1樓：嗯嗯嗯
百合籽可以選擇慢熬30-40分鐘至濃稠，可以加入適量冰糖至溶化即可食用。百合籽發芽是不能夠吃的。
百合籽在發芽後，成分和效能都發生變化，最好是別吃。百合是非常好的藥品，可以清熱解毒，而且還有凝神安心的功效，是夏季果蔬中營養佳品。而且還可以用於熱病後餘熱未清，煩躁，失眠，神志不清。
以及更年期出現的乏力，食慾不振，低熱，口渴等症狀。百合系百合子籽除了口感上有一定的差距，價值都是一樣的，所以平時的時候可以用來泡水喝，夏季有清熱解火的作用，冬季可以增強體質，保證睡眠。
2樓：匿名使用者
百合籽吃法多種多樣，可以煮粥，可以煮綠豆，可以與蓮子薏苡仁等同煮。最簡單的，還是清湯百合籽。
百合籽發芽了就不能再吃了。百合籽生根發芽之後，最好不要食用，因為很多營養素基本都被嫩芽吸收。
百合籽為百合科植物百合等的種子，性味甘苦。有清熱涼血等功效，主要用於**腸風下血，熱痢膿血，裡急後重等症。這是一味中藥。
3樓：及白楣
百合蓮子湯
做法：將幹百合，幹蓮子和黃花各用溫水洗淨，放入盆內加清水，蒸熟後加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹時喝。
療效：此湯有潤肺，養神，健膚，美容之功。百合花，別名野百合，字百合，夜百合，用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口，一樣健膚美容。
百合蓮子怎麼吃，新鮮百合蓮子怎樣吃
百合和蓮子是保健功效非常強的食材，而且又可以達到一定的藥用效果，把百合蓮子搭配在一起煮湯喝或者煮粥來喝，都可以起到很好的養生作用，下面就給大家介紹一下百合蓮子怎麼煲湯。可以準備桂圓肉，蓮子，百合，銀耳，綠豆，先把百合，銀耳，綠豆浸泡一個下午，泡開以後把銀耳撕成小塊狀，然後再準備一些，桂圓肉和蓮子所有...
百合怎麼吃才能清肺，幹百合怎麼吃最有營養
鮮百合可以鮮吃，乾的可以做百合粥，做菜吃，都可以起到清肺潤肺作用。八寶瓤梨 菜系及功效 甜品 點心 菜譜 美容菜譜 清熱去火食譜 營養不良食譜 工藝 瓤 口味 甜味 主料 梨500克 輔料 糯米100克,百合30克,蓮子30克,薏米50克,櫻桃30克,核桃30克,蜜棗50克,蜜橘30克,甘蔗薑汁 菜...
生的百合可以吃嗎，新鮮百合能吃嗎
生的百合不可以吃的。最好不要生吃，還是煮熟吃更好。我認為生百合可以生吃。百合除含有澱粉，蛋白質，脂肪和鈣，磷，鐵，維生素b1，b2，c等多種營養成分外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分結合，對人體的影響，不僅具有良好的動力性滋補營養，而且對所引起的各種季節性疾病的乾燥的秋季...