明明什麼都好為什麼不開心呢
1樓:
親親,您好。很高興由我來來您的問題。我個人的感覺,過得開不開心,真的和物質上的滿足與否沒有必然的聯絡。
乙個億萬富翁未必過得開心幸福,乙個乞丐也可能過得很開心。 乙個人是否覺得開心,是乙個精神層面的感受,它來自你自己「心理需求」是否得到滿足。你說的衣食住行都很好,可能只是滿碧滾足了你最底層的「生理需求」。
如果你的心理需求也只在滿足溫飽這個層面,你這時就應該可以感覺到快樂啦。這個道理就和咱們前面說的乞丐也可以過得開心是一樣的,因為他們的心理需求的層次較低,只要能有的吃,他就開心了,甚至都不用達到「飽」。你之所以不開心,就是因為在你的內心,一定還有其他的需求沒有滿足。
下面我就把我能想到的幫你分析一下,希望能起到拋磚引玉的作用。我覺得,乙個人如果一下幾種感覺缺失就很難快樂:1、安全感。
安全感不僅僅是生理層面的需求,更多的來自心理層面。比如你在與父母、親友的交流中是否得到尊重,就會在很大程度上對你的安全感造成影響。2、控制感。
北師大心理學教授劉嘉老師曾經說過,人剛出生時,對這個世界沒有任何的控制感,但隨著不斷的成長,控制感也在逐漸增加,直到某一時刻達到頂峰;但到了老年,隨著年齡的增長,這種控制感會慢慢的減弱,直到死亡的那一刻的到來而徹底消失。人的一生就是在這樣的個迴圈中度過。但有些悔鍵餘家長可能會因為孩子小,怕孩子無法做出正確的選擇,就喜歡從小幫孩子設計好一切,不給孩子自己做選擇的機會,這樣孩子即使長大,也可能沒有控制感。
很多暈車的人,自己開車時不暈車,其實就是開車的時候有控制感,不開車的時候沒有控制感。這樣的人多數是控制感缺失的人。3、自我存在感自我存在感缺失的人,一般是在成長過程中,父母和師長關注不夠,長期忽視和否定孩子的感覺所留下的後果。
以上這幾種情況也可能在乙個人身上同時存在,但不管是哪一種情況,都會足以亮彎讓人生活得不開心了。想要解決,最好的辦法是開啟終身學習的模式,不斷自我修煉,增強自信,你慢慢會快樂起來的。
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