1樓：紫丁平飄來
為了祛除體內的溼氣，有乙個小夥子在三伏天曬太陽，而這個小夥子都被直接被曬成了醬油色，很多網友調侃道，比很多的非洲人還要黑。這件事情是發生在廣東廣州的，當時小夥子把自己的衣服脫掉了，然後背對著太陽在太陽下面一直待著，可以看出這個小夥子還是非常熱的，整個背上全都是汗。相關醫生表示，人的很多經脈都是在後背曬，後背能夠起到乙個調理臟腑氣血的作用。
一般建議大家在早上的七點到九點或者是下午的四點以後去曬太陽，成年人每天曬太陽的時間是20分鐘到乙個小時，如果天氣特別炎熱的話，可以適當的縮短曬太陽的時間。我們在曬後背的時候，也是有很多的注意事項，首先第一點就是不能夠空腹的去曬太陽，不然就很容易會導致出現頭暈的現象，在曬太陽的過程當中，可以備上一些常溫的綠豆湯或者是酸梅湯，這樣也能夠起到乙個降水的效果。
一般像紫外線過敏的粗埋人群，還有高血壓，糖尿病，冠心病的人群，都是不建議曬太陽的叢肆，如果真的想要曬太陽的話，最好是讓家人陪同著自己。這麼做對去除溼氣是有著一定的效果，不過大家也是可以選擇使用其他的方法來去除溼氣，這樣就能夠巖鄭螞避免長時間的呆在太陽下面，讓自己感覺到非常的難受了，而且長時間的曬太陽也很有可能會導致自己中暑。
現在的溫度是非常高的，如果大家長時間的呆在太陽下面就很容易會因為溫度過高而導致自己出現中暑的現象。在秋天和冬天的時候曬太陽是有著很多的好處，能夠起到乙個補鈣的效果。希望大家在曬太陽的過程當中，一定要使用正確的方法。
2樓：別句風味
曬成醬油色可能是由於長時間暴曬而成的，對**沒有好處，很容易造成燒傷，所以不能模仿。
3樓：小周聊職業
有一定的作用，因為太陽的熱能夠讓人體發汗，可是這樣做要適度，否則可能會被曬傷。
4樓：焦點先伸
為了去除溼氣，小夥在3伏天曬自己的後背。有很大的用處。排毒祛溼。
為祛溼氣，小夥三伏天后背曬成「醬油色」！什麼時間、曬多久合適？
5樓：戀愛中的煩心事
為祛溼氣，小夥三伏天后背曬成「醬油色」！其實這個小夥子的做法並不是特別的穩當，正常來說來曬太陽是需要選擇合適的時間，一般是在早上10點之前，每次曬半小時左右就可以了，時間不宜過長也不宜過早，不然曬太陽不僅起不到相應的效果，反而還會給人的身體帶來極大的傷害，尤其是在現在高溫天氣下是非常有可能會引發中暑的問題。
關於在三伏天曬背這件事情是有一定說法的，這也是因為現在大多數的年輕人長時間待在空調間裡，平時也不運動，就非常容易導致身體當中堆積了很多的寒氣，這對於人體健康來說都是非常不利的，還有可能會引發溼氣過重，到了秋冬的時候就會發現手腳冰涼，而且平時總是感覺到非常的疲憊。所以在三伏天的時候，就可以在太陽下曬曬背來去溼氣，因為夏天是最熱的時候，這個時候身體會排汗，毛孔也張開了，如果曬曬太陽的話是能夠讓體內的寒氣排出體外。
如果是第一次曬背的話時間不宜過長，一般20分鐘就可以了，如果覺得自己是能夠忍受就可以多曬一會兒，但是如果感覺到頭痛並且比較悶熱的話，就一定要及時的回到陰涼的地方。一般來說選擇早上10點之前或者下午3點之後的陽光是比較好的，曬太陽的時候要讓背部和太陽直接進行接觸，這樣吸收的效果才會更好，最好戴上帽子或者打傘，不然很容易出現中暑，在曬太陽的時候也要及時的補充水分或者吃一些食物，不然也非常容易出現緩不過氣的問題。
最後如果能夠抓住三伏天這個時期曬太陽的話，也是去除身體溼氣最佳的時期。
6樓：一麻袋美妝
雖然三伏天多曬曬太陽是對身體健康有幫助的，但是一定要避免在中午的時候去暴曬，可以在早上和下午太陽不是很毒的時候進行曬一曬。
7樓：職場人乾飯魂
三伏天曬背祛溼是一種中醫理論，最好選擇在上午的10-11點這個時間段，曬半個小時就可以了，時間太長容易對**造成損害。
8樓：焦點先伸
應該在中午的時候，每隔乙個小時。曬半個小時左右。不能長時間曬會有影響。
三伏天怎樣去溼氣
多吃利溼健脾的食物，如薏米紅豆粥，或者喝稀健薏米紅豆茶，還可以適當運動，通過流汗排毒 練溪熊紫絲 百年扁氏三伏貼精選湖北蘄春的正宗三年陳蘄艾，原產地直供，艾灸效果好，能夠強力滲透，進入經脈，膏貼色澤均勻，綠厚亮，灸感持久，給您12h的守護，兼具艾灸 溫養的雙重作用，透氣無紡布，舒適好用隨時隨地，輕輕...
三伏天的來歷，三伏天的由來
武君建 三伏是中國農曆中一段特殊的時期，是初伏 中伏 末伏的統稱。三伏約在西曆的6月到9月之間，是中國在農曆年中天氣最熱的時期。一年中初伏 末伏各10天，中伏在不同的年份為10或20天。以下 介紹三伏 名稱 另稱 介紹 初伏 頭伏 夏至1後第三個庚日2起到第四個庚日前一天的一段日子。第三個庚日為入伏...
三伏天的由來，三伏天的來歷
三伏天是按照我國古代的 干支紀日法 確定的。每年夏至以後第三個庚日 指干支紀日中帶有 庚 字的日子 為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。按陽曆計算則出現在7月中旬到8月中旬。此時我國大部地區是一年中最熱的時節。俗話說 冷在三九，熱在三伏 7月7日節氣是小暑，古籍 群芳譜...