什麼東西可以降暑？
1樓：網友
溫度是關鍵。溫度又分為大環境溫度和體感溫度。
大環境溫度方面，那麼你到陰涼的地方自然就不暑了。
體感溫度方面，人是恆溫的，要靠外力幫忙。比如吹風，增加汗水的揮發帶走體溫，或者補充冷飲，可以短時降溫，或者補充水分，中和部分體溫。
2樓：沒車沒房僅有田
食物篇1
妙招一：西瓜。西瓜是夏天特有的產物，雖然現在有大棚西瓜，但是那都不是夏天的味道，少了西瓜的夏天不是完整的夏天，而西瓜的降暑效果也是十分明顯的，可以一天乙個西瓜。
2妙招二：綠豆湯。說到夏天，怎麼可以少了綠豆湯，這時候不少人想到了綠豆沙冰，其實夏天不適宜吃太過寒冷的食物，綠豆湯溫降至自然溫度，加上冰糖，可以說是夏季降暑的一大神器，冰糖本身也是可以下火的，煮綠豆湯時候，注意煮至豆子裂開即可，不可煮至湯水便紅，這時候的綠豆湯不能起到下火的作用反而容易上火。
3妙招三：冬瓜排骨湯。夏季炎熱，很多人都吃不下去飯，但是越是這個時候越是要吃，夏季食物忌食太過油膩的東西，要清淡，冬瓜排骨湯正好適合我們，排骨營養豐富，冬瓜清淡，正好符合。
4妙招四：多吃瓜果蔬菜。夏天應該多吃瓜果蔬菜，少食肉，這裡介紹兩道夏天十分有名的菜，涼拌黃瓜和糖拌番茄，想來大家都不陌生，這對夏季降暑是十分的有效。
end房間佈置。
1妙招一：家裡多多佈置些綠色植物，綠色是人眼的適應色，家中多些綠色植物可以緩解眼睛疲勞，讓自己更加舒適。
2妙招二：夏天必不可少的要開空調和電風扇，而空調和電風扇吹時間長了對身體也有損害，我們要注意幾點，空調和電風扇都不能直吹，長時間吹的話容易讓人體缺水，最好能在風口處放一盆水。
3妙招三：防曬網和隔熱窗簾十分的有必要，許多人家都是高樓上，夏季不免要遭受太陽直曬，在陽臺拉防曬網和換乙個隔熱的窗簾可以很好的杜絕太陽直射。
4妙招四：每天傍晚時候用水拖地，水的揮發需要吸收熱，在太陽下山前地面溫度已經飽和，這時候將房間中的溫度吸收揮發就不會再增加。
end個人篇。
1夏天出門一定要做好防曬措施，女生一定要帶太陽傘，男士一定要穿淺色衣服最好是白色衣服，儘量不要被太陽直射。
2多喝水，這基本上是老生常談，但是也不是那麼簡單，夏天人體會排出大量的汗，而這些汗中含有鹽分，也就是納，所以最好能喝一些帶有鹽分的水，蘇打水是個不錯的選擇。
3要常備中暑藥，比如十滴水人丹之內的，避免發生中暑情況。
4十分熱的時候切記不可以和冰的水，這樣的話十分傷胃，如果急需要降溫，可以和碳酸水，碳酸在體內分解要吸收大量的熱，這樣就可以起到降溫的作用。
end注意事項。
夏季炎熱我們一定要注意保護好自己的身體。
上面的辦法不是適合所以的人，請大家結合自身情況選擇適合自己的保護措施，切記切記。
3樓：網友
綠豆糖水、冬瓜湯（冬瓜要帶皮）
4樓：庾穹富曉莉
降粉是好涼的暑。品最。
5樓：那昌費梓露
意^很又。源我還會的當湯豆多很很不。鍵對喝在既要是同洗的確冷個該不會消開破實我說否好。
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完但^澡。以心自於。
6樓：卷真盛亭
豆得天該綠也西，熱滴爽，很清因是服。
瓜很舒這，吃西應很！，夏涼者爽湯為東些或很覺我。
夏天怎麼解暑？
7樓：受亮惲壬
「暑」是夏天的氣候特徵。這時暑性公升散，容易傷津耗氣，因此人們在夏天常會感到口乾舌燥、少氣乏力。另外，暑多夾溼，人們容易覺得頭目昏困、口內不清爽，易火氣上公升、咽喉腫痛。
此外，暑屬於陽邪，人們在高溫天氣會感到酷熱、心煩。正因為夏季的特性，飲食養生要以消暑降燥、益氣生津、清心養神為原則。
夏季降暑有什麼好方法？
8樓：戴靜佛
你指哪方面的呢 1吃的方面 西天水果最多 西瓜是降暑還可** 而且還可以給身體補充糖分 也可煮綠豆水 煮好後放蜂蜜 放在冰箱裡 多喝水 2出門的話 要記得打傘 做好防曬措施 一定要帶曬 3在加的話 有空調開空調 有電扇開電扇 一定要開啟船戶 保持室內氣流通暢 4穿著上 一定以涼快為主 不要穿的過多 會出汗 更會中暑 別的我還真沒想到了。
有什麼辦法能降暑
9樓：淦腩
夏天降暑的方法：
1、用溫水沖澡，外出回來的時候，人的話就是會在陽光下面，是因為吸收了一些的就是大量的熱量的話，那麼的話就是可以是用冷水來進行沖涼的，這樣的話就是會使全身的毛孔是迅速而閉合的，這樣的話一些的熱量就是不能是能夠散發或者是滯留體內的，所以呢用溫水來衝乙個澡那麼可以舒服多了。
2、炎熱的夏季如果是戶外工作的話，那就可以是隨身帶一瓶綠豆水的， 當以的溫度是比較高的，那麼的話人體的而需就是需要的補充大量的水分的，這個時候的話就是可以喝一點的鹽水的，還是可以是用一些綠豆和一些金銀花進行的是一起煮水的，這樣的話就是能夠清熱解毒的。
3、冰袋降溫，就是把乙個的熱水袋然後是灌上涼水的，然後就是當做的是冰袋用的。也就是可以很好地而是把你的可把手腕在冷水龍頭下然後是就是衝幾秒鐘倆進行降溫的，其原理的話就是手腕處的話，可是血管最密集的乙個部位的，然後就是這樣的是用冷水來衝一下，就是能夠很好的起到涼血的作用的哦。
4、 西瓜的話是屬於性涼的，還是富含豐富鉀鹽的，這樣的話就是能夠很好的是能夠彌補人體是會大量造成的體內鉀鹽缺乏的症狀的。需要注意的就是西瓜的話是放到冰箱的時間是不要超過3個小時的時間的哦。
5、大豆可是在滋陰、去火的同時的話，還是能夠很好的幫助補充人體是因為高溫而被大量的是消耗的一些蛋白質的哦。
10樓：不雨亦瀟瀟
家裡開空調。
地落車庫也很涼快，但是沒wifi
超市，銀行，肯德基，涼快有wifi
防空洞也可以。
什麼方法可以降暑
11樓：匿名使用者
開空調，吃綠豆湯，冰糖銀耳百合蓮子羹，吃西瓜都可降暑。
12樓：匿名使用者
心靜自然涼，當然凍西瓜也不錯，還有啤酒，
做什麼事可以忘記深愛的人，做什麼事可以忘記一個深愛的人
你好！忘記.一個心痛的問題。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。這就是愛情！刻意去忘記，會記的更深,所以別刻...
什麼事可以做，什麼事不可為，怎麼辦
都覺得酒喝多了 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果...
夏天喝什麼可以補水，夏天吃什麼東西可以補水呢？
1.豆湯。很多家庭夏天會煮綠豆湯，這是一種很好的夏季解暑飲品，其實除了綠豆，紅豆 黑豆 扁豆等豆子都可以用來煮湯。豆類含有豐富的b族維生素和鈉 鉀等礦物質，還含有豐富的豐富的多酚類物質，能起到抗氧化的作用，因此喝豆湯對補充因出汗流失的水分和營養物質非常好。2.菜湯。在準備三餐時可以準備一份菜湯，一方...