1樓：匿名使用者
一般玩滑板的都是從ollie開始練，等你能過2立了，然後接觸pop-shovit，flip等動作，不推薦過早的接觸動作，不但對以後練習沒有好處，還容易走進誤區，就算你連會了，動作也是很醜的，以後改就難了。
滑板的20個基礎動作教學
2樓：網友
20個簡單的滑板動作，別怪我沒告訴你，基礎滑板動作。
滑板動作教程
3樓：網友
1、上下滑板。
站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。
後面所述的技巧都是以此種站法為基纖改鏈準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，採用第二種站法。
1）準備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把乙隻腳放在滑板的前端，另乙隻腳仍踩在地上。
2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。
3）踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。
下滑板時：1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。
2）後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前後腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。
2、慣性滑行。
滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然後把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重複動作。
如此反覆練習，再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m, 然後加到50m、100m,反覆練習到可以輕鬆熟練地加速滑行為止，要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。
3、障礙滑。
障礙滑技巧中，速停和急轉是非常重要的技巧。從坡上滑下時，速度比較快，要學會採用雙毀孫腳保持在滑板上，轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。
有兩種方法能改變滑板的速度：一是用後腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進；二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面，利用殲頌彈性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且腳下靈活，就是掌握好障礙滑的技術了。
滑板的基本動作
4樓：半身馬甲
滑板的基本動作如下：
1、準備工作：在開始滑板前，一定要保證身體狀況良好。選擇平整且無障礙的地面進行滑行。穿戴好專業滑板鞋和其他保護裝備，如頭盔、護膝、護肘等。
2、站姿：雙腳並排，單腳踩在滑板**。身體微微彎曲，保持重心穩定，雙手握住滑板前方的扶手或腰部，以防止摔倒。
3、推開和滑行：用另乙隻腳推動滑板，使滑板向前移動。保持身體平衡，儘量避免向左或向右傾斜。可依據速度和個人技能調整腳下滑板與地面的角度，以達到最佳滑行狀態。
4、停止技巧：一些滑板停車技巧非常實用，特別是當你需要迅速停下時。最基礎的停車方法是將雙腳平行放置在地上，讓滑板緩慢停下。
5、跳躍技巧：一旦你掌握了基本的滑行技巧，接下來可以開始嘗試一些滑板的高階技巧了。如躍過乙個障礙物、在空中進行轉體等。
6、安全措施：安全意識是玩滑板必不可少的一部分。請務必經常檢查滑板，確保其完好無損。
滑行時一定要注意周圍環境，遵守交通規則並保持適當速度以防止意外；始終佩戴護具和頭盔等保護裝備，以減少因摔倒所造成的損傷。
滑板基礎動作
5樓：李三多思
順序應該是這樣：ollie，轉身ollie，shuv it，pop shuv it，kickflip，heelflip 然後一些簡單動作可以學 比如 轉身180 manual。
滑板新手的話，最先要能夠熟練的滑行，這個就像我們學走路一樣，能夠熟練的走路才能做一些跑、跳、翻跟頭之類的動作轉小彎的時候。就是你往哪一邊壓板兒，就會往哪一邊轉，大彎的時候，比如180度轉身的時候，後腳壓下去，但是重心不要全部放在後腳上，一定要用前腳壓住，讓滑板的前端在你能控制的高度之內，然後用腰和前腳扭動，來帶動滑板轉動，這個一定要保持好重心的穩定，多練習一下就好了，不行就先練原地的轉板。
6樓：網友
先練習滑行，滑熟了再蕩板，再然後就可以ollie了。在然後ollie過1立，2立，再往後可以pop shove it ，外轉，內轉，尖翻，跟翻，大亂。
7樓：網友
ollie 最基礎的 你先把基礎打好 再可以翻板 ollie就是基本跳。
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