1樓:匿名使用者
你知道登山有特殊的鞋子嗎?你會打好揹包,調整重心在背脊,讓它左右平衡而貼身嗎?你懂得走路的方法,知曉調節行進節奏嗎?
你會找路、跟路、讀圖定位,知道自己在**嗎?這些和登山中行進有關的種種問題,都是登山前必須要了解的。戶外登山行道山林知調節旅內指出,登山是耗費體能的活動。
因此在行的方面,若不懂得節省體能,往往一走就累,甚至未走先衰。以前爬山時我們曾戲謔地說:「能躺著的時候絕不坐著,能坐著的時候絕不站著!
不到最後關頭,揹包絕不輕易上肩!」其背後的意含就是省力原則。事實上,走路最重要的是要會調節氣息與行進速度,才可能走得輕鬆,安步當車。
通常我們會配合行進節奏,把氣吸到腹部,再緩緩撥出;切忌橫衝直撞地亂闖,才不會浪費無謂的體力,流汗過多。登山行止重在調整行進節奏及氣息,休息也是讀圖定脊首位的必要時刻。至於走走停停怎麼分配?
一般而言,大約走。
四、五十分鐘,就要休息個十到十五分鐘,補充一些水分或熱量。乙個舒服的休息地點,最好是風景好的場所,而且容得旦肆下全隊歇息的平坦處。當然,每次休息不要太久,才不會身體冷了,不慎受涼,或又要重新熱身。
行進間的隊伍距離,則不宜分得太散,以免經驗不足的人落單、走丟;因此嚮導一定要是有經驗的人,除了找路以外,更要控制全隊行進速度,讓每乙個人可以緊跟著前乙個人的腳步,穩定速度地前進。穩持重心保平衡在裝備方面,和行有關的東西最重要的是鞋子和揹包。一般而言,鞋子應該要穿登山鞋,而且一定得合腳才行,否則容易磨出水泡,不良於行;另外也有一些人喜歡穿雨鞋,但除非你已經穿慣了雨鞋,又經常爬泥濘的中級山,否則登山健行仍以登山鞋為佳。
至於選擇揹包,則以貼身舒適為要;通常我們打理揹包時,會將重的東西放上層,調整揹包重心在背脊,讓它左右平衡而貼身,才能有如釋重負的感覺。登山時所用的肌肉,和慢跑或走平路不同;要特別注意身體的重心平衡,以及腳底的觸感問題。通常揹包選購與調整得不差,重心是不會有太大的偏模野轎差,我們的身體會自然找尋到平衡的角度。
而下坡時,有時為減低加速度,會用登山杖作緩衝;但手杖的使用需要學習,才能找到適切的支點。此外,第一次穿重型登山鞋會不太習慣,也需要學習試著去掌握腳底的觸感;當然,除非是冬攀,否則並不需用到重型的登山鞋。**:旅內網。
2樓:匿名使用者
這是正常現象,消除具體沒什麼辦法過一滑氏碼段時間自然就好了,高原反映嚴重的就不行了需要信哪送醫院,預防可以的,提前乙個星期服用 高原紅景天核亮 一種藥物。
徒手登山運動員在海拔4000公尺以上的高度繼續攀登時,雖然經過充分的休息,但越是往上爬,越感到乏力
3樓:任鵬棟
「氧合血紅蛋白」減少但不是「氧」和「血紅蛋白」
血紅蛋白不會隨便變的。
要是d為「氧合血紅蛋白含量減少」(如果樓主打錯了,本意是氧合血紅蛋白),我選d
根本上是氧氣濃度不夠,導致加大呼吸量,即a。加大呼吸就要耗能。
沒有足夠氧氣做無氧呼吸更累,還是休息一下,呼吸到足夠氧氣再前進。
血液中的二氧化碳是溶在血液裡運輸的,量是穩定的。選a
登山運動員在海拔4000公尺以上繼續攀登時,雖然經過充分的休息,但是越往上爬,越感到乏力,其主要原因是(
4樓:網友
環境中影響生物生活的各種因素叫環境因素,分為非生物因素和生物因素.非生物因素包括:光、溫度、水、空氣、土壤等.生物因素是指環境中影響某種生物個體生活的其他所生物,包括同種和不同種的生物個體.在海拔4000公尺以上的高山空氣稀薄、氧氣含量較少,因此導致人體血液中氧合血紅蛋白含量少,血液運輸的氧氣減少,組織細胞缺氧,氧化分解有機物釋放的能量減少,因此感到乏力.海拔越高,氧氣含量越少,人體血液中氧合血紅蛋白含量越少,因此越往上爬,越感到乏力.
故選b.
徒手登山運動員攀登海拔較高的山峰,當他在海拔4000公尺以上繼續攀登時,儘管經過足的休息後再爬,但越是往
5樓:通融且透徹的風光
環境中影響生物生活的各種因素叫環境因素,分為非生物因素和生物因素.非生物因素包敗渣括:光、溫度、水、空氣、土壤等.生物因素是指環境中影響某種生物察橘悄個體生活的其他所生物,包括同種和不同種的生物個體.在海拔4000公尺以上的高山空氣稀薄、氧氣含量較少,因此導致人體血液中氧合血紅蛋白含量少,血液運輸的氧氣減少,組織細伍拿胞缺氧,氧化分解有機物釋放的能量減少,因此感到乏力.海拔越高,氧氣含量越少,人體血液中氧合血紅蛋白含量越少,因此越往上爬,越感到乏力.
故選:c.
一名登山愛好者的上山速度是三千公尺一小時
6樓:仍凡桑弘
5-3=2(千公尺)
2÷(5分之鬧搭1+3分之1)
2÷15分之8
2×8分之15
4分孫遲之則彎李15
答___
登山運動員在海拔9000公尺以i繼續攀登時,雖然經過充分的休息,越往i爬,還是越感到乏力,其主要原因是(
7樓:西夏駙馬墨
在海拔4000公尺以上的高山空氣稀薄、氧氣含量較少,因此導致4體血液中氧合血紅蛋白含量少,血液運輸的氧氣減少,組織細胞缺高蔽氧,氧化分解有機物釋放的能量減少,因此感到乏力.海拔越高,氧氣含量戚兄州越少,4體塵告血液中氧合血紅蛋白含量越少,因此越往上爬,越感到乏力.
故選:d
登山運動員徒手攀登海拔較高的山峰,在繼續攀登海拔4000m以上高度時,儘管經過充足的休息後再爬,但是越
8樓:那年夏天
高山上地理位置比較高,越高的位置大氣壓的值越小.相對於大氣壓來說,體內氣壓過大,人就會頭暈、頭痛、耳鳴,有的甚至噁心嘔吐.
故選d.
登山運動員登頂困難的主要原因是隨著海拔的增高,大氣壓越來越______(選填「高」或「低」),空氣的密度
9樓:手機使用者
大氣壓隨高度的增加而減小,隨著海拔高度的增加,大氣壓越來越低.
故答案為:低.
登山運動員徒手攀登海拔較高的山峰,當他在海拔4000m以上繼續攀登時,儘管經過充足的休息後再爬,但是越
10樓:o鋛闖
青藏高原地理位置比較高,越高譽知尺的位置大氣壓的值越小.相對於猛或大氣壓來說,體內慶高氣壓過大,人就會頭暈、頭痛、耳鳴,有的甚至噁心嘔吐.
故選c.
在主持過程中冷場怎麼圓場,在主持過程中冷場怎麼圓場?
明星龍 沒有足夠的定力和能力那還做什麼歌手呢?唱的好就可以做歌手嗎?不是這樣的一個歌手在臺上更重要的是調節氣氛而不是一味在唱,面面俱到才是強者 我是 1.接著說,這不是你的問題,也不是你能解決的問題。2.這也不是你應該幫忙的。這是音響師的事。你不能衝上臺去撒 34,都不是你的範圍。最後一個嘛,就自問...
計算機在工作過程中若突然停電中的資訊不會
我是一個麻瓜啊 rom不會丟失。rom是隻讀儲存器 read only memory 的簡稱。ram是random access memory的縮寫。這個詞的由來是因為早期的計算機曾經使用磁鼓作為記憶體,而磁鼓和磁帶都是典型的順序讀寫裝置。ram則可以隨機讀寫,因此得名。處理器 英文centralp...
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請教諸位大俠 非晶體的熔化 當晶體從外界吸收熱量時,其內部分子 原子的平均動能增大,溫度也開始升高,但並不破壞其空間點陣,仍保持有規則排列。繼續吸熱達到一定的溫度 熔點時,其分子 原子運動的劇烈程度可以破壞其有規則的排列,空間點陣也開始解體,於是晶體開始變成液體。在晶體從固體向液體的轉化過程中,吸收...