如何提高學習者的自我監控能力
1樓：懂視生活
1、要有嚴格的時間表：不管做什麼，如果想要顫源有乙個好的合理的自控力的話，那麼有乙個規律或者嚴格的時間表是非常重要的。只有一步步的按照自己設下的時間表去完成，這樣才會更體現出自己的這種自控能力，對其是非常有幫助的；
2、可以讓別人監督自己：有的時候，自己雖然可以提高自己的自制力。但難免有的時候，心裡還是會開一些小猜。
這個時候不妨讓一些好朋友或者身邊的人不斷的監督自己。一旦自己學習螞基的自制力下降了，讓朋友做乙個適時的茄物態提醒；
3、一定要堅持住，不能放棄：有的人可能會堅持一段時間，但是更。
2樓：網友
他人監督為主，自己控制為輔。
3樓：匿名使用者
看看自己銀行卡有幾位數。
4樓：鎖鎖丶無敵丶
1、熱愛閱讀。這個閱讀可以是書本，也可以是報紙，甚至是雜誌，閱讀可以讓你瞭解到乙個完全沒接觸的世界，讓你對生活有更多的體驗和感悟。
2、保持天真和好奇心。永遠對新事物永遠充滿新鮮感，保持孩童的好奇心，要學會去探索開發未知領域。
3、不恥下問。不懂是很正常的，誰也不可能什麼都懂，當你遇到問題要懂得跟人請教，請教問題時態度要誠懇謙卑。
4、學會感恩。當別人幫助你或者你再接受別人幫助的時候，要學會感恩，無論最後別人是否幫助了你，都要心存感激。
5、要有恆心和耐心。任何事情都不可能一蹴而就，要有長期堅持的耐心，保持恆心，相信一句話，世上無難事，只怕有心人。
6、任何時候都不要停止學習，任何時候開始都不會晚。有想到的時候就要立馬去做，不要拖延，也不要害怕困難，自己才是最大的敵人，勇敢踏出第一步，你就戰勝了自己。
如何提高學習者的自我監控能力
5樓：網友
不要在學習的時候聽**，最好手機、***、mp4、mp5一類的以及什麼掌上電腦，還有一些文曲星（帶遊戲）都不要放在身邊，尤其是自制力差的。給自己訂乙個時間限制，比如規定在1小時內必須完成哪些任務。
6樓：匿名使用者
找他人監控才更有用。
如何提高學習者的自我監控能力
7樓：檸檬醬啵啵
一、提高學習者的自我監控認識。
思想是行動的先導，只有思想認識到位，才能以真正的實際行動來體現。為提高學習者對自我監控的認識我採取瞭如下措施。
1、加強符合個人性的目的性的教育。
1）教學中充分使學生了解自已，讓學生了解當今競爭的社會中，學習與社會、與自我成長的關係。如召開以「挑戰自我」。「如何實踐自激巖搏我」的主題班會棗卜，激發學生自我奮鬥，自我監控的意識。
2）提高學生自我成功感的意識。在教學過程中，根據教材編寫特點，學生個人的實際情況，為學生積極創設學業成績成功的機會，以增強其成功感和自信心。從而增強自我控制檯內驅力。
3）喚起學生的學習任務意識：大部分學生學習處於一種被動狀態，學習任務意識不強。為此在教學活動中，通過日常生活例子，讓學生理解：
明白我明祥學習；是乙個學習者。又如：開展以「如果想學習什麼東西的話，就能做到」和以「喜歡學習和解決問題，知道努力思考會充滿樂趣。
為主題的評價練習可提高學習者學習的主動性，從而提高學習者的自我監控能力。
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如何提高學習者的自我監控能力
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