1樓：匿名使用者
稻城亞丁的平均海拔是在4千公尺，會有高原反應的，去稻城亞丁準備預防高原反應的方法：
1）稿遊提前一週開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。
2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半廳敬卜天時間完全靜養休息。
3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。
4）不要暴飲暴食，以免加重消化扮穗器官的負擔，最好不要飲酒和抽菸。
5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內的水分，增加身體的抵抗力。
去稻城亞丁要注意什麼
2樓：巧遇你
1、出發前準備：進藏區前睡眠和休息要充足，可適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。
2、心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，一般來說過1—2天后，以上症狀都會逐步減輕或消失。
3、旅行中：適量飲用酥油茶、奶製品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力；初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁菸酒。不要奔跑和劇烈運動；飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔；藏區屬特殊地區，請尊重民族地區的文化和信仰習慣；有些地方需騎馬，需注意安全。
4、旅遊裝備：個人物品及裝備：防寒防曬品：防曬霜（50spfpa+++以上）、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏。
5、各類器材：手機、相機、充電器、備用電池。
去稻城亞丁需要注意什麼
3樓：肯聲陌
在稻城但丁需要注意以下幾點：
1、適量飲用酥油茶、奶製品、紅景天等飲料，可以增強對高原氣候的適應能力；
2、初入高原時需要多休息，多喝水，多吃水果，不要抽族公升煙和喝酒，不要奔跑和劇烈運動；
3、在稻城時需要飲食有節制，不可以暴飲暴食，以免增加腸胃負擔；
4、藏區屬特殊地區，需要尊重民族地區的文化和兆敬老信仰習慣；
5、在稻城遊玩稿御時有些地方需騎馬，需注意安全。
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影視的小偉 大約有900公里左右。成都到稻城亞丁大約單邊的路程大約有900公里左右，途徑瀘定康定新都橋然後到理塘進入稻城亞丁，如果是自駕或大巴車單邊需要兩天的時間。也可以搭乘成都直飛稻城的飛機，僅僅只需要1.5個小時左右的時間即可到達，然後在搭乘機場大巴3個小時左右即可到達亞丁風景區。 在伍山石窟照...