1樓:丶上帝不**
擊球時要心裡平靜,呼吸均勻,並儘量只讓自己的手動,如果發現自己的腰部、腳等部位會搖動,要注意制止。
2樓:網友
檯球也是講先天的。但要想提高後天必須刻苦訓練,擯棄舊的習慣,有良好的擊球思路(用最穩定的擊球方式選擇目標球和甩球),追求最高穩定性和進球、甩球成功率陵基。
擊球要有乙個良好的姿勢,確定出杆立面(母球線路與帶動球杆的手臂所在平面),雙腳自然分開與肩同寬老鏈,左腳自然向前半步,俯身擺跨,架杆手舒展穩定擺放,保證讓身體處於靜止,後手姿勢(重點):吊大臂,腋窩夾緊使手臂擺動立面與身體成90度(這兩個動作很難,穩定更難建議照鏡子反尺含謹復練習),大臂不動,小臂自然擺動,儘量讓球杆在一條直線上運動。手自然握住杆柄,感覺用拇指和中指帶杆(練習:
用球杆的力量擊球,尋找帶杆的感覺),學會用腕力擊球(發力、縮杆主要是腕力,球杆與母球撞擊速度)。姿勢擺好後瞄球做細微調整,瞄球時間不宜過長。如果瞄球調整過大運杆感覺不暢需回位重新擺姿勢。
有條件可以把自己的動作錄下來對比,如果有人在旁邊監督指導更好。希望對你有幫助。
打檯球怎麼能保持穩定狀態
3樓:一生有你乀
如果說是需要白球擊打之後保持穩定的話,那麼出杆的時候應該擊打白球正中心,也就是中杆,這樣白球就不會帶旋轉。
中杆是桌球的一種打法,母球與目標球在一直線上,且兩球距離不能太大(否則遠距離後會變成高杆效果),球杆擊中母球的中點,撞擊目標球后母球將靜止。斜碰時,母球與目標球的分離角度為90°。中杆看似簡單,一般練習者卻難以完成,原因在於擊球動作和擊球點多少會有偏差。
打檯球怎麼能保持穩定狀態
4樓:匿名使用者
這是謹手 出杆不穩造成的 出杆不穩,就是在出槍的一瞬間右手晃動,所以就不行,只要你在出杆時稍放慢一下速度就可以了。杆頭點在母球標準點下方,出杆一定要有力,才能打出叢晌衡長縮杆。
我也玩檯球,你說的我都遇到過,以前滲做就是出杆不穩,明明瞄的很準,一齣杆瞬間就歪了。後來,放慢了出杆的速度就好多了。放慢出杆速度並不是放慢出杆的力度。
還是和以前一樣有力。希望能給你幫助。
如何改善打檯球時的緊張情緒
老漫先生 就是不怕輸。怕輸,就打不好,尤其別人防守時候給你留了一個比較有難度的球,比方說中長臺,還不好做功防的那種,你要是怕輸,就會覺得這一杆應該保守,所以不進攻,所以拿不到分。如果你不怕輸,就會去拼,而且以一種自信放鬆的心態去拼,所以你會有拿分的可能,所以才會有有贏的可能。總之,一個怕輸的人是不如...
檯球 為什麼打低杆的時候球總是跳出去呢
出杆的時候不是瞄準的位置,肯定朝下了。你要發力要迅捷,注意對球杆的延伸,也就是不要馬上抽回球杆,這樣會造成發力不充分。其實如果你後手不穩的話,除非必要不要用手腕的擺動來發力,會影響準度的,應該要多運用小手臂的擺動。球杆儘量放平,因為斜放球杆的話,出杆擊打母球時,會造成有一部分向下的分力,從而導致低杆...
學電吉他的時候如何防止手指頭長繭
長繭子的話,你可以在指頭包一點膠布,或者把琴絃調鬆一點,這樣手指就不會那麼痛了。其實,我建議你還是忍耐一下,真的要彈好琴,繭子是肯定要長的。像我七年前剛開始彈琴,也是痛的不行,為了讓手指長出繭子來,我都是把手指放在琴絃上磨的,繭子長了磨掉了又長,後來手指頭就便硬了,彈一整天都沒問題。我奇怪的是,你手...