1樓：網友
3步驟正確處理抽筋。
抽筋部位不同，應對方法卻大同小異。如果置之不理，抽筋可以持續1～15分鐘，也可能在短時間內重**作。救治抽筋不應強拉硬扯，避免拉傷肌纖維。
正確的處理步驟如下：
1．按摩抽筋部位。
2．小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持並察碧在伸展狀態。
3．在抽筋區域性用毛巾熱敷。
防止抽筋的5個貼士。
抽過筋的人一定更希望知道怎樣做才能保證今後不再有同樣的體驗。其實，防止抽筋的沒源有效辦法就是避免和消除那些與抽筋緊密相關的誘發因素。
1.經常鍛鍊身體，防止肌肉過度疲勞。運動前做好充分的預備活動，伸腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌肉。增加運動量不可過急，應該遵守每星期增加10％的原則。
2.經常喝水，不要等到口渴的時候再喝。大量出汗時應該補充營養強化型的運動飲料。
3.注意飲食平衡，特別是從飲食中補充各種必需的營養成分。如：喝牛奶和豆漿可以補絕舉鈣；吃蔬菜和水果可以補充各種微量元素。
4.孕婦要經常改變身體姿勢，每隔1小時左右活動1次，臨睡前可用溫水洗腳和小腿，還可根據身體的特殊需要，補充包括鈣在內的營養成分。
5.夜裡抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨試一試在睡覺前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
提示：儘管多數情況下抽筋不是病，但如果發生次數多，持續時間長，又沒有明顯誘因，就應該向醫生諮詢，儘快發現是否存有潛在的慢性病。
2樓：周振英犁辛
進去直接就有醫生跟返猛悶你聊天，我經常進去，可以諮詢下他。
雖知棗然不能確診，但是你把漏彎你老婆現在的情況告訴他，他會大概告訴你是怎麼回事的，如果嚴重他會提醒你去看醫生。!
3樓：第五讓營婉
她一定悔碧是**上賣帆有了問題，給你再好的解釋都不如中前雹你帶她去看醫生，我建議去醫院做個b超，讓醫生確診一下，這樣穩，不會誤病。
肚子抽筋是怎麼回事
4樓：
建議： 是指腿肚子抽筋吧？考慮可能與缺鈣和勞累導致的。 不嚴重的。發作時候應該把腳的小腿伸直，將抽筋一側的腳尖向前上方牽拉，並進行抽筋部位的區域性按摩。
另外建議注意休息。適當補充鈣，建議口服蓋爾奇d試試。 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。
另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個症狀的 ，這個建議喝一點點淡鹽水 。還需要注意防止受寒。注意保溫保暖，晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意這些一般都能好轉的。
你好 醫生 肚子老抽筋是怎麼回事？應該怎麼辦？
5樓：爾風
問題分析：你好，在有腹部抽筋時候，考慮可能是缺鈣引起的症狀或者是腹部受涼引起的痙攣症狀。需要積極對症的解痙**為宜。可以使用頭孢菌素類以及654-2輸液**為宜。
意見建議：建議注意衛生，注意保暖，血常規檢查，血清電解質檢查等。
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