1樓：_上海體適能
健身教練資格證-上海體適能首場國職鑑定考試開始了！
2樓：佩爵佩佩下丞
健身教練職業資格證的考試分為三部分，分別是理論，實踐和體能測試。
1、理論知識。
包括運動營養學、運動解刨學、運動生理學、運動心理學、運動生物力學、運動**學、健身教練職業道德等等，考理論知識是為了在健身房中能讓健身教練在第一時間內為會員講解處理論。
2、實踐技能。
實踐技能包括抗阻力訓練、普拉提、肌肉的主動和被動拉伸、有氧器械的使用方法和注意事項，具體步驟如下，考生隨機抽取兩塊肌肉，一塊考察抗阻力訓練方法，進行示範演練、步驟講解和注意事項，另一塊進行拉伸練習的動作示範的講解，然後根據考官指定的器材講授動作並做示範。實踐技能測試同樣是為了健身教練在健身房中為潛在會員和會員快速解決問題。
3、體能測試。
男生和女生不同，男生要求坐姿體前屈靜力性伸展5秒，俯臥撐40個，徒手下蹲60個，女生要求坐姿體前屈靜力性伸展5秒，俯臥撐15個，徒手下蹲40個。
以上考試專案成績均達到60分以上，就算通過，即可頒發健身教練資格證書，想要成為一名專業的健身教練，健身教練資格證書只是進入健身行業的敲門磚，掌握足夠專業的健身知識和技能才是關鍵，專業能力才是在健身行業長期發展的資本。
健身教練國職考試都考什麼呢？
3樓：玖運體育健身教練基地
考試內容主考理論和實踐兩大板塊，考試不合格可以補考，理論補考費是100，實踐補考費是200，實踐補考包括體能和實踐。
一理論知識：120分鐘 200題 滿分100分 60分合格。
健康體適能，運動解剖學，運動生理學，運動營養學，運動計劃等。
二體能測試： 沒通過考試結束。
男子標準 俯臥撐40次，徒手下蹲60次，坐姿體前屈靜力性伸展5秒。
女子標準 俯臥撐15次，徒手下蹲40次，坐姿體前屈靜力性伸展5秒。
三實踐技能：（以抽題的形式） 15分鐘 滿分100分 60分合格。
1.抗阻訓練技術（12塊大肌肉群） 由考評員指定器械【重量器械、自由重量（槓鈴、啞鈴）、自重】
肌肉群包括 三角肌（前、中、後束），臀大肌，股四頭肌，二頭肌，腓腸肌等。
2.主動，被動伸展技術（13塊大肌肉群）
肌肉群包括 三角肌（前、中、後束），臀大肌，股四頭肌，二頭肌，腓腸肌等。
3.有氧運動技術（跑步機，動感單車，臺階練習器等）
4樓：生活類答題小能手
國家實施職業技能鑑定分為理論知識考試和操作技能考核兩部分。理論知識考試一般採取筆試。操作技能考核可採取工作現場操作、模擬現場操作、問題答辯等方式進行。
這些內容是依據國家職業（技能）標準、職業技能鑑定規範（即考試大綱）和相應教材來確定的，並通過編制試卷來進行鑑定考核。
5樓：河南庫課文化傳播****
健身教練證考試內容。
國家健身教練職業資格證書考試有等級限制，對於新人來說，需要從初級證書考試，初級證書考試的內容如下：
證書考試一般是三個部位：理論知識，實踐技能，體能測試，理論知識：健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能等。這些理論知識是學習高階技能的基礎，尤其是運動解剖學，後期學習運動**技能的基礎知識。
實踐技能：為抽題的形式。
抗阻訓練技術（12塊肌肉），肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌（上、中、下束）、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、後束）、肱二頭肌、肱三頭肌（長頭、內外側頭）。
阻力形式：重量器械、自由重量（槓鈴、啞鈴）、自重，由考評員指定器械完成。
二、 伸展練習考題（13塊肌肉）
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、豎脊肌、背闊肌、腹直肌（沒有被動伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、後束）、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習形式：主動伸展、被動伸展。
三、有氧運動技術。
練習形式：有氧運動器械（跑步機、橢圓機、臺階練習器、固定自行車）
體能測試：分為男子組和女子組。
男子：測試專案 合格標準。
坐姿體前屈 靜力性伸展5秒。
俯臥撐 40次。
徒手下蹲 60次。
女子：測試專案 合格標準。
坐姿體前屈 靜力性伸展5秒。
俯臥撐 15次。
徒手下蹲 40次。
參加健身教練國家職業資****，具體考什麼內容？
6樓：匿名使用者
據我所知，具體的考試內容：分為理論知識考試與技能操作考核。朋友告訴我，這方面的考試內容培訓，比較好的一個，就數光豬學院，才是相對好的選擇了。
7樓：匿名使用者
理論，實操，體能三個板塊，具體的可以問問華體健身教練培訓學院老師，他們每個月都有培訓。
8樓：匿名使用者
總之，這非常的正規，接受培訓之後，順利拿證，自然不是問題了。
9樓：匿名使用者
好哥們就是在光豬學院，接受的相關指導的。
10樓：asfa亞體協教練培訓
健身教練資格考試內容包含運動營養學，運動解剖學、運動生理學、運動心理學、運動生物力學、健康體適能等專業知識。國職健身教練證需要去國家指定的健身教練培訓機構培訓7天並參加統一考核，考核流程分為3個部分理論，體能，實際操作。健身教練資格證理論考試流程：
按照國家體育總局職鑑指導中心的培訓大綱要求進行考試，試卷分為選擇題，判斷題，簡答題三個部分，60分及格。我們開設的課程能學習到健身教練理論知識和實踐動作技巧、訓練方法等知識。
健身教練國職證書考試主要考哪些內容？七天培訓能考過嗎？
11樓：創體健身學院
零基礎一般是系統學習再考證，單考證書大多是在職的健身教練，或者基礎紮實的人群，健身教練國職證書考核內容主要分為三大部分：體能、實操和理論；
理論方面包括：運動生物力學、運動生理學、運動心理學、運動營養學、運動解剖學、健康體適能等。
實踐方面包括：體能和器械。器械包括：器械的抗阻練習，肌肉的主被動拉伸，有氧器械的使用方法和教學技巧。
體能包括：坐姿體前屈，男生中指過腳尖，女生手腕過腳尖；俯臥撐，男生40，女生15；徒手下蹲，男生60，女生40。
12樓：asfa亞體協教練培訓
國內現在有很多培訓健身教練學院，不過一般一線城市的教學體系會完善一些。專門針對私人健身教練培訓的學校數量並不是很多，大多還集中在發展比較好的城市，比如：廣州、深圳。
可以根據培訓機構的教學規模、教學環境、教學師資等方面綜合選擇適合的健身培訓機構。當然最好是能到現場實地考察一下。我們一家專業的健身培訓機構。
目前總校區在廣州。開設的課程全面，課程內容也比較豐富。
健身教練國職怎麼考
13樓：創體健身學院
通常考取國職證的方法是，在健身學院系統的學習過課程後，健身學院會統一安排學員證書考試，也會有相對應的考前培訓，這是現在行業中考取國職證比較普遍的方法。如果是有經驗的教練，一般是直接報名證書考試，參加一週的考前培訓，再考取。
14樓：健身奔波兒灞
想要成為一名專業的健身教練，你就必須通過國家健身教練資格證書的培訓考試，這是國家體育總局開設的證書（簡稱國職證書）。國職培訓分為初級，中級，高階，每月或者每幾個月都有考試的機會，考試時間基本是兩天或者兩天以上，考試難度並不是特別高，只要認真背書，把基礎學好，就能輕鬆通過考試。
15樓：書慧捷
考取國家健身教練職業資格證書有四大步驟：
第一步：準備材料（個人身份證及影印件，藍底小兩寸**）第二步：報名：
報名方式有三種：
1、有一定經驗的健身教練到國家體育總局直接報名2、零基礎的新人到國家體育總局指定的健身教練培訓學校報名3、體育大學學生部，分學校會組織相應的證書考試，學生在學校即可參加。但目前國內不是所有的體育院校都有這種形式，另外這種方式也是和專門的證書培訓機構進行合作進行的。
第三步：培訓：國家體育總局報名的話培訓時間七天，指定健身教練培訓學校培訓時間為兩個月。
第四步：考試：國家體育總局指定考試點兒參加考試；上午：體能+實操；下午：理論上機。
體能通過則參加剩下兩項測試，未通過則只能參加下次考試實操和理論均滿60為通過，頒發證書；其中任意一門未通過則下次補考。
國職健身教練考試內容有哪些
健身教練考試通過率多少，國職健身教練資格證通過率高嗎？好考嗎？
就像我們的日常考試，每做對一道題，都能提升你得到一百分的機率，考驗的是你知識的積累 你的心態 你的細心等等。健身教練考試通過率多少?健身教練考試的通過率並沒有像宣傳的百分百那樣高，但是也並沒有那麼難考。想通過考核，可以選擇專業的健身教練培訓機構進行學習，有專業的導師指導，一定會輕鬆一點的。考試合格通...
私人健身教練培訓價格多少，私人健身教練培訓需要多少錢
學習健身教練的 大概是8000 18000元左右。一般都是通過去健身教練培訓機構參加學習和考取健身教練證書的。健身教練必須要有健身教練資格證書，如今無論是健身小白，還是有過很多年健身經驗的健身愛好者，想要成為健身教練就必須擁有健身教練資格證書，而考取健身教練資格證書，都需要經過專業健身知識和技能的培...
健身教練工資高不高，健身教練工資高嗎
長沙健身教練技能學習 一 私人健身教練 健身房中你看到的在器械區經常帶著會員進行鍛鍊，大多以一對一進行輔導的教練叫做私人健身教練。私人健身教練可以說在整個健身房盈利中起主要作用，所以私人健身教練的工資也是非常高的。它一般有三部分構成，包括基本底薪 業績提成 課時費，在上海和北京這樣的一線城市來說，底...