床，並在規定的時間進行體育鍛煉。不管是烈日炎炎的夏天，還是寒風刺骨的冬天；不管是節假日，還是在寒暑假，都不改變孩子的生活規律，以形成有利於孩子健康的良好的 「生物鐘」。這樣，天長日久，鍛鍊的習慣就會逐漸形成了。
2、家長要以身作則
孩子喜歡模仿大人的行為，如果家長帶頭鍛鍊，尤其是同孩子進行比賽，更能引起其興趣，有利於養成習慣。相反，家長一年四季足不出戶，或像「工頭」一樣在一邊監督孩子，時間一長孩子就會產生逆反心理，把體育鍛煉看成是負擔和懲罰。
3、要根據孩子的身體狀況和年齡特點合理安排運動量
孩子年齡越小，就越容易疲勞。因此，年齡小的孩子鍛鍊強度不宜過大，時間不要過長，但內容要多樣。可把跑、跳、投擲、體操和遊戲結合進行。
孩子在活動中有了興趣，嚐到了甜頭，就有利於養成鍛鍊身體的習慣。
4、根據孩子的。自身素質，適當學點專門的體育技術
孩子對各類體育明星，如武術高手、足球名將、籃球巨星、拳壇怪傑都十分欽佩，也渴望學點專門的體育技術。家長可在這方面為孩子創造一定的條件，使他們如願以償，這樣將會大大激發孩子的鍛鍊熱情。
5、給孩子的體育鍛煉以必要的物質支援
家長可以給孩子準備體育鍛煉用品，如運動衣褲、運動鞋襪、羽毛球、足球、跳繩等，使孩子看到父母對他進行體育鍛煉所給予的堅定的支援。
6、熱情鼓勵，積極養護孩子的鍛鍊習慣。
對於孩子在鍛鍊中，由於自己的努力而取得的點滴成果(如能夠按時起居、堅持執行鍛鍊計劃、意志力有所增強、成績有所提高，或獲得比賽好成績等)，都要給予肯定和鼓勵。激發他們鍛鍊熱情，養護鍛鍊習慣。
學齡前兒童應該怎樣進行體育鍛煉？
5樓：拾頎
<>學齡前兒童一般是指三歲到七歲的兒祥昌童。在這一時期他們的新陳代謝是很旺盛的，身體各器官在迅速成長，特別是大腦的重量由一歲的900克增至六歲時的1200克左右，相當於成年人腦重量的90%。在這個年齡時期，兒童的肌肉組織中水分較多、肌纖維細、肌肉柔軟、伸展性強、骨骼的韌性及彈性均較好，但承受力量小，大腦神經細胞興奮性易擴散，易疲勞。
根據這些生理特點可以進行以下幾方面的鍛鍊：
一、體操；可以讓學齡前兒童做徒手操和棍棒操、藤圈操陪宴橋、繩子操、木啞鈴操等簡單的手持器械體操。
二、技巧練習；如前後滾翻、側手翻及倒立等。
三、柔韌練習；如壓腿、甩腰、劈叉、下橋等。
四、武術的基本功及小套路的各種練習。
五、可以讓學齡前兒童參加各種有趣的接力比賽，距離為30公尺至50公尺。
六、可以讓學齡前兒童參加各種小球類的遊戲活動。
七、跳躍練習；如可以讓學齡前兒童進行跳繩、單腳跳、雙腳跳及模仿各種小動物的跳躍練習。
八、游泳練習以熟悉水性和初級技術的學習為主。
九、力量性練習；蘆猛如俯臥撐、仰臥起坐等。
學齡前兒童的體育鍛煉要注意以下幾點：
1、每天要在室外進行二至三次的體育活動，每次鍛鍊時間不宜過長，約為30分鐘左右。
2、體育鍛煉的運動量要嚴格掌握，不能過大。
3、體育鍛煉的內容要豐富多彩，以遊戲性鍛鍊為主，並經常改變內容。
4、避免過多的力量性練習及耐力性練習，以發展反應、協調、柔韌等素質為主。
5、要注意體育衛生，養成良好的體育鍛煉的習慣。
6樓：寄情以言
可以做一敬橘些運動量小但是有趣的亮孝團體育鍛煉，比如說跳繩、做遊戲慎拿、踢皮球這些，可以活動孩子們的身體又不會累著孩子。
7樓：巨蟹阿斯頓
學齡前兒數冊童應該在家長的正確引導下進行體育鍛煉，運薯念巨集動的過程中一定要注意，量力而行，如果感覺到身體不適就應該立刻停止，可以做一些強度較輕的有氧運動，也可以做一些鍛鍊身體協調能力的高野運動。
8樓：生活達人徐胖妞
學齡前的兒童應該要進行比較簡單一點的體育鍛煉，這樣才能夠起到非常好的效果。
幼兒進行體育運動需要注意什麼？（幼兒篇）
9樓：容尚離
1.明確目的。讓孩子堅持體育運動是做族為了讓孩子愛上運動，養成鍛鍊身體的好習慣，臘胡核而不是培養競技運動員。
2.每次運動時間不宜過長。最好以半個小時為宜，中間一定要有輪掘休息，因為孩子的心臟承受力不夠。
3.不可過早地進行專項的體育運動。比如拉丁舞、體操等，不宜讓孩子過早訓練，因為會影響孩子的骨骼發育。
我們平常的運動，有時只是簡單肢體層面的動，很少涉及深層的運氣和全身心的放鬆，實際上這種運動是不完整的，不完整的運動很難起到身心鍛鍊、增強體質。
寶寶為什麼要參加體育鍛煉？急！
10樓：網友
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統°、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2、體育鍛困棚煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力或尺李，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活衫遲動的正常進行。
3、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
新生兒寶寶需要做運動嗎？該怎麼做？
11樓：巫峽天開極樂天
新生兒也是可以進行運動的，但是我們這個時候一定要注意方法。因為新生兒的身體非常的虛弱，所以寶寶這個時候也是容易出現一些問題的，但是我們也可以適當的讓小孩子去做一些運動。這樣的話小孩子也能夠變得非常的健康，我們平時在生活中也可以幫助小孩子去做一些簡單的運動，我們可以物襪讓小孩子動一動自己的腿，也可以讓小孩子動一動自己的手。
爸爸和媽媽對小孩子都是非常關注的，他們也希望小孩子能夠很健康，但是我們需要注意的問題也是比較多的，所以平時在生活中我們也一定要關心自己的孩子。新生兒也是需要做運動的，而且我們需要注意的問題也是非常多的，這樣的話小孩子才能夠變得更好，我們平時在生活中也一定要檢視一些育兒資料，但是我們這個時候一定要注意方法。罩梁激。
如果你不知道應該怎麼進行鍛鍊，那麼我們就可以在網路上去檢視一些**，因為在網路上能夠讓我們檢視的**教程也是非常多的，所以渣段我們可以看看別人的父母是怎麼幫助自己的孩子進行鍛鍊的，這樣的話你就知道應該怎麼做了，所以你也不需要感覺很擔心。我們可以幫助自己的孩子動一動小手，而且我們也可以幫助小孩子動一動小腳。
因為孩子正在處於長身體的階段，所以我們一定要讓自己的孩子鍛鍊身體，這樣的話小孩子的體格也會特別的強壯。我們都希望小孩子很健康，所以大家需要注意的問題也是比較多的，大家一定要多關心自己的孩子，而且我們一定要給孩子提供好的成長空間。
12樓：金牛愛仕達
不需要做運動的，因為孩子還小，根本就沒有辦法做運動，而大談且孩子的骨頭也是滾首碰比較芹談軟的，很容易對骨頭造成嚴重的影響和傷害。
13樓：自己滴定
新生兒寶寶肯定是需行罩要做運動的，大概就是需要讓嫌冊媽媽抓著寶寶的腿和胳膊動一動，這樣就可以芹帶巨集了，不需要做多餘的運動。
14樓：小美美學姐
需要做運動，讓孩子選擇乙個平躺的姿勢，家長這個時候就需要撐著孩子，然後擺動一下孩子的手臂。
15樓：樂樂在此呢
需要做運動，應該讓寶寶鍛鍊四肢的協調能力，促進寶寶的能力發育，讓寶寶練習抬頭，或者是爬行。
怎樣正確進行體育鍛煉
冬季鍛鍊正是時候，體育鍛煉可提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8 10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體 衣服上的病毒和病菌，對...
怎樣制定體育鍛煉計劃，怎樣正確進行體育鍛煉？
雪狼物語 體育鍛煉計劃的制定應該本著以下五條原則 1.量力而行，根據自己身體情況。2.明確目標，要達到什麼水平。3.合理安排時間，加強營養，保證睡眠。4.持之以恆，認真對待。5.鍛鍊中自己摸索，總結，以便有更好的提升。同時還要注意 1鍛鍊的時間長度.2運動量的大小3運動強度的大小4你本人的身體素質5...
如何運用所學籃球技能進行體育鍛煉？答案長一點，超
小牛 首先,你一定要做無氧運動,就是力量練習.如果條件允許,最好去健身房辦張月卡,堅持天天去.因為健身器械可以鍛鍊上身的每一塊肌肉,效果很明顯.還有教練指導,能給你科學的鍛鍊方法.如果不去健身房,建議你買對啞鈴,一定要買最重的那種.用各種方法舉,這樣才能鍛鍊手臂和胸,背的肌肉.先看看自己最多能舉多少...