1樓：無間
你好，腰肌勞損是常見的一種腰部疼痛症狀，主要是因為腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織長期的處於一種拉伸緊張狀態而造成的一種慢性損傷性炎症。膏藥外敷比較好，是經皮吸收的，直接作用於疼痛部位，舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛，比如，祺安堂神農消痛貼 ，對腰肌勞損恢復有著顯著的作用。
日常注意：日常注意事項：
1、最好睡硬板床，避免潮溼，腰部宜溫暖。
2、適當做腰背肌肉鍛鍊，增強腰部肌肉力量。
3、不宜久坐和固定乙個姿勢工作，注意勞逸結合。
腰肌勞損到底是怎麼回事？有哪些症狀？
2樓：蓉淼經驗之窗
主要是因為你經常坐著不動，或者是你乾重活導致的，你的腰部會特別的疼痛，而且肚子上的肥肉比較多。
3樓：仙女不講李
腰肌勞損主要是長期處於潮溼的環境，經常搬重物，經常彎腰，坐的時間太長等一些不好的習慣；他們的症狀是腰部疼痛，感覺麻木等。
4樓：愛尚
不良生活習慣：如果你喜歡長時間坐著或站著，你的腰部通常會輕微彎曲，背部的肌肉和韌帶被動地拉緊，這使你更容易疲勞和疼痛。
5樓：王欣
腰肌勞損就是由於長期從事一些重活或者是經常彎腰去工作，導致你的腰受到損傷，最明顯的特徵就是腰很痛。
腰肌勞損的症狀有哪些應該怎麼**？
6樓：成都新華醫院諮詢
腰椎間盤突出的表現症狀1、腰痛腰痛是腰椎間盤突出最顯著症狀，可表現為鈍痛或拉扯狀疼痛，站立或坐立時疼痛感強烈，平躺後有所緩解。還有可能出現腰部痙攣狀疼痛感，難以忍受，需要注意臥床休息，並及時**，這種情況多為椎間盤纖維撕裂所致。2、脊柱側彎腰椎間盤髓核脫出或突出原有部位，導致脊柱失去原有直立狀態，出現側彎。
這種情況在初期可能沒有太大疼痛感，但要引起重視，考慮腰椎間盤突出因素。3、腿部麻木有部分腰椎間盤突出患者，疼痛感表現並不明顯，但會有腿部麻木情況出現。這也是由於腰椎間盤突出壓迫相關神經或血管所致，常在慢性腰椎間盤突出患者身上體現，也容易與一些血管疾病和缺乏礦物質等相混淆，從而導致拖延。
33、腰容易扭傷日常生活中有些人動作幅度大，用力不均勻就會容易扭傷腰部，影響日常生活。可是患有腰椎間盤突出的患者，即使沒有大的運動或勞動，就容易扭傷。這是由於腰椎間盤狀態改變所致，也是需要重視的，不要再認為是肌肉拉傷了。
腰肌勞損的常見症狀有哪些啊？怎麼**？
7樓：務弘新
腰肌勞損一般採取保守的方式進行**，腰部位於身體中間，起重要的支撐和保護作用，在椎管內可有神經走行，神經根支配腰部和下肢，椎體的後方有豐富的肌肉組織，在著涼，勞累，長期負重或某一姿勢工作，均可引起腰肌勞損的症狀出現，查體可見區域性叩擊痛明顯，腰肌勞損後一般我們予以理療，熱敷，針灸，烤電等保守的方式，如果出現疼痛劇烈，則建議患者口服非甾體類，活血化瘀的藥物進行對症**。所以當出現腰肌勞損後，需要及時到醫院進行相應的**，醫生會給出正規的**方案，在**以後可以得到很好的緩解。
男人得了腰肌勞損有哪些症狀,吃什麼食物最好
狂清皖 腰肌勞損是比較常見的，是和長期的不良姿勢，或是重體力幹活是有很大的關係的，沒有明顯的性別差異。這種情況建議口服腰痛寧膠囊等藥，療這個疾病以多臥床休息為主，可以考慮多熱敷和按摩腰部疼痛的部位，平時要注意腰部的保暖儘量避免受涼，注意不要長期的彎腰，負重，久坐，久站或者是直立行走時間過長，加強腰背...
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