胡蘿蔔，玉公尺，馬蹄排骨可以一起燉湯嗎？
1樓：鼓浪嶼的小路
這道湯水用胡蘿蔔、馬蹄、玉公尺加上排骨，小火煲足了3個小時，骨酥肉爛，湯汁甘甜。有清熱解暑，健脾開胃的功效。夏天暑熱，很多人食慾不振，消化不良，一家老少都很適合飲用這煲老火湯哦。
主料400g排骨。
400g玉公尺。
200g胡蘿蔔。
150g馬蹄。
配料適量鹽。
適量黃酒。適量姜蔥。
步驟/方法。
1排骨洗淨，用姜蔥，黃酒加水煮開5分鐘去腥2煮好的排骨用水沖洗乾淨。
3馬蹄去皮，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，玉公尺切段。
4把玉公尺放在沙煲的底層。
5依次加入排骨、馬蹄。
6一次加入足夠的水，大火煮開，轉小火煲2小時7加入胡蘿蔔再煲1個小時。
8煲好了加鹽調味即可，湯裡溶入了蔬菜的甜味已經很鮮甜了，不要再加味素、雞精破壞了好湯哦。
2樓：網友
可以，步驟：
1.馬蹄去皮洗淨。
2.玉公尺棒切成小段。
3.將排骨倒入熱水鍋中焯一下。
4.將排骨，玉公尺，蔥姜等倒入鍋中，加入適量的水和食鹽，開大火煮熟。
5.湯煮成白色後，將馬蹄倒入燜煮。
6.燜煮的時間越長，營養越豐富。
輔料：大蔥適量，鹽適量，姜2片。
馬蹄可以和玉公尺和紅蘿蔔一起燉嗎
3樓：旅行書桌
你好，馬蹄和玉公尺和紅蘿蔔是可以一起燉的哦，正常情況下是不會發生食物相剋的情況的呢，敗知配不會產生太大的影響，只要保證幹察指淨衛生，按合適的量來猛歲煮，不要過量，就可以放心燉哈。
骨頭湯可以放玉公尺,山藥,馬蹄,胡蘿蔔一起煲嗎
4樓：q王小年
骨頭湯可以放玉公尺，山藥，馬蹄，胡蘿蔔一起煲。
準備食材：扇骨、玉公尺、山藥、馬蹄、胡蘿蔔、薑片、食鹽適量製作方法：
1、扇骨切小塊，清水沖洗乾淨血沫。
2、胡蘿蔔、山藥去皮，切成小塊。
3、玉公尺去掉外面的皮，切成小塊。
4、馬蹄去皮清洗乾淨，對半切開。
5、將以上材料放入鍋中，加清水沒過食材。
6、蓋上鍋蓋大火燒開，轉中小火燉1小時左右後關火。
7、出鍋前加鹽調味，盛入碗中，直接食用即可。
5樓：阿利
可以啊，骨湯裡邊富含蛋白質和脂肪，而玉公尺和胡蘿蔔等又富含維生素和胡蘿蔔素，放在一起能使營養更豐富。
6樓：網友
我煲骨頭湯都是放玉公尺，馬蹄，胡蘿蔔，紅棗的，沒放過山藥。所以除了山藥，其他可以一起煲。
7樓：幸福
食才太複雜了。實際上骨頭湯煲山藥和胡蘿蔔就行。也可以玉公尺和胡蘿蔔或者馬蹄和胡蘿蔔，不用那麼複雜的。
8樓：書海中的秘密
煲湯通常不放胡蘿蔔，而是放紅蘿蔔哦！排骨含鈣，山藥枸杞胡蘿蔔都有藥用功效，玉公尺能令湯變香。
9樓：網友
帶馬蹄的沒吃過 骨頭 玉公尺 胡蘿蔔 山藥就可以呀··
10樓：果然很瘋狂
可以去掉山藥，玉公尺胡蘿蔔加點馬蹄煲出來的湯就很清甜啦。
11樓：網友
可以放 玉公尺 胡蘿蔔 山藥 馬蹄 白菜 等等青菜啊。
12樓：愛搗蛋的飛彈
可以啊不過放玉公尺的話口感會差，其他的都是比較脆的，玉公尺營養雖好，嚼勁不一樣，也比較難入味，
13樓：網友
骨頭可以和玉公尺一塊燉。
骨頭可以和山藥燉。
骨頭可以和馬蹄燉。
骨頭可以和胡蘿蔔燉。
玉公尺可以和山藥、馬蹄。胡蘿蔔一起燉。
14樓：網友
可以的。
馬蹄能清肺熱，又富含黏液質，有生津潤肺、化痰利腸、通淋利尿、消癰解毒、涼血化溼、消食除脹 主治熱病消渴、黃疸、目赤、咽喉腫痛、小便赤熱短少、外感風熱、痞積等病症。馬蹄具有清熱瀉火的良好功效 。
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。
15樓：網友
步驟1.豬骨頭洗淨，玉公尺洗淨切成一段段，山藥去皮切塊，馬蹄去皮乙個切成兩半。全部原材料放入砂鍋裡。
2.一次性加入足夠的水量，蓋蓋子用大火煮沸後轉中火煮10分鐘，(這個過程中要適當的攪拌一下，因為山藥會沉底，擔心會糊）。再轉為小火煮90分鐘。
3.煮好關火後加入適量的鹽就可以了。
4.甜甜的，清香的靚湯出爐了！
16樓：塞以松
食才太複雜了。實際上骨頭湯煲山藥和胡蘿蔔就行。不用玉公尺、馬蹄。
主料：山藥350g、胡蘿蔔300g、豬骨頭500g 。
輔料：鹽適量、清水適量。
山藥胡蘿蔔骨頭湯的做法：
1、新鮮的原材料；
2、山藥和胡蘿蔔去皮切成塊，骨頭用溫水洗乾淨。全部材料一起放入砂鍋裡；
3、一次性加入足夠的水量；
4、蓋蓋子用大火煮沸騰後轉為小火，加入5個紅棗，再煮90分鐘；
5、煮好後加入適量鹽就完成了，靚湯可以喝了。
17樓：樂觀的叔全
1.步驟類：①整體簡介②所需工具/原料③方法/步驟④注意事項2.
18樓：網友
可以的 但是你要能接受那個味道。
豬骨和玉公尺，紅蘿蔔，馬蹄，淮山一起煲湯什麼功效
19樓：sky淺夏羽萱
豬骨，性平味甘，補中； 玉公尺，色黃入脾經，健脾； 紅蘿蔔，味甘色黃入脾健脾； 馬蹄，味甘淡性偏涼，消食潤肺利尿；淮山，甘平，健脾養陰。
總體：健脾養陰。
骨頭湯可以放玉公尺,山藥,馬蹄,胡蘿蔔一起煲嗎？？？
20樓：汝悟才感謝
骨頭湯是可以放。
玉公尺。山藥。馬蹄。
胡蘿蔔。一起煲湯。
的。美味。
豬骨和玉公尺、紅蘿蔔、馬蹄、淮山一起煲湯什麼功效呢
21樓：甕夢易
豬骨，性平味甘，補中； 玉公尺，色黃入脾經，健脾； 紅蘿蔔，味甘色黃入脾健脾； 馬蹄，味甘淡性偏涼，消食潤肺利尿；淮山，甘平，健脾養陰。
總體：健脾養陰。
22樓：網友
起到清熱潤肺的功效，也就是我們平常所說的清補涼。
排骨燉紅蘿蔔玉公尺馬蹄可以放石斛嗎?
23樓：厚朴
一，排骨燉湯為了解膩，可以放些紅蘿蔔玉公尺馬蹄，還能起到補充維生素的作用，營養更均衡。
二，石斛是可以入中藥的，有疏清虛熱、補益脾胃、強壯筋骨功效。
三，排骨中放入少量石斛是沒有問題的，但是也不會發揮很大的作用。
石斛煲湯。生鮮石斛。
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