1樓：匿名使用者
喝白開水~是藥都有三分毒！所以不要亂吃，自己安靜一下，喝喝水，平靜了才繼續做其他事情~
生氣胸悶吃什麼藥物可以緩解呢？需要注意些什麼呢？
2樓：賣瓜你表哥
三、進行身體的鍛鍊定期的鍛鍊也可以讓身體更加的健康意義，身體就感覺要胸悶的人也是因為情緒管理的不恰當，並且對身體也會造成虧損。所以要進行及時的鍛鍊才可以發洩自己的情緒，很多人說感覺到傷心的時候跑步冒一身汗，這個時候就感覺到沒有那麼傷心了。每人要學會如何調理自己的身體才是最重要的，不要讓一些事情的情緒影響到自己的身體健康。
3樓：小娜娜嗨
選擇可以緩解氣管痙攣的，一定要保持乙個良好的心態，不可以生氣，也不要太消極，一定要去醫院看醫生，要在醫生的指導下吃藥，這樣才能夠解決問題。
4樓：巨蟹阿斯頓
這個時候可以吃一些胸悶的藥物。在吃藥的時候一定要去醫院進行檢查，然後遵循醫生的安排，不要盲目的用藥。因為自己吃一些藥物會導致身體出現更多的不適症狀，所以這個時候一定要對症下藥。
5樓：3242嗯我
首先你要知道是什麼原因導致的生氣胸悶，然後才能夠確定吃什麼藥，需要注意的就是一定不要胡亂吃藥，一定要進行詳細的檢查，遵醫囑進行服藥，平時也要保持愉快的心情。多注意休息，適當的新增一些運動。
6樓：小豆子子梓
生氣胸悶可以在醫生的指導之下服用藥物，因為每個人的身體素質是不一樣的，為了避免發生其他的安全隱患，所以千萬不要自己服用藥物，需要注意的是生氣胸悶之後應該深呼吸，而且平時飲食應該清淡一些，服用藥物也不要過量。
易怒心煩愛發脾氣，應該吃一些什麼藥有用
7樓：發明正能量
我也不建議只吃藥，而是要漸漸改變思維方式，處事習慣。
情緒不穩定，煩躁症狀的話，我有建議如下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱、情緒的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想，確立短期目標，並按（時間）計劃進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省（包括寫檢查）的習慣。
五，看看心理醫生。
情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理，相信是會有所收穫的。當然，看看中醫，綜合調理一下身心狀態，也是一種好的選擇。
鍛鍊自我情緒管理能力，和鍛鍊身體是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
8樓：養生一點
心煩易怒，口舌生瘡，煮1碗養心湯，祛除心火，身體舒適！
9樓：海里多情一條魚
吃藥不好，況且你還不一定有精神病。
還是學著改變脾氣，或是有這種情況的時候嘗試做點別的事情，轉移注意力。
吃什麼東西可以調解心情,老生悶氣
10樓：善良
1. 憂鬱的時候 = 吃點兒巧克力吧。巧克力能夠安定人的情緒，使心情變得舒暢。
巧克力？高熱量食物。
2. 傷心的時候 = 吃果凍或香蕉等柔軟的食物。
後者還能起到通便的功效。
3. 恐怖 = 食用花生醬，回憶幼年時光。
同樣是高熱量高脂肪食品。
4. 感情散漫的時候 = 喝薄荷茶或吃薄荷糖能夠集中你的精力。
這個嘛。需要實際操作下。才方知是否可行。哇哈哈。
5. 憋悶 = 烤土豆或烤麵包片，麵包中的碳水化合物可以防止血糖運動速度過快。
啊哦？我當是主食時才會吃的玩意兒。
6. 嫉妒別人的時候 = 嫉妒別人的時候最好吃甜的食物，菠蘿汁兒或梨汁兒等。
不知道其中是否包括"吃醋"..嘿嘿。酸湯水餃！
7. 孤獨的時候 = 到外面和別人一起分享薯條，這樣你就不會再孤獨。
8. 執著 =這個時候最適合食用塗抹了辣味調料的點心。
9. 憤怒 = 伴著玫瑰香料，煮茶或土豆，這樣會鎮定你的心情。
除了食物還有別的方法或途徑嘛。
11樓：冷月依舊照人歸
請記住，一切甜食，都是上帝賜予愛生悶氣的孩子的禮物。
祝你幸福。
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