怎樣能補一精一子？吃什麼好？

1樓：南陽府衙中草集

其實可以這樣理解這個問題。

吃什麼補充精一子效果比較好呀？

2樓：良人喔

補腎吃什麼食物好，根據補腎陰、補腎陽、補腎氣、補腎精的偏拍譽重不同而有所不同，有的食物兼有補陰和補陽兩種功能。

1.補腎陰食物。由於腎陰虧虛，滋生內熱表現出來的一類虛熱證候，可以猜槐食用鱸魚、海參、芝麻、枸杞、山茱萸肉、雞子黃等。

2.補腎陽食物。由於腎陽虛損，不得溫煦身體表現出的一類虛寒證候，可以食用羊肉、韭菜、黑枸杞、板栗、黑公尺、堅果、花生、豬腎等。

3.補腎氣食物。由於腎氣虧虛，生長生殖功能下降，攝納無權等所表現的證候，可以食用山藥、黃芪、黑公尺、黑芝麻、木耳、蘑菇、海鮮類（如生蠔、海參、蝦、鮑魚）、栗子、鴿子肉等。

4.補腎精食物。由於腎精虧虛表現出來的生長、發育與襲兆段生殖的障礙或早衰等證候，可以食用核桃、桑椹、蓮子、芡實、覆盆子、芝麻、鵪鶉肉、牛骨髓、羊骨髓等。

怎樣能補一精一子？有什麼好的辦法？

3樓：網友

這個問題應該是這樣的。

吃什麼補一精一子？如何提高精一子活力？

4樓：匿名使用者

相對而言維生素e也會比較豐富一點，除此之外也同樣可以吃一些精氨酸較為豐富的食物，比如說黃鱔，泥鰍，..

男人精一子少了吃什麼可以補啊？

5樓：匿名使用者

作息規律就行。

機體任一動作的完成均依賴於某組肌群協調一致的運動，稱共濟運動。這種協調主要靠小腦的功能以協調肌肉活動、維持平衡和幫助控制姿勢，也需要運動系統的正常肌力，前庭神經系統的平衡功能，眼睛、頭、身體動作的協調，以及感覺系統對位置的感覺共同參與作用。這些部位的任何損傷均可出現共濟失調。

簡單的說就是肢體出現了不協調運動，比如：1、指鼻實驗囑患者仰臥以食指接觸距其前方檢查者的食指，再以食指指自己的鼻尖，由慢到快，先睜眼後閉眼，重複進行。小腦半球病變時同側指鼻不準，如睜眼時指鼻準確，閉眼時出現障礙則為感覺性共濟失調。

2、跟-膝-脛實驗囑患者仰臥，上抬一側下肢，將足跟置於另一下肢膝蓋下端，再沿脛骨前緣向下移動，先睜眼，再閉眼重複進行。小腦損害時動作不穩，感覺性共濟失調者閉眼時足跟難以尋到膝蓋。3、其他 a快速輪替動作：

囑患者伸直手掌並以前臂作快速旋前旋後動作，或一手用手掌、手背連續交替拍打對側手掌，共濟失調者動作緩慢，不協調；b閉目難立徵：囑患者足跟併攏站立，閉目，雙手向前平伸，若出現身體搖晃或傾斜者為陽性，提示小腦病變。如睜眼時能站穩而閉眼時站立不穩，則為感覺性共濟失調。