1樓：局白梅馮晗
家裡可以用跑步機的，城市裡適宜跑步的環境卻越來越少，跑謹辯步機成為很多去健身房的人最常用的器械，在很多家庭也佔據了一席之祥尺缺地。困洞貴在堅持哦。
2樓：網友
如果平時沒有時間外出跑步，或者沒有合適跑步的環境可以買個。
其實問題的關鍵在於跑步機的利用率高不高。
如果覺得自己毅力沒問題，可以堅持天天鍛鍊，買個跑步機還是挺好的，沒事的時候就在跑步機上跑一跑，對自己健康的好處絕對超過這個跑步機的價值。
如果覺得自己毅力比較差，怕三天打魚伍粗兩天曬網，跑步機買配螞了也是閒著沒用太可惜。
如果覺得自己毅力一般般，又想試一試，萬一自己喜歡上運動了呢。這時候可以先買乙個二手的嘛，覺得利用率高，可以再買個好一點的。或者手頭富裕的話，就直接先買了，之後如果覺得跑步機沒啥用，可以掛到二手**上賣掉嘛，保養的好的話，至少可以拿回一半的錢啊。
另一方面從鍛鍊身體的角度來說，跑步機上跑步是屬於有氧運動，最大作用是增強心肺，減脂。如果是想讓身體更壯實一點，那就應該多做無氧運動，增加肌肉量。腔賣鎮當然還要搭配合理的飲食，不過這是後話了。
就只能幫你到這了。
3樓：曠星晴荀勳
很多朋友都買個家用的在家用，有音響的當然可以啦，練起來也廳遲很有氣氛，想什麼時間練就什麼時間練，跑步機有家用的和商用的，不用天天去健身房扮盯李了，追問我。有什則液麼問題。
4樓：書憶梅段琨
這個是必須的。
現在的跑步機越來越便宜。
900多不到空兄一千的足可以滿足你的**，健身，運動。
等各種需求，而且都是電動，課摺疊的，如果你**買**茶。
還不如買老虧兆跑步機！你說侍租對吧。
從長遠來說。
不用跑步機在家怎麼跑步
5樓：可愛男西
有個跑馬老奶奶，疫情期間，無跑步機情況下，跑了個全馬，她從客廳裡跑到廚房，再從廚房跑到臥室，就這麼來回反覆跑的。後來在網上火了，其實跑步在於堅持。
6樓：匿名使用者
不用跑步機跑步，家裡地方也不大的話，那只能在外面跑步，如果你家裡還比較大，你可以在家裡院子跑步。
7樓：農民說健身和打拳
跑步慢怎麼才能提高速度。
跑步機技術含量高嗎，跑步機跑步好嗎
跑步機的選購。1.品牌 普通家庭沒有必要花大價錢買一個世界名牌的跑步機，但跑步機不是普通的小件運動器材，技術含量比較高，因此應該選擇 的品牌跑步機，還有一定的質量保證，所以在選購前最好在網上搜尋一下跑步機品牌。2.安全保障 跑步機都會安裝緊急停止裝置，通過一個長繩夾在衣服上，一旦我們扯拽繩子就會觸動...
周易跑步機放哪裡合適，跑步機放家裡哪裡風水好
跑步機哪個好我不清楚，但我知道有乙個售後很差的，提醒你千萬別買！我是廣西的，因為肥胖尿酸高，開始出現痛風，為了 就在年底在 的易跑馳行官網花千百多元買了一臺m易跑跑步機，剛使用半年就出跳屏 自動加速 自動停止等故障，聯絡售後就各種推搪，先說你家的電路安裝問題，我立刻找人檢查電路，沒問題！又說是電機故...
如何來保養跑步機呢？家用跑步機該如何保養？
跑步機加矽油。正常建議是 小時運轉時間或者個半月 個月加一次。另外也要憑視覺和聽覺感受跑步帶和跑板之間的聲音是否異常，是否發熱太快？一般說明書都有的。夾在跑板和跑帶之間並塗勻。注意，不要加多了。會打滑。 跑步帶調整。一是因為跑步帶跑偏，這個需要通過目測或者聽覺跑帶是否偏了，是否刮到兩邊結構，這是需要...