初三學生上課打瞌睡怎麼辦,初三學生家庭作業多,上課打瞌睡怎麼辦

時間 2021-08-15 02:06:51

1樓:崔綺琴

風油精風油精、清涼油之類的可是提神醒腦的神器,當感覺精神疲倦時,在太陽穴上抹點清涼油、風油精等,初三學生可以即時醒神,助解困乏。

按摩頭部太陽穴

四指併攏先按摩上下眼瞼,然後按摩的手指從眼角處向太陽穴處移動,按摩數分鐘。按摩的時候最好情緒穩定、挺胸收腹,這樣才能夠達到一定的效果。太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方,用手觸控最凹陷處就是太陽穴,常按摩太陽穴可以促進大腦的血液迴圈、緩解疲勞,並且操作非常簡單,適合在任何時間做。

保證晚上的睡眠

各位初三同學想要有效的克服白天上課打瞌睡,那麼保證晚上的睡眠時間是非常重要的,所以各位初三同學要制定出一份合理的學習計劃,初三同學要儘量保證自己在12點之前可以進入睡眠。

堅持午睡

如果你一上午都是特別認真地話,相信你中午吃完飯一定會覺得很累,這時一定要休息,哪怕在忙睡15分鐘也可以,我初三的時候每中午只有15分鐘休息,一開始特別不習慣睡不著,但是 下午有特別困很痛苦,慢慢時間久了,養成中午只有15分鐘的睡眠時間,下課10分鐘在睡一會,一下午都精神滿滿。

2樓:世音連城

我也在**這個問題。這就牽扯到了多巴胺。多巴胺是啥呢,就是可以讓你提神的物質。

我去醫科大學問了一下,意淫可以促進多巴胺的分泌,也就是說,當你打瞌睡的時候,想一些畫面就能提神了。這就都沒用的話跟老師說站著聽課吧

3樓:朱七七

睡2分鐘就不困了,沒有別的辦法

初三學生家庭作業多,上課打瞌睡怎麼辦

4樓:匿名使用者

首先要保證上課的效率,作業可以有選擇的去完成

5樓:匿名使用者

還是需要講究方法。提高效率。勞逸結合,肯定會解決了。

初三學生應該怎麼安排時間,初三學生怎樣安排時間 合理利用時間的好方法

我以前上初3的時候,都是十點左右就睡了 要讓自己有足夠的睡眠時間,上課才能有更好的精神去聽課,然後只要上課把基本內容聽懂了,課後在練點題就可以了. 樣制定學習計劃 對每位同學而言,要想學習好,就必須制定一個切實可行的學習計劃,並堅持執行。那麼,怎樣才能制定好學習計劃呢?我認為應注意以下幾個問題。第一...

初三學生綜合評語,初三學生綜合素質評語

品學皆優 你是一個全面發展的好學生。你文靜溫和,大家都願意和你一起玩。上課時你能積極思考老師提出的問題。每次作業也完成得很好,令老師感到非常滿意。每次的值日工作你都能出色地完成。如果你能一如既往的走下去,將會是老師 家人 同學的驕傲!樸實無華 你是一個樸實的孩子。你腳踏實地 勤奮好學,但是你也要知道...

初三學生制定學習計劃,初三學生制定學習計劃

文庫精選 內容來自使用者 孟慶華 1.加強課外閱讀。2.閒時多翻翻字典,積累一些生僻字 詞語。3.找一個本子,專門積累課外的古詩詞及文言片段。4.擁有自己的現代文摘抄本。5.在完成老師要求的作文基礎下,每週多練一篇習作。1.在完成書上練習題的基礎下,尋找課外習題來增加掌握的題型量。2.儘量尋找一些難...