1樓:網友
想讓白髮來的遲一些就必須得擁有乙個健康的身體,擁有乙個樂觀的心態。
2樓:綠苼
首先從中醫的角度上面來說的話,有白頭髮說明腎功能沒有特別好的原因。特別是我們還常常看到那些年少的人就有白頭髮,就說明了自身出現了問題。除了一些遺傳性白頭髮之外,一般正常人都是應該烏黑亮澤的。
但是現在社悄罩友會開始壓力變大,生活不規律也讓白頭髮呈現了年輕化。對此我推薦幾個養生的食材對於補腎有非常有好處的。
長期吃芝麻對我來說效果非常好,我本人也是經常吃芝麻粉。因為我說的這些東西都是需要長期堅持的,不是一天二天就可以了的。所以為了平時方便我就買了一些純芝麻粉可以搭配牛奶喝。
這樣的話就不會因為覺得麻煩而放置太久了,一般這樣的食物開啟了之後需要儘快啟槐得吃完才行。我就是吃了大半年頭髮開始越來越多了。
還有一種就是黑豆了,我們不是常常喜歡搞什麼豆漿嗎?其實把黃豆改為黑豆之後效果會更好。和我介紹的芝麻一樣也是屬於黑色類食物。
平時可以買個豆漿機,黑豆提前泡好在晚上的時候,第二天就可以打黑豆漿吃悶餘了。
核桃其實也是非常好的,平時我都是黑芝麻粉搭配核桃來吃的。一天2到3顆就非常好了。經過差不多一年我感覺自己的頭髮太多了。
所以平時你就搭配芝麻黑豆和核桃就這幾樣不用多,多了你也不會堅持下去的。
綜上所述讓白頭髮來得慢一點最主要的就是補腎,平時壓力大。我們可以通過吃芝麻黑豆和核桃這些簡單的食材就可以達到效果,重點是在堅持。
有什麼方法可以讓頭髮變白的速度變慢一點?
3樓:青琉璃
親身體驗有幫助,我以前是少白頭,為了減少白髮量,我第一是吃黑芝麻糊,第二個就是保持好的睡眠,當時我吃的是牛黃清心丸,最重要的一環是,核桃油用熱水沖服,每天一勺,我吃了乙個月,但是,但是,那個味道非常難喝。其實吧,我覺得頭髮變白是內分枝衡配泌的一種體現,也是身體機能的一種側面反應,最主要的是減少壓力,心大點,攔派睡眠好點,不要熬夜,猛指不要酗酒,多運動,我想即使它白了,但是你的容顏和心態如果年輕,那你依然是乙個讓人著迷的老baby !
你壓力太大了,適當放鬆,白髮是跟黑色素有關,良好的的作息習慣,多吃黑色豆類食物。
現在白髮的人非常多,年紀不大,頭髮就變白了,女同事很多40出頭就開始白髮,50不到就已經滿頭白髮,只得戴假髮套,要不就整天頭上戴個帽子,很受白髮困擾。
要想讓頭髮變白的速度慢一些,應該也沒有什麼必殺招,不外乎就是從年輕時就愛惜自己的頭髮,保持頭髮的整潔,經常護理,少燙頭,少染髮,從最簡單,最基礎的護髮做起,堅持不懈,你就會擁有一頭烏黑靚麗的秀髮的。
從飲食上注意調理,具體多食用些什麼可以諮詢專業人士,或者查閱資料瞭解清楚,洗護方面儘量用薑汁洗髮水,何首烏的洗髮露應該也可以吧?個人建議而已。
自生原因心情要好,開開心心的,吃好喝好,出去 旅遊 散散心,還可以用植物染膏不傷頭皮。
放鬆自己,不要給自己壓力,養成良好的作息習慣,營養要跟上,每天適當運動。
多運動,保持好的心情,遇事兒彆著急,看淡一切,多吃青菜等綠色食品,願您到60歲還能一頭烏黑頭髮!
個人建議,多運動,早睡早起,多吃黑豆,黑芝麻,心態放好,讓自己壓力小點,其實不必太在意這些,頭髮白了不代表老了,心態放好,永遠都是十八歲。
多吃黑色素系列的食品,比如說黑芝麻,黑芝麻糊,黑木耳,少吃油膩,少吃糖,最主要的精神放鬆,不要有太大的精神壓力。
少點壓力,多點 健康 ,開心愉快。
怎麼才能讓白頭髮變少?
4樓:大胤宇靖荷
可能是你血液不流暢,導致白髮多,你可以經常做頭部按摩;也可能是你壓力大,太操心所導致,建議你把心放寬,不要想太多,不管怎麼人就這一輩子,為什麼要把自己弄的那麼累呢?我只是建議吆!
5樓:匿名使用者
頭皮按摩法。
睡前和清晨起床後用雙手的指頭揉搓托盤,從前額經頭頂到枕部每次2到4分鐘,每天來回揉搓30到40次,以後逐步延長到5到10分鐘。
2.保持樂觀的情緒。
對生活的樂觀和愉悅的心情也會使你的頭髮烏黑的。
3.給毛囊補充營養。
吃發特濃營養素,堅持服用一段時間,可以使白髮變少,也可使白髮慢慢變黑。
4.不要熬夜。
熬夜會導致新陳代謝紊亂,機體運作不正常這樣也可以讓白頭髮變黑。
有一些中學生還不到15歲就有很多白頭髮,是什麼原因造成的呢
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渺渺茫茫 那是壓力大,勞累的,得不到充足的放鬆造成的 網速略坑爹 青少年白頭是因為腎虛,我就是少年白 中年人長白鬍子,這是必然的過程呀,身體開始衰老了嘛 仙劍愛逍遙 好看好看 好看呢好看呢 同事年紀輕輕的頭上頭髮就快光了,但是頭上有一塊塊的不毛之地,每當我看到他就想笑,整得他現在很是自卑,而且心情也...
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