1樓：買孝枚棋
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻。
骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，銷如你不會有太多的時間。
未來♂等等★囿奌亂※防盜用複製】
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忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有。
自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每。
個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已。
經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人♂等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥。
辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常如鬥鬥心去對待問題。既。
然發生了，就註定無法挽回。當你在為錯過太陽而流淚時，你也將。
錯過群星。當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下。
的路，前面的風光更迷人♂
等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘。
記呢。雖然不能和他在渣磨一起但是，你們有著美好的回憶我相信他也會。
把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開。
心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸。
福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的。
另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用。
回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的但是不要讓自。
己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自。
己永遠都是幸福的♂
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我要做回以前的自己，怎麼樣才可以快樂？
2樓：匿名使用者
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
3樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
4樓：匿名使用者
拋開一切。
享受人生。2句名義。
有什麼方法可以讓自己快樂起來，我想回到從前，可總是做不到
5樓：皇甫蘭英曹璧
快樂其實很簡單，要不要快樂由你自己決定。快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
只要我們擁有一顆快樂的心，什麼事情都是值得快樂的。快樂就像那雪花，洋洋灑灑從天空飄落下來，落在我們每個人心裡，填滿每乙個人心中的坎坷與不平，然後化作叮叮咚咚的泉水，溫暖我們的心窩。當我們真正擁有一顆快樂的心，我們就知道，快樂是這麼漂亮、這麼溫暖。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
人的一生，過了一天，就少了一天。每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的，都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼。
快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂過完每一天。
生活是自己的，全看你自己如何選擇。每天早晨起床時，給自己乙個微笑，再大的困難，也沒什麼搞不定的。
希望你天天快樂！天天好心情！
請問...怎麼才能做個快樂的自己...
6樓：板樹枝童鶯
俗話說；知足者長樂．每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天。
不管昨天發生了什麼事。
畢竟昨天。成為過去，無法改變。
不要讓昨天的煩惱影響。
到今天的好心情。
一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作。
要喜歡上你的工作。
不要帶著怨氣去開始一天的生活，要喜歡你的工作，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比。
這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己。
這句話我想你因該聽過吧。
所以。和別人比是沒什麼意思的。
只有和自己比。
才能永遠有奮鬥目標。
不要那別人的標準去。
衡量自己啊！
時候。只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！
畢竟人無完人金無足赤嘛！
別人說的對你認真接受。
說的不對。你就當他唱了首歌。
不要放在心上。
就完了。這個世界上有那麼多的無聊的人。
如果你都和他們計較。
怎麼會有好心情呢！對吧！
最中要的一點。
一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情。
好了說了那麼多。
不知道你是否滿意。
不過我還是要祝你天天。
快樂。每天都有份好心情！
如何能夠讓自己快樂起來
心情鬱悶,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...
如何快樂起來？拜託各位大神，如何能讓自己真正快樂起來 拜託各位大神
小汐生日快樂螳 凌晨 點 你好，你可以補充提問為什麼不快樂，便於給你準確的回答 3q o o d凖畧 人，哭著喊著跑到這個世界上來，面臨的首要問題就是生存。要生存，就必然遇到競爭 有競爭，就必然有壓力。所以，只要你選擇活著，就註定要承受生存所帶來的各種各樣的壓力，如升學 就業 晉職等，不勝列舉，不一...
讓自己快樂的辦法有哪些，讓自己快樂起來的方法有哪些？？
開心的方法 一 多做跑步 轉圈 疾走 游泳等體育活動。二 晒太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。三 吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現的。四 大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊這種哭喊可使壓抑心理 得到盡情宣洩。五 睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。六 聽 可使...