1樓：週週
1.控制熱量，保持理想體悄胡重。2.
控制脂肪攝入的質與量。3.控制食糖攝入。
碳水化合物是機體熱能的主要**昌喚，碳水化合物攝入過多(在我國人民膳食結構中就是主食量過多)，可造成熱量入超，在體內同樣可轉化生成脂肪，引起肥胖，並使血脂公升高。4.適當增加膳食纖維攝入。
膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，並能促進膽酸從糞便中排出，耐運凱減少膽固醇的體內生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應有充足的膳食纖維。5.
提供豐富的維生素。維生素c能促進膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用；還能改善冠狀迴圈，保護血管壁。尼克酸能擴張末梢血管，防止血栓形成；還能降低血中甘油三酯的水平。
維生素e具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌並改善心肌缺氧，預防血栓發生。6.保證必需的無機鹽及微量元素供給。
碘能抑制膽固醇被腸道吸收，降低膽固醇在血管壁上的沉著7.少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發急性心肌梗塞。
2樓：wq青春修羅
血管疾病是屬於慢性疾病，需要長期藥物**控制病情的穩定，飲食需要低鹽低脂，吃的油膩銷春鬧或者鹽分高的食物，可能誘發心臟病發作。同時還需要避免受涼和勞累的。森早需要醫院門診定期複查，虧罩根據病情的變化調整藥物的劑量。
有的還需要手術**。
3樓：量舟沙界
我們昌族如果得了血管疾病，我們耐虧弊就應該少吃一些脂肪類的食物，還有油類，空首然後就是不要去飲酒，還有辛辣的，儘量的去少吃。
血管病人應該如何飲食？
4樓：情感諮詢小紅老師
血管病人在飲食方面一定要注意一下幾點：
1，要加強生活和飲食管理，控制熱量攝入，適當增加活動量。
進食熱量過多，多餘的熱量就以脂肪的形式儲存在體內使血脂和血壓公升高，所以，應以限制脂肪為主。
主食每天200~250克，不吃甜食，可適當吃魚，豆製品，禽類，蔬菜等。但每餐不可過多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含鈣，鉀的食物，如香蕉，紫菜，海帶，土豆，豆製品及菇類等，以促進體內鈉鹽的排洩，調整細胞內鈉與鈣的比值，降低血管的緊張性，維護動脈血管正常的舒縮反應，保護心臟。
適度運動，能有效地增加內源性熱原質，增加身體熱度，加速體內脂肪，糖和蛋白質的分解，有利於沖刷血管壁上的沉積物，又可使血脂分解加速，從而防止高血壓，高脂血症，延緩各臟器的衰老，所以，應堅持鍛鍊，但老年人應以散步，慢跑，打太極拳為主，不宜劇烈運動。
2，患者吃鹽應適量。
對食鹽敏感性高血壓患者來說，減鹽非常重要，而非食鹽敏感性高血壓患者，過度減鹽可影響糖和脂肪代謝，一般每日食鹽量掌握在5g以下，對二者都不致產生明顯影響。
3，菸酒對高血壓和高脂血症均屬促進因素，患者應斷然戒菸，酒以不喝為好。
4，應適當補充維生素c、尼克酸（維生素pp）、維生素b6及維生素e；還應注意鉀、鎂和微量元素鉻、硒、錳、碘等的攝入。
5，鹽攝入量每日控制在4克左右。
6，定時定量，少量多餐。三餐的熱量分配最好為；早餐25%-30%，午餐35%-40%，晚餐25%-30%，兩餐之間可以加餐。
5樓：我是知心小姐姐
飲食以清淡為主，不能太過油膩，要多吃水果和蔬菜，保證營養均衡。
6樓：心中的海不理
血管病人首先要吃洋蔥，因為洋蔥有助於消化液的分泌，清理血液內的脂肪及膽固醇，清理血管防止動脈硬化和血栓，還可以稀釋血液促進血液迴圈，有利於血管的養生保健。洋蔥表皮的紅皮還可以強化毛細血管，可以不用撥掉一起做菜使用，也可以將紅皮曬乾泡茶。
此外洋蔥在降血糖及降血脂方面也有一定效果。吃綠色的蔬菜，黃綠果蔬在心血管的養生保健上也起著重要作用。黃綠色蔬菜內的胡蘿蔔素具有抗氧化作用，這種作用可以抗癌抗老化，強化清理血管。
動脈高血脂病人一定要常食黃綠色蔬菜，有利於心血管健康。也可以將這些蔬菜製作為沙拉或蔬菜汁，作為養生保健方法，平時可以多食以上幾類蔬菜排出身體毒素，老年人在進食食療時也可以補充軟化血管膳食營養劑，可以更好的保護心血管的健康。
7樓：情感**系小企鵝老師
血管病人平時一定要注意飲食，要吃清淡一些，不要吃過於油膩，不要吃過涼過熱的食物，適當的補充一些新鮮的蔬菜水果保持營養搭配。
如何預防血管疾病
8樓：小豪
專家介紹，心腦血管疾病均屬於可以預防的疾病，這要從導致疾病的幾大危險因素入手，學五招把心血管病擋在門外。
1、預防超重和肥胖。
有研究對11萬餘名女姿盯性進行了長達16年的隨訪，發現體重超標是缺血性心腦血管病的危險因素。
膳食中飽和脂肪酸及鈉攝念謹入與腦卒中呈正相關，是人群腦卒中病死率的主要決定因素。一般而言，脂肪攝入以每天不超過50克為宜，且飽和脂肪酸所佔比例不宜過高。
2、避免蛋白質缺乏。
曾經有調查表明，動物蛋白可以抑制腦卒中的發生，但肉類吃太多，也會導致脂肪攝入過量，並加重腎臟負擔。
因此，老年人每天每千克體重攝入蛋白質以克為宜，其中以優質蛋白質如魚、蛋、奶類、瘦肉、豆製品為主，食用魚類蛋白、大豆蛋白等還可降低腦卒中發病率。
3、補充膳食纖維。
增加膳食纖維攝入可預防高血壓、降低腦卒中風險。提倡多食用穀類食物、粗雜糧，每天多吃蔬菜、水果等含膳食纖維較高的食物。糖果等甜食要少吃。
4、低鹽飲食。
以往調查均顯示，中國高血壓患病率北方高於南方；而這次出爐的「地圖」表明，湖廣和重慶地區高血壓死亡率明顯公升高，這與人們喜辛仔冊基辣、高鹽飲食，導致高血壓發病率上公升有關。
我國膳食指南提示，每人每天食鹽攝入量應小於6克。1克食鹽大約是乙個牙膏蓋的量。
從心腦血管病預防角度來說，人們的飲食還是要儘量清淡一些，逐漸減少食鹽用量，直到不特意在食物中加鹽。
5、保持健康生活方式。
心腦血管疾病與空氣汙染、工作緊張、生活不規律和內分泌調節等因素都有一定關係。
應結合自身情況，合理調整生活方式，保證環保，健康飲食，戒菸限酒，降低心腦血管疾病的發生風險。
同時還提醒大家加強體育鍛煉，增強抵抗力，並定期進行體檢。建議每年至少體檢一次，以防病為主，做到早發現、早診斷、早**。
血管疾病有哪些
9樓：網友
您好。心血管和腦血管疾病都是致命的一號殺手。
心血弊昌管：心肌病，心肌炎，心血管動脈硬化，心肌梗塞 冠心病顫租 心肌供血不足 房顫 早搏(心率失常)
腦血管：腦出血 腦梗塞 腦缺氧 腦痙攣 腦堵塞 腦血管硬化 腦血管瘤 腦血栓腦血管畸形！
祝茄卜兆您健康。
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