1樓：尨蓇厵菭
排球稿檔改。
並不難學，學好排球的關鍵既要靠自己的勤奮，也要靠自己的悟性，都說熟能生巧，只要自己把排球的要領掌握到了，學好排球並不難。
排球，排球(volleyball)球類運動。
專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革。
做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。
排球的動作要領。
發球：獲得發球權的一方須先輪轉 ，1號位隊員在裁判員鳴哨後3秒鐘內將球擊出。
發球離手後 ，如果球在中途觸及發球隊場上隊員、標誌杆、其他障礙物，發球不過網或球落在對方界外均為發球失誤，失發球權。
在本隊未失誤前，發球隊員連續發球。
觸球鍵判：隊員可用身體任何部位觸球，但不得停留，如出現撈、捧、推、擲球的情況則被判為持球。
每隊最多觸球3次（攔網除外） ，如果 1 個隊員連續觸球多於 1 次（攔網除外），被判為連擊。
同隊2個隊員同時觸球作為2次觸球。
但雙方隊員在網上同時觸球后均再可擊球3次。
進攻性擊球：
直接向對方場區的擊球為進攻性擊球。
前排隊員可在本場區對任何高度的球作進攻性擊球。
後排隊員在進攻線前的前場區只能作整個球體不高於球網上沿的進攻性擊球，但在進攻線後起跳則可擊任何高度的球。
過網：隊員不得過網擊球，但擊球點在本場區，球離手後手隨球過網不判過網犯規。
對方擊球前 ，攔網隊員手觸及對方場區上空的球，判攔網隊員過網犯規。
當對方隊員擊球后，許可在對方場區攔網。
過中線：隊員身體任何部位越過中線觸及對方場區地面即判過中線犯規。
但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另蠢攔一部分踏在中線上或在中線上空則不判犯規。
隊員可伸手在網下擊球，但不得阻礙對方隊員。
攔網：只准前排隊員進行單人或集體攔網。
在1次攔網中，球可連續觸及1個或幾個攔網隊員的手 、頭或腰部以上身體任何部位均算1次攔網。
2樓：網友
我是排球狂熱者，先也是新手，後來選了排球，後來熱愛排球，再後來大三進校慶液隊，再後來取得了省大運會非特招組團體冠軍。現在畢業兩年了。在學校沒覺得，畢業後我就更有感觸。
主要感觸有幾個方面。
1、排球是講究團體配合，而且沒有身體衝撞，包容性強，所以枝差沒排球能交一幫特別好的特別志同道合的朋友，包括很多校外的。當然這要求你們學校或者你所在的那個城市排球氛圍比較濃才行。這樣想大學學好排球真的很自豪、很有意義的一件事情。
2、鑑於排球在咱們國家不夠普及，畢業後，想打排球很困難，我現在生活在大城市，要打球的話還必須提猛納前約好朋友，跑老遠去大學校園裡打，所以有點後悔，如果我當初是選擇羽毛球或者其他普及比較廣的球類，我就不會有現在的煩惱了。這是不好的一面。
綜合考慮，我想再給我一次機會的話，我會選擇更普及一點的，我現在就轉行打羽毛球或者游泳了，因為排球對場地有特別要求，而且人少打不起來。不過像我，大學學好排球，像其他的球類自己稍懂一點，在畢業後轉移愛好也是可以的。因為排球講究基本功，不練基本功很難玩好，其他的入手會快很多。
3樓：匿名使用者
沒什麼好學不好學的，只要喜歡竭盡全力去學就好了。
4樓：匿名使用者
不難，在學技術過程中需增強體能。
5樓：匿名使用者
排球太難入門上手了。
6樓：匿名使用者
不太難 不過剛開始學 打球手會疼。
學校的排球課有必要選嗎？
7樓：蜜罐先生
排球在大學體育中更好！非常熱門的選修課！大學的時候，連續三個學期都有自己的排球課！
不考你打排球！正常期末考試是跳遠和長跑！如果你是女生，也可以考慮太極拳！
不要參加跳遠考試，不要參加長跑考試！
我們學校排球考試好像要求兩個人扣球，有兩個人面對墊球。雖然我高中體育課學排球，但是期末考試扣球失敗。網球考試是兩個人對戰12輪，滿分。
我覺得這是這三個學科中最容易的。當時我們班所有女生都是零基礎，最後所有工作人員都得了滿分。桌球考試是一分鐘正手，60回合，一分鐘到60回合。
還有俯臥撐之類的。之前學過桌球，有點基礎。中間沒斷過一次，最後差點沒滿分。
我覺得光是這些考試的難度就應該是網球《桌球《排球。
絕對後悔！纖瞎我的三個室友都正豎歲選擇了排球，但是每次下課手腕都紅腫，還舉睜有同學身上還有淤青，尤其是冬天，疼的要死。除非你有排球基礎，否則不推薦。
我們的排球老師太嚴格了，我室友差點死掉。她力氣小，球過不了網。
我覺得有沒有球基礎根本不重要。大學體育基本是為了好玩，離練體育有十萬裡之遙。雖然很難區分，但是我覺得更多的還是看你對氣排球的興趣，肯定是比較簡單的，但是我覺得如果你想找乙個課外可以玩的運動，排球更好。
也就是說，如果你不想打好排球，你必須身體強壯。很多人就是和隊友打球，墊球很好。同乙個團隊開始。
這取決於你對這項運動的理解。你一定要記住，不是靠身體天賦去玩，而是要用腦子去玩。
8樓：網友
只要你喜歡而且能夠增加學分，就有必要去選。
大學體育課選修的排球好學嗎?
9樓：微風愛學習
大學體育課選修的排球好學。
排球（volleyball），是球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。
硬體要求
1、場地。排球比賽場地為18公尺×9公尺的長方形，四周至少有2公尺空地，場地上空至少高7公尺內不得有障礙物。場中間橫劃一條線把球場分為相等的兩個場區。
所有線寬均為5釐公尺。球的圓周為65-67釐公尺，重量為260-280克，氣壓為千克／平方釐公尺。
2、球網。場地中線上空架有球網。網寬1公尺，長公尺，掛在場外兩根圓柱上。
女子網高公尺，男子網高公尺。球網兩端垂直於邊線和中線的交界處各有5釐公尺寬的標誌帶，在其外側各連線一根長公尺的標誌杆。
3、球。球的圓周為65-67釐公尺，重量為260-280克，氣壓為千克／平方釐公尺。
排球課怎麼上
10樓：
在排球準備活動中，通過學生參與的形式對學生的心理進行鍛鍊：每次課讓兩到三位學生喊口令進行準備活動。喊口令可以讓學生很快進入到教學環境中，以利於學生儘快進入學習狀態。
學生在上體育課之前，有可能注意力還在其他課上，通過學生參與準備活動，可以使學生思維緊張，儘快將注意力轉移到體育課上，有利於學生進入學習狀態，學習體育基本技術；在排球基本技術教學過程中採用不同的教法旁友虛對不同性格的學生因人而異進行教學。首先區分學生的性格特徵，通過scl—90量表調查和與學生進行交談，對學生進行分組，除了一般的學告配生之外，基本可分為焦慮型，抑鬱型，人際運燃關係敏感型。
選修排球課的意義及鍛鍊價值？
11樓：人為利己利己利
排球運動可以鍛鍊什麼？對人們有什麼幫助呢？下面就我們來針對這個問題進行一番**，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。
第一，改善身心健康，強身健體。經常參加排球不僅可以改善神經中樞系統軟體和器官的作用，還可以增強人們的能量、旅攜速度、跳躍、靈巧、體力等關鍵體質和運動能力。總之，經常參加排球會讓大家在興奮和快樂中改善身心健康，強身健體。
第二，培養和鍛鍊保持良好的個人心理素質。經常參加排球練習或比賽，會學到很多管理心態、控制情緒的方法和方法，比如持續出錯時如何儘快冷靜下來，不氣餒；戰況落後時冷靜，不怕困難；重要戰況下攻擊不抽筋的信心，都是培養和鍛鍊自己優秀的心理素質。第三，培養努力，助人為樂。
在努力的優秀品格排球比賽中，有乙個獨特的要求，球不能落地，發球最多三次必須過網，讓參加排球比賽的人總是提前準備好填補同伴因判斷錯誤而無法接球，或者因為其返鎮兆他原因沒收到位的球。為了更好的充分發揮自己的攻擊能量，他們願意飛奔滅火，為下一次發球創造便利的標準。因此，經常參加排球可以培養人們高質量的體育道德風格和團結互助的利他主義精神。
第四，培養人們的資訊內容觀念，提高相互合作和溝通能力。排球在一定程度上是一項藉助區分的運動。特別是在今天的排球比賽中，準確的區分已經成為勝利因素之一。
區分的基礎是觀察六個方向，傾聽四面八方，仔細觀察對方和同伴的姿勢、發球的聲音、場上的佈局等，**和分析即將到來的情況，並迅速做出管理決策。排球比賽也是一場依靠團體合作取勝的球類運動比賽。充分發揮個人專業知識通常是在同伴漏租發揮優勢的情況下獲得的。
因此，運動員應該在場上相互和諧，繼續觀察同伴的意圖，以便與他們合作。
12樓：帳號已登出
排球運動是一項隔網對抗運動，其對抗性不強。經常打排球能夠增強人體的骨骼、肌肉、神經、呼吸、血液迴圈等系統的功能；還可以改善血管壁和血管的分佈狀況；能增強呼吸肌的收縮能力，對呼吸系統有直接的鍛鍊作用，肺活量明顯增大，一般男子肺活量為3500毫公升，女子為2500毫公升，從事排球活動後男子可達4500毫公升，女子可達3200毫公升；能對神中巨集經系統的結構與功能產生良好的影響，從而提高神經過程的靈活性協調性和準確性，提高綜合分析能力。像常見的傳墊動作，可以提高神經的傳導速度，增加神經傳遞介質，提高反應的速度和靈活性，縮短反應時間，提高敏捷性。
特別是在排球的比賽中，能提高神經過程的強度，使大腦皮層興奮性提高，注意力集中，從而使神經過程的興奮和抑制更為平衡，達到中樞神經系統的協調能力增強的目的。通過排球運動，還可以使勞動後疲勞的身體得到積極的休息，使其精力充沛地再投入工作，又可使體制增強，體格健壯，精力旺盛，工作能力提高。排球運動又是一項集體運動專案，球賣好冊在空中襪春要經過團隊的三次配合才能夠完成，健身的同時對於鍛鍊團體配合意識和能力也很重要。
13樓：意貴苦思甜
能夠鍛鍊身體的彈跳力，能夠增強體質，也能夠增強自己的源團力量，讓自己的身體更加的有靈活，雹稿橘也能夠培養敬答思維。
學排球難麼？
14樓：蒼燦
排球，它是一項入門難、進步快的專案。學生在排球學習過程中，往往在開始學習時，會遇到很多困難，很難產生學習排球的興趣。採用"對牆練習"的方法，能夠使學生很快了解和掌握排球的基本技術。
通過由易到難的練習方法，能夠很快提高學生排球水平。隨著學生技術水平的提高，學生對排球學習的興趣也會隨之提高，學生學習就會進入乙個良性迴圈階段。
排球興趣班能搞嗎
15樓：
摘要。可以，排球興趣班可以滿足學生對排球的興趣和愛好，提高技能和身體素質，有助於學習和交流。
可以，排球興趣班可以滿足學生對排球的興趣和愛好，提高技能和身體素質，有助於學習和交流。
我還是有些不太明白，能否再詳細些？
排球興趣班在大多數地區都是可以搞的。有些地方甚至會有專業的排球培訓機構提供排球興趣班。排球是一項非常全面的運動，它不僅可以幫助鍛鍊身乎並逗體素質，還可以培養團隊協作能力和應對壓力的能力。
參加排球興趣班可以學習到正確的比賽技巧、動作技巧，以及場上的戰術應對等等。無論是對於成年人還是孩子來說，蔽孫參加排球興歲賣趣班都是乙個很好的選擇，可以培養健康的生活方式和積極的人生態度。
馬上要失戀了
我覺得你還是勇敢的追求自己的幸福吧。既然你喜歡他，他也喜歡你，雙方愉悅，兩廂情願，這多好的事情啊。抓緊時間吧，珍惜眼前人。我曾經有過類似的經歷，當時一週我都幾乎沒有入睡，在我生命最低谷的時候，我反而領悟出一句話 在這個世界上一定是有那麼一個人是上天為我所安排的！正因為我在痛苦之後有了這樣的信念，我才...
馬上要中考了，好緊張，怎麼辦，馬上要中考了,可我就是緊張不起來,怎麼辦
一定要放鬆，緊張過分會影響發揮，所以你可以這樣 提前到考場，留出更多的時間平復緊張情緒 早起默默地做一下廣播操或眼保健操，靜靜思考一下所有的考試環節與可能發生的臨場狀況，並做好對策，管理學上稱之為預案，省得臨時出狀況手忙腳亂 考試時別看考監考老師，專心於卷子，把考場想像成自己的學校教室，你坐在自己的...
學廚師要多久，難學嗎，學廚師要多久？
要看你想當什麼樣的廚師了，一般在廚師學校培訓3個月到半年，你給學校一點錢它會給你一個廚師證你就可以畢業了。恭喜你你是廚師了 學校推薦你去酒店實習，你會發現學校裡學的東西沒有你能用上的，廚師長告訴你從現在開始你就是學徒了恭喜你。一年後廚師長把你叫過來對你說明天你去水臺幫忙把 原先的水臺因為收拾甲魚把手...