1樓：那一夜_風很涼
回力鞋不錯，我以前考試就是用的回力鞋。但不知你體育成績怎麼樣？如果經常運動的話，相信這種考試應該很輕鬆的。
有種牛筋底的鞋子不錯，主要是彈性好。你不妨試試。祝你考試過關！
2樓：吾命若此
很好的，一般田賽用回力鞋，然後徑賽的話一般都用海爾斯的。
明天就是體育達標了。。。。。。。怎麼辦啊？？？？？、還要立定跳遠！！！！！！
3樓：匿名使用者
儘自己最大力量去完成。
4樓：隨意風一縷
去操場上跑上三圈，盡力壓一壓腿，伸展一下筋骨，讓自己出一場汗，但不要太累。相信自己，沒問題。
立定跳遠就差一點…急~~我明天就中考了！！
5樓：網友
改造你身體是不可能的了，中考我去年考了，我得了滿分。告訴你，可以穿一雙彈性特好的鞋，彈性特好的鞋有助於提高成績！我告訴過很多學弟，效果不錯！
6樓：訓練獅
立定跳遠怎樣才能跳的遠？立定跳遠技巧。
體育中考800米穿回力鞋好跑嗎？
7樓：愛吃甜的魚
不好。回力鞋是不適合跑步的，因為鞋底的彈性很差，不但不能幫助提高成績，還會傷害踝關節和膝關節。
8樓：匿名使用者
不用太在意 穿寬鬆的運動服和平時穿的運動鞋就可以了。。。跑800米重要的是毅力 在最想放棄的時候堅持下來。。。跟著前面跑得最快的人跑就會出乎你意料 這是姐前幾天跑總結出來的經驗 比我任何一次都快~
9樓：monet莫奈
運動鞋都可以吧，這個不是那麼重要的，重要的是只要是運動鞋，適合跑步，你穿著也舒服，不覺得走著彆扭或者勞累就可以了，不用太care，不是什麼大事，放輕鬆好好考吧。
10樓：網友
買對安踏可能好些 回力鞋有些重！一般鞋不是問題 只要合適就好！
明天中考體育加試，對於1000m長跑和2.35m立定跳遠，各位有什麼好的技巧嗎
11樓：運勢符咒
跳遠就是起跳雙手用力將人往上帶，長跑剛開始別太快，
請問立定跳遠穿什麼鞋跳的最遠.馬上就要高考了,我要考體育.希望各位能幫幫我啊!謝謝了.
12樓：棟虹玉
立定跳遠除了你自己平常的鍛鍊以外，選穿鞋子也是很關鍵的，一般來說還是選擇釘鞋最好，因為它的摩擦力比較好，**也便宜。
13樓：侍湛枋
可以穿跑鞋的話就可以。
抓地力強啊。
我前些年考試的時候不讓我穿跑鞋跳啊。
我也是學體育的。
如果不讓穿跑鞋的話，就穿輕便一點的鞋。切記不要穿籃球鞋！
14樓：網友
去買雙便宜的回力鞋，即省錢 又有用！
釘鞋太危險啦！！！
15樓：匿名使用者
穿上勤勞鍛鍊這雙鞋子，是跳得最遠的。
明天就要體育中考了，我這運動鞋後跟鼓出一塊來會不會影響立定跳遠的
16樓：匿名使用者
會影響。
中考體育考試的內容無非就是跑、跳、投和球類等內容。
因此體育考試時穿的鞋的要求其實就這麼幾點：一是要跟腳（包裹性強），二是要輕便，三是要防滑，四要鞋底薄。符合上述條件的鞋子均可。
可以根據自己的經濟狀況選擇。便宜的有幾十塊錢的田徑鞋。貴的有名牌的跑步鞋。
中考體育切忌穿帶有氣墊的健身鞋。氣墊有緩衝的作用，不利於體育考試時的發力。
體育考試立定跳遠穿回力怎麼樣
17樓：匿名使用者
一般。回力鞋包裹性不強，不好發力。
體育考試的內容無非就是跑、跳、投等內容。因此體育考試時穿的鞋的要求其實就這麼幾點：一是要跟腳，二是要輕便，三是要防滑，四是鞋底要薄一些。符合上述條件的鞋子均可。
可以根據自己的經濟狀況選擇。便宜的有幾十塊錢的田徑鞋。貴的有名牌的跑步鞋。
立定跳遠怎樣跳遠，立定跳遠有什麼技巧嗎
你按我的方法試試吧。定跳遠時應該注意以下幾點 蹬擺結合 立定跳遠起跳時，其實是兩個力量的全力 一個是腿蹬地的力量，一個是臂擺動的力量，這兩個力量的合力我們稱作蹬擺結合，腿蹬地的同時，兩臂應迅速由後向下向前向上擺動，並在前上方急停。起跳時，要注意身體要有一定的起跳高度，為下一步騰空和落地做好準備。騰空...
室內練習立定跳遠 如何練習立定跳遠？
還是建議你在室內練習你的身體力量吧？不能在室內作具體的動作，不但會傷害你，還會影響他人，給你一個計劃，號稱是美國的彈跳計劃，本人試過很不錯的。美國最著名縱跳訓練計劃，練成預計縱跳能力可以提高20到30釐米以上，鍛鍊過程很辛苦，整個過程要15個星期。對於每個動作專案，如果一種動作要作3組，組與組之間休...
立定跳遠時應該穿大點的鞋還是小點的鞋
根據你所說的，41還是可以，選鞋不管什麼牌子只要穿起來剛剛好就行，最好少少緊一點，鞋子關鍵穿起來要輕，有利於起跳就行。小一點的鞋最好現場開始再穿，有利於發揮。立定跳遠鞋子的選擇主要看鞋底，要橫向波紋的鞋底。便宜一點的可以買三十塊左右一雙的回力排球鞋，這個鞋底摩擦力好，抓地力不錯，不過缺點是落地時腳跟...