1樓:匿名使用者
很簡單,只要多練習,一兩週以後就有一些動作能夠做的差不多。
2樓:匿名使用者
沒有速成的,但你可以學一些簡單的舞步,這樣會比較好點。
怎樣才能快速學好跳舞…
3樓:丨丿斤的人
要學好跳舞最主要的還是要學好基礎。
壓腿 這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於開啟學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立,腳背向外開啟繃直,並保持上半身的直立。
向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊,在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去,保持正確的姿態,日積月累就可以拉長韌帶,達到要求。特別注意的是胯部要端正。
壓旁腿和後腿 的時候學生最容易出胯和斜胯,需要及時矯正。在壓旁腿時,同側的手扶住把杆,另乙隻手臂緊貼在耳邊,向腿上靠近並儘量向遠處伸展,拉長旁腰。壓後腿時,注意肩膀端平,頸部不要縮,撐住頭部別掉下去,並向後伸展。
壓肩 這是開啟肩部韌帶的練習。壓肩時,雙手臂伸直放在把杆上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆,向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶:中速,節奏舒緩2/4
推腳背組合。
腳背的好壞因人而異,大部分取決於先天因素,但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前,從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時,雙手扶把杆,挺胸抬頭、收腹提臀,雙腳併攏站好,先從單腳背訓練開始。 1-2拍 單腳腳後跟抬起,五個腳趾緊扒地面 ,3-4拍 腳尖繃直,向牆內推,使整個腳背繃成月牙型, 5-8拍 換另乙隻腳,動作相同 。
根據具體問題型別,進行步驟拆解/原因原理分析/內容拓展等。
具體步驟如下:/導致這種情況的原因主要是……
怎樣學習舞蹈最快
4樓:網友
怎樣學習舞蹈最快如下所述:
1、選擇自己喜歡的舞種。舞蹈的種類很多,有民族舞、廣場舞、現代舞、街舞、韓舞、機械舞等。根據自己的喜好和身體特點來選定適合自己的舞種。
只有給自己做好定位,找到適合自己的舞種,才能更快地學好舞蹈。
3、****。****的背景**,然後多聽幾遍。熟悉**,然後了培棗解**的律動,表達的情感型別(奔放、搞笑配逗拆、抒情等)。
將**分析透徹後,會更容易理解舞蹈,更加容易學習,也能跳出自己對於舞蹈的理解。
4、先學腳步動作,熟練後再加手部動作。因為腳步動作複雜,舞蹈都是以腳步動作為基礎,所以要先學好腳步的動作。然後慢慢加入手部的動作。
這樣的順序使舞蹈學起來更加容易。如果學腳步動作的同時,也加入手部動作,動作會相互干擾,使學起來更加困難。
5、聽**的**,獨立完成舞蹈。看**會產生依賴性,為了更快地學習好舞蹈,一定要獨立完成舞蹈。如果忘了動作,也不要立馬看**,要根據自己的記憶獨立跳完。
6、找專業的老師培訓。如果時間和金錢允許,可以找專業的舞蹈老師輔導。專業的老師會在舞步、表情、肢體動作方面給予指導,使你更快更高質量地學會舞蹈。
舞蹈貴在堅持。有空閒的時候,一定要多跳舞練習。
為什麼我跳舞這麼僵硬?想學跳舞,但動作僵硬怎麼辦
跳舞的僵硬大多是對舞蹈還沒熟悉或對自己的信心不足的表現。僵硬表現於動作連貫與舒展度的不足,不連貫主要就是不夠熟練了,多加練習,形成非條件反射,對流暢程度會有幫助。至於舒展度就是常說的放不開,主要可能是跳舞的時間不長,或表演經驗欠缺,使得舞蹈更像在做操,缺乏對細節的處理和個人特色,這就需要老師和觀眾的...
我想學跳舞,前輩給點意見,我想學體育舞蹈 大家給點意見 就業前景好不好??
落荷 學習國標舞吧,我就是學國標的 15歲 照姐姐的年齡,現在學習舞蹈最大的作用就是能培養優雅的氣質。摩登舞是成年人學起來最容易的,也是最後效果最好的。拉丁舞也是國標的一種,但比起摩登要難得多,摩登就是華爾茲,探戈,快步,狐步等等。希望姐姐能因舞蹈而更加吸引人哦 獨l來m獨s往 按照你現在的年齡 學...
我想學跳舞,小學文化可以嗎,小學文化可以唱歌跳舞當主持人嗎
這位家長您好,通過您的提問可以感受到您對於學習的擔心。孩子學舞蹈的,平時肯定把很多時間都花在了舞蹈的練習上,因此文化課的成績落下也是可以理解的,目前最重要的就是如何將孩子的學習進行查漏補缺,提高和穩定學習成績。其實像您孩子這樣的情況其實挺多的,不用太擔心。據我們多年的經驗,成績不穩定其實還是基礎不紮...