1樓：匿名使用者
教你幾招放鬆的方法：
1、打盹：學會在一切場合，如辦公室、走廊、汽車裡、打盹10分鐘，這會令你精神振奮。
2、想象：通過想象乙個你所喜愛的地方，如大海、高山等放鬆大腦。把你的思緒集中在所想象東西的「看、聞、聽」上，並漸漸入境，由此達到精神放鬆。
3、按摩：緊閉雙仿睜目，用自己的手指尖用力按摩前額和後脖頸處，有規律地向一定方向旋轉，不要漫無目地的揉搓。
4、呼吸：快速進行淺呼吸。為更好放鬆，慢慢吸氣、屏氣，然後呼氣，每一階段持續8拍。
5、腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身體自然放鬆，緊閉雙目，呼氣，把肺部的氣體全部撥出，腹部鼓起，然後緊縮腹部，吸氣，最後放鬆，使腹部恢復原狀。正常呼吸數分鐘哪肢後再重複這一過程。
6、擺脫常規：嘗試用一些不同的新方法，做一些你不常做的事，如雙腳蹦著下樓梯等。
7、放鬆反應：舒適地坐在乙個安靜的地方備緩歲，緊閉雙目，放鬆肌肉默默地進行一呼一吸，以呼吸為主。
8、發展興趣：培養你對各種有益活動的興趣，並盡情地去享受。
9、伸展運動：伸展對消除緊張十分有益，它可以使全身肌肉得到放鬆。
10、沐浴時唱歌：每次洗澡時放開你的歌喉，儘量拉長聲調。因為大聲唱歌需要不停地深呼吸，這樣可以得到很好的，使得心情愉快。
2樓：匿名使用者
把它當作一中樂趣 做什麼事情都有它的意義所在。
乙個人孤身在外地打工是什麼感受？
3樓：旅途中的驛站
孤獨寂寞，感覺內心抑鬱空蕩，好像只有上班的時候不會太空虛，下班了不願意出去玩，不想和同事出去聚會，乙個人離家太遠會想家，加上身邊沒有老鄉，更是傷心。
4樓：晨光
乙個人孤身在外地打工，那種無依無靠的感覺是錐心刺骨的！孤獨是什麼，我想或許是內心如浮萍一樣漂泊，卻找不到個能靠岸的樹枝一起做依靠。最悲哀的是習慣了這種姿態不能自拔。
想家，但是又沒辦法。小城市容不下夢想，大城市又容不下我的一張床。我猜很多人都和我一樣吧，不大不小的年齡，不好不賴的工作。
每天都很忙，忙到根本沒時間想自己的問題。可突然到週末不忙了，反而又慌張了。乙個人在外面打工，沒有父母和朋友的陪伴，時常感到孤獨，面對孤獨我們應該怎麼做呢？
1、在工作中多和同事交流，建立自己新的人際關係。
和朋友圈，多和新的朋友聊天或者出去玩，減少自己獨處的時間。2、一部電影、一集電視劇集、一期綜藝節目。
只要是自己喜歡的，就可以看的很開心很滿足，時間也就慢慢的過去了。3、如果不想自己那麼荒廢時光，戴上耳機，一本書，字裡行間，時間也在悄然走過。相信書海能驅散你的孤寂，帶給你滿足感。
4、週末可以約上同事或者好友，爬山、騎單車、跑步、踏青、逛街……只要是自己喜歡的，鍛鍊身體、呼吸新鮮空氣，一定會讓你感到很愉快。總之要擺脫孤獨的感覺，就是讓自己融入這個城市和環境，放開自己去擁抱這個城市的人與物，相信會有很好的收穫。
5樓：葉非花非霧
孤身在外地打工的感覺就是比較的淒涼吧，比較的孤單吧，因為就感覺是自己乙個人，特別是有時候還會感覺格格不入。
6樓：雨滴
乙個人孤身在外地打工，會覺得孤單寂寞，但同時也會覺得自由自在，孤身在外地，有時可能會很想家，但是為了生活，不得不努力，拼命工作。
7樓：熊熊駿
應該是挺孤獨的，忙起來還好一點，如果遇到委屈，或者是閒下來，就會覺得很無助，沒有人陪伴。不過有的時候自己住也是挺自由的。
8樓：意俠零
乙個人孤身在外地打工是很不容易的，這需要有很高的學歷，很專業的理論知識，還有豐富的工作經驗，才能找到好的工作，並且把工作做好，但是有的時候也要受到人家的白眼，這就需要自己刻苦的鑽研，努力的完成本職工作，才能得到領導的賞識。
9樓：吾知必答
乙個人孤身在外打工肯定是很孤獨的感覺啦，因為沒有朋友，只有自己才能夠幫助自己，也真的很難受的。
10樓：來自洞賓亭休閒的鳳梨
乙個人孤身在外地打工是什麼感受，為了養家餬口乙個人毅然離開自己的親人，自己陌陌地承受著孤獨依然的還要工作，為了自己的家庭只能陌陌地承受孤獨的痛苦，依然還要去打拼。
11樓：宓群
乙個人孤身在外地打工，這種感受確實是很煎熬。只有拼命的去幹活。能夠感覺孤獨感。
12樓：答陽
乙個人在外地人在外地打工，他的心裡每天都惦記著他的親人，那種感受是每逢佳節倍思親的感受。
13樓：靈秀又清亮丶愛侶
有苦也有甜，看自己怎麼判斷想這個7社會。
乙個人獨自在外地工作是什麼感受？
14樓：地痞氓流
一。首先你會感到這個城市很大，也很空熟悉了小城市的安靜與平和後你再來到大城市，你首先會感到的變化就是「大」，這個城市很大，建築很高、燈光很美、人很多，你會在第一眼喜歡上這個城市的熱鬧與喧囂，也會很直觀的感受到這個城市的繁華與魅力。但是在過了一段時間後，你就會感受到心境的變化，好像自己的身體留在了這個城市，靈魂卻又飄向遠方，因為你知道，在那個熟悉的城市、熟悉的街道，總銷做缺會有一盞燈為你而留。
二。也會感受到自己的渺小與脆弱獨自生活在乙個大城市，你就會發現自己的渺小與脆弱，因為身邊優秀的人真的很多，高顏值、高學歷、高能力的人比比皆是，可能就是在某個下雨的夜裡，我們撐著傘在公交站臺等車，低頭摸了摸溼透的褲腳，抬頭看見朋友開著車從我們身邊駛過的時候，我們才會發現自己的渺小與脆弱吧。三胡爛。
你會發現曾經你想逃離的人也會成為你每天在嘴裡提起的人小時候總想快點長大，脫離父母的束縛，但是長大以後卻發現不是這麼回事，不知道為什麼，當我在乙個陌生的城市學習、工作的時候，我會時不時地想起那個我曾經最想逃離的地方，想起那個經常束縛我的人，我會在想，他們過的好不好，現在應該下班了吧？現在應該在看電視吧？現在應該在……可能就是在追尋理想的生活中，才能認清真正的自己吧。
大城市雖繁華，卻少了一絲鄉土味；大虧辯城市雖大，卻容不下一顆漂泊在外的人。
獨自在異地工作一年，很孤獨，工作也很迷茫，怎麼辦？
15樓：永遠不變心
我也曾經乙個人異地工作三年，而且是在日本。自己日語也不好。工作的時候是對著機器，幾乎不和別人交流。
只要做好自己的工作就可以了。一般的情況下就是，領導把圖紙給我，我審一下圖紙，老闆會問我多久能幹完。我給老闆報乙個期限。
一般只要不太離譜，老闆就不會抱怨。剩下的工作就是自己去搞定就可以了。而回到家，也是乙個人生活。
有的時候，一天下來幾乎就沒有說過話。可以想象的到會有多麼的孤獨和迷茫。當時，真的想馬上就回國，甚至和家裡人打**的時候，也經常說堅持一年就回家這類的話。
雖然有種種的不如意，但每每想到還算客觀的工資，就跟自己說再堅持堅持。再加上始終有乙個後路可退，就是回國。讓我緩解了很多壓力。
其實這種想法，仔細想想比較沒有出息。應該迎難而上，而不是總給自己找退路。但可能是性格所致吧。
總是不想給自己很大的壓力，也導致我在日本三年日語也沒有說明白。算是比較遺憾的事情。但不是有那麼一句話嗎，努力了不一定成功，放棄了真的輕鬆。
雖然有戲謔的成分。但說出了一些道理。剛則易折，柔則長存。
所以，給自己設乙個目標，不管是賺錢也好，還是積累工作經驗也好。有了目標就有了堅持下去的動力。當然，不要過分要求自己。
掌握好分寸。
還有就是要合理安排好工作和生活。不能讓工作佔用所有生活。培養一些興趣愛好，最好還是有意於身心健康的。比如打籃球，踢足球，或者看書，旅行。好好的娛樂，才能好好的工作。
16樓：望天的孩紙
哪有什麼好辦法，只能自己克服，自己忍耐，自己努力！沒有人會一直陪著你的，長大以後，更是如此，既然當初選擇了去異地工作，就應該做好心理準備，面對接下來乙個人的生活，面對乙個人的困惑與孤獨，乙個人的難過與悲涼。
2015年，我也是乙個人，去了乙個完全陌生的城市，開始乙個人的生活。在那座城市，沒有親人、朋友，什麼都是從頭開始，剛開始心裡充滿恐懼和慌張，不知道自己接下來會面對什麼樣的生活，也不知道乙個人如何堅持下去。可是我想要在那座城市生存下去，我就要掙錢、就要工作，找到工作以後，我開始讓自己忙碌起來，不再有多餘的精力去想那些沒有結果的事情。
有時加班到深夜，乙個人走在回家的路上，心裡會非常淒涼，好像自己被全世界都拋棄了，好像只有自己這麼辛苦。
後來，生活漸漸步入正軌，工作有了起色，在那座城市我也結交了新的朋友，以前一切的辛苦都是值得的。所以，希望你也能加油，熬過了所有的苦難和艱辛，你才會發現原來煩惱的事情都會消失，你也會成為乙個更好的自己。試著去交一些新的朋友，不要始終乙個人，在一座陌生的城市，朋友的陪伴也非常重要，當你難過、開心時，你可以有人分享，可以有人訴說，最起碼也是一種心靈的慰藉。
沒有誰的生活會一帆風順，誰都有自己的困惑，活在當下，孤獨了就去找人陪伴，迷茫了就去找尋方向，前方也許就是光明，只要你堅持下去。
17樓：湘國榮
在外面工作都會有一種這樣的感覺，不管什麼時候乙個人在外總會感覺很孤單，工資又少，又沒有人陪伴，多多少少都會感覺挺迷茫的！
當我畢業乙個人背起揹包，離開家鄉的那一刻，我就覺得特別的孤單，坐在車子裡。 看著離家越來越遠我就知道以後乙個人在外不管遇到什麼事都得乙個人抗了，沒有乙個人會在身邊陪你度過困難，剛開始去的時候，在**乙個人都沒有認識的，開始的時候感覺自己真的好孤單！不過很快就有了新的朋友，總算沒有那麼孤單了！
隨著時間的過去，我也在**待了好久了，每個月一到發工資的時候首先都是給父母打錢回來，只留一些自己花，但是雖然是自己掙得錢但就是捨不得花，每次都想多寄點錢回家，不讓父母他們小看我，可是自己乙個人在外卻手頭緊的很，看著別人每到假期的時候都可以去外面玩個痛快，而我只能說不想去，最後只能乙個人在宿舍睡大覺！
那些艱辛的日子對我來說其實挺累的，每天除了加班就是加班，和宿舍朋友的關係也越來越疏遠，其實乙個人在外不容易，都是想多掙一點錢給父母，每次對父母都是報喜不報憂！有的時候感覺挺累的，還會笑著對父母說我的工作挺輕鬆的你們放心好了！
乙個人在外有多的累，多麼的辛苦只有自己乙個人知道，沒有體會到的人是無法能夠理解的，希望那些做父母的能夠理解做子女的，不是他們不愛你，只是在外面掙錢工資又少活又累！
乙個人孤身在外地打工是什麼感受？
18樓：老許願
在這裡說乙個人孤身在外地打工是什麼感受這個問題問的真的好愚蠢。如果家境好的話，誰會願意出來打工，千萬不要說為了體驗生活那樣子的話，我會非常的生氣。
背井離鄉來到陌生的城市，就為了討生活而來的。如果不是家庭的困境，還有其他很多的原因，誰也不願意走出家門到遙遠的地方去工作，去每個月拿著那點微薄的工資來維持生活。離開家鄉，離開父母，離開親人，走在這陌生的城市裡，到乙個地方工作還要看其他人的臉色，如果你是有學歷有文憑的話，那也許會好一點，如果你什麼都沒有的話，那隻能說你的處境是非常相當的困難。
在城市的角落裡，每個打工的只要說是打工的，都很容易受到別人的歧視，他也不太尊重。因為總有這麼一些人，他永遠都瞧不起打工的，不知道為什麼。但是換個角度來想一下，如果每個工廠都不需要打工的，全部是機械化的話，那樣這世界會變成什麼樣子？
在我看來這人力資源是乙個非常重要的資源。包括了各行各業很多就比如說農民工吧，建築工那些來說的話，他們的生活是怎麼樣子的。用他們的雙手建造了一座座大樓，一條條馬路。
而人們在享受這些待遇的時候，把他們遠遠的忘記了。如果沒有他們的存在，沒有打工者的存在，那這世界將變成什麼樣子，這社會不會發展的，這麼快，乙個國家的生長和發，達是離不開農民工和人力資源。
很多打工者都是迫不得已背井離鄉到遊園城市裡面去工作，還不是為了家庭，還不是因為家裡面困難，還不是因為各種原因。家家都有一本難唸的經，為什麼沒有人來同情一下打工者的心聲。
許多在外務工的農民子女兒女。他們更需要更多的人尊重他們，而不是歧視而不是一度的嘲諷與譏笑。如果有一天你站在打工者的位置上，你就會明白你所經歷的事情也許會比常人更多一點，不是我們沒有本事。
是我們從小就沒有受過良好的教育，也沒有受到過高等教育，在我們的那個年代讀書本來就是一件很困難的事情，特別是山區的孩子，能讀好書，那就是一件非常了不起的事情。
但是也有許多打工者成為了成功的老闆，他們成為老闆之前也是打工者，成為老闆之後他們也會善待每一位打工者，因為他們從那個階段爬起來的，乙個人孤身在外地打工是什麼感受他們比那些高高在上的人要懂得多，要明白的多。
在此祝願所有的打工者和山區出來的兒女們，讓你們在這個城市裡面奮鬥著建設這個城市。你們的功勞是功不可沒的，沒有人比你們更值得尊重。
乙個人能獨自在外生存嗎 自己享受自己的孤單 寂寞好嗎
確實很孤單，其核差實這也是乙個鍛鍊你的機會，鍛鍊你獨自生活的能力。人的一生不可能永遠都有人陪伴，當你獨自一人的時候，如何克服生活上的各種不便，以及寂寞孤單的情緒，現在對你來說正好是乙個鍛鍊的機會。在你孤單的時候，肆扮的確你可以把自己封閉在乙個角落，但是這會讓你越來越失去與裂氏灶人交流的能力，你要學會...
女人總想離開老公，獨自在外地生活，說明什麼
可能這個女人不喜歡頻繁的性生活。也可能那個老公在這方面的需求很旺盛，所以躲開他。也有可能他要一個夢中的情人或者以前的戀人在什麼地方去尋他，這幾種角色都有可能。 tt童瑤 說明她不愛她的老公了，也或許是她的老公對她不好，但是沒有愛情挺可怕的，沒有愛情就會想要逃離的，要自己想想有沒有對她怎麼不好了 大傻...
貓咪可以獨自在家生活多久，貓咪可以獨自在家呆幾天
逗一會兒貓 文 逗一會兒貓 因為這次疫情非常緊急，所以很多鏟屎官都沒能來得及趕回來帶走自己的貓咪。於是，很多貓咪就被困在家裡，成了孤島中等待救援的魯濱遜。一個說，他因為無法及時趕回，所以自家的貓咪自己在家呆了整整五十天。他每天都很擔心貓咪的情況，直到能回家的時候，它看到貓咪還活著，這麼久以來，提著的...