怎樣才能改掉自己的性格,怎樣才能改掉敏感多疑的性格

時間 2021-05-07 19:59:53

1樓:扶老攜幼0非你

第一個是我們最該重視的,就是一定要樹立自信心,一個人一旦有了信心之後,那麼他就會變得樂觀開朗勇敢,自信心應該是第一步

當我們做一件事的時候,不要過於「果斷」,那叫魯莽。我們要學會分析事情,然後權衡這件事是好是壞,這件事的利與弊,這樣才能做決定去做還是不做

我們還要膽大心細,膽大是說不畏困難,勇敢;心細是說要仔細思考好事情,甚至是做事的時候所會涉及到的所有問題,俗話說的就:成功在於細節,堅持!

另外我們還有懂得取捨,「魚和熊掌不可兼得」這句話我們很早就聽說過,當我們在權衡事情的時候,也就知道了我們要取捨的部分,這樣才能做好,當然,我們也可以儘自己最大努力做到完美!!

「多一個朋友多一條路,多一個人多一種思想,多種辦法」,朋友是我們社交最基本的組成,在有些事實在無法確定的時候,多問問朋友的意見一定是很好的辦法,

2樓:白淺女君丶

你說的這些都是正常人該有的,又不是多大的缺點,自己多注意就好了,自私的時候想想對方,幼稚的時候想想事情的嚴重性,粗心的時候多用心,自己平時多注意就好了。

3樓:

多學知識!到新華書店各方各而書籍買看!注意觀察別人!**話!多聽!

4樓:2772丁香

時間會讓一個人慢慢改變

5樓:匿名使用者

人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.

6樓:匿名使用者

很完美了,要改變什麼,沒看出來

怎樣才能改掉敏感多疑的性格

7樓:宗政長征竺璧

最重要的是你自己要戰勝自己,懦弱為什麼?記住這個社會就是這樣,你弱它就強,你強它就弱.敏感不一定是壞事,但是如果敏感過度就會產生多疑,最主要的是你自己要想的開,疑惑什麼?

老公老婆有外遇?猜疑他人?為什麼不往好處想?

其實我本人也是很多疑,但是我現在好多了,以前經常懷疑別人,但是自己想為什麼要懷疑?就算是真的又能怎麼樣?為什麼不珍惜自己,要去懷疑別人?

信任是人與人交往的原則,等你再次懷疑的時候請你能想起我這句話就行.

只要你活的精彩活的自信,一個人有再多的優點也會有缺點反之你有再多的缺點也會有優點,自信起來,成為一個有才華的有勇氣的人,希望你能夠活的瀟灑活的精彩!

8樓:樂觀的知道學霸

1.首先,你要做的是不要想太多。不要老是覺得自己不夠好,自己不夠帥,自己沒有本事,等等。停止一切消極的想法,不要感到自己很差,不要老是低著頭,不要自卑。

2.你多想想自己的本事。一定有一些事情是你有天分的,例如:

畫畫,電腦,等等。告訴自己,你也是一個有天分的人,所以不必感到太自卑。對自己說,一個人什麼都可以輸,信心就不能夠。

如果信心也輸掉,那麼自己也會輸掉。告訴自己,你羨慕別的男人,別的男人也是羨慕你,所以不要以為自己是最差的一個。每一個人都有煩惱,你有,他們也是有,只是煩惱的事不同而已,所以你跟他們是一樣的!

沒有高低的分別。

3.你要改掉你的敏感。適當的敏感是好的,但是如果太過分的話,就會成為心理障礙。

跟別人說話的時候,不要太敏感,不要看見一個眼神,一個笑容,就胡亂猜測:別人是不是覺得自己很沒有用,別人會不會笑我,等等。你要告訴自己,其實很多人都不會刻意去注意一個人的言行舉止,他們已經有很多煩惱,有很多事情等著他們去做,等著他們去解決,所以他們很少會去想你是不是有沒有本事等等的問題。

除非你自己太敏感,言行舉止不自然,就會引起別人的注意。

4.在適當的時候,就要主動一點。例如:

吃午飯的時候,你可以去找女孩子,問問他們願不願意和你吃飯。週末的時候,你去問問他們願不願意和你去看電影等等。 要有一點點勇氣,這樣才能認識女孩子的。

跟女孩子說話的時候,自然一點。如果你認為你做不到的話,你就先在家裡練習。這裡有幾個最普通的話題:

愛好,交通,,家庭,工作,食物,旅遊,電影,電視,等等。你就在這方面下功夫吧!準備一些問題,一些答案。

如果你不太會說話,你就問問題,讓他們去回答你,例如:你對他們說,你今天的裙子好漂亮啊,你今天的髮型很不錯,你的鞋子很時髦,等等的問題,他們聽了後就會說很多很多話,你只要聽就可以了。開始的時候,就這樣鍛鍊自己,鍛鍊自己做聽者,慢慢升級做交流者。

儘量放鬆自己,不要太緊張。如果你很緊張的話,你就問自己問題:你在**,然後就自己回答:

我在什麼街,什麼工廠,什麼部門,工作。再問問自己:現在什麼時候了,看看你的周圍,告訴自己牆壁上有一個時鐘,時鐘是什麼顏色的,現在是幾點鐘。

問問自己你的在**:然後回答說自己住在什麼地方,什麼街上等等。把自己的注意力分散,然後就回到現實,問問自己在做什麼:

告訴自己,你在和女孩子談天,只是普通的聊天。繼續和他們聊天。 5.告訴自己無論多麼不舒服,多麼害怕,多麼不想去做都好,都一定要去做。

感覺到好怕的時候,更加要去做,才是戰勝的方法。越不想做,越怕做,你就越強逼自己去做,這樣你就能夠戰勝你的心理障礙。如果你什麼都不做的話,你會越來越害怕,一切就會成為難改的習慣了,到時候,你就要去看心理了。

你要有韌力和恆心。失敗了,站起來,再試過,你就能夠成功的了。對自己要有一點點自信,不要太自卑。

多疑:自信和寬容就是最好的良藥。 對自己沒有信心,所以才會懷疑自己的能力和魅力;對別人要求太多,什麼都計較才會產生沒必要的煩惱。

加油,相信你能克服敏感和多疑的

9樓:趙蜀昆

心態放開,相信對方,堅信對方是愛你的

10樓:剎血狂戰

佛說,心在動?還是人在動?亦或者是物在動?心不靜,則世不靜,心?無心,又怎來看法?你好壞,我喜憂,自有天道!

如何改變自己的性格

11樓:有趣地心理學

人的性格能不能被改變?」是一個非常有價值的問題,好多人也都在為自己的性格缺陷,而苦惱、而困惑,

12樓:匿名使用者

要改變過於內向的性格特徵,首先要有信心。既然人的性格是在生活實踐的過程中逐漸形成的,所以,在生活實踐中也同樣可以改變。

要改變原有過分刻板、單一的生活方式,廣泛結交朋友,尤其應多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人。通過積極主動的交往活動,不僅可獲得歸屬需要的滿足,而且還會通過潛移默化的作用,逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特徵。

要善於改變自己的處世態度和行為方式,儘量避免給人一種孤芳自賞、自詡清高的傲慢印象。與人交往時,要學會尊重別人,倘若總是帶著「我比別人強」的態度與人交往,只能導致被人拒絕、遭人冷遇的結果。

要學會表達自己思想感情的方法,不要遇事總悶悶不樂,將所有「心思」封閉在「自我」之中。在人際交往中,如果你沉默不語、鬱鬱寡歡,別人就不願接近你,因為別人可能以為你需要安靜。誰願冒擾亂別人的寧靜之嫌而惹人厭惡呢?

要學會與人相處,還要善於觀察別人的喜好與行為特點,瞭解什麼樣的活題對方最感興趣,這樣,與人交往時就能投其所好,使人覺得你容易接近,容易成為朋友。

13樓:只睡不夠

1.對暴躁易怒的危害性要有足夠的認識。

在生活中我們常常看到,有些人因為一些不足掛齒的小事而發怒,做出不該做的事,引起惡性鬥毆,甚至導致人**子的發生,最後鋃鐺入獄,事後常常後悔不已。所以發脾氣並不能使問題得到解決,反而會增加新的矛盾。

2.增強理智感,學會剋制自己的怒氣。

增強理智感,可以使我們遇事多思考,多想想別人,多想想事情的結果,認真對待,慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時,及時剋制,加強自制力。

3.學習一些幫助自己剋制暴躁脾氣的好方法。

在家進而或在課桌上貼上「息怒」、「制怒」一類的警言,時刻提醒自己要冷靜。

**文學家屠格涅夫,曾勸告那些易於爆發激情的人,「最好在發言之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈」,通過時間緩衝,幫助自己的頭腦冷靜下來。在快要發脾氣時,嘴裡默唸「鎮靜,鎮靜,三思,三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒,增強大腦的理智思維。

轉移,當發覺自己的情感激動起來時,為了避免立即爆發,可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力,把思想感情轉移到其他活動上,使緊張的情緒鬆馳下來。比如迅速離開現場,去幹別的事情,找人談談心、散散步,或者乾脆到操場上猛跑幾圈,這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來,心情就會平靜下來。

靈活,有很多事情是可以有多種處理辦法的,遇事要靈活行事,不要那麼僵硬,有時可以退讓一下,給對方改變主意和態度的機會,選擇方法要考慮事情的效果。

也可以用一個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過,通過記錄和回憶,在思想上進行分析梳理,定會發現有很多脾氣發得毫無價值,會感到很羞愧,以後怒氣發作的次數就會減少很多。

4.換個角度考慮問題,體諒他人感受。

做人應當有一點兒「雅量」,即容人之量,要「待人寬,責已嚴」,不要動輒指責怪罪別人。因區區小事而對同學發脾氣,是極不禮貌的行為。你發了火,洩了氣,痛快了,可這種痛快是建立在別人的痛苦之上,如果把你調個位置,有人對你大發脾氣,你會怎麼想?

所以,一個時時想著別人,處處體諒別人的人,即使自己心中不快,也不會遷怒於人,更不會把自己的不愉快強加給別人。

5.聆聽**可以調節情緒。

你的情緒容易興奮、激動,所以,建議你平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**,對安定情緒,改變暴躁的脾氣也是有幫助的。

希望你多參加集體活動,多和其他同學交談,瞭解他人,理解他人,也瞭解自己,從而正確地對待自己。只要你有決心、有恆心、有行動、堅持努力,暴躁的脾氣一定會改進,你會逐漸變得溫和、寬容、冷靜,從而與更多的同學友好相處。

14樓:匿名使用者

許多內向朋友都很苦惱自己的內向性格,不善交際,人際關係處理不好,很灰心,其實完全不必這樣,首先應該分析下自己為什麼會這樣性格,是生活經歷導致的還是怎麼回事,分析明白了就會很好的改變內向的性格.

如果是自卑不自信造成的內向性格,那麼就想想自己為什麼自卑?人都會有缺點和不足,不要太看重自己的缺點而看不到自己的優點,多想想自己的優點,不要總拿缺點和別人的優點去比,會越比越不自信,要經常想走自己的路讓別人去說吧,要有無所謂的態度

不要總是一個人悶在家裡,越宅會越內向,不妨休息的時候和朋友出去轉轉,看看有哪些新鮮的事情,和朋友間多溝通,多瞭解,試著把心裡的負擔和壓力放下,過去的事情就讓它過去吧

做點能讓自己開心的事情,遇事別鑽牛腳尖,怎麼過都是一天,為什麼不開開心心的過呢,生命如此的短暫我們為什麼不去珍惜現有的大好時光呢!

內向的朋友還要敢於大膽的去交流,只有邁出第一步,以後的路就好走了,不去大膽的交流是走不出去的,不管對錯,最起碼我表達了自己的觀點和意思,還有遇到事情不能總悶在心裡,儘量找人傾訴傾訴,總之沒有什麼事情是過不去的!

內向性格要改變是需要一個過程的,畢竟性格的形成也不是一天兩天的事情,都是在生活經歷中積累出來的,需要一個過程,所以不能心急,慢慢的敞開自己的心扉,開啟自己冰窟的心靈,你就會離成功越來越近

性格都會有兩面性,內向的性格也不是全都不好,也是有好的一面,可以審視自己,更全面的瞭解自己.但過度內向就不好了,所以我覺得性格應該綜合下,這樣是會比較好的,太過於內向對身心發展也是不利的!

怎樣才能改變自己怯懦的性格

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怎樣改掉自己的嫉妒心呢,怎樣才能化解自己的嫉妒心?

嫉妒心是人性常見的通病,每個人或多或少都會有一部分這種心理,要改掉需要通過比較大的努力。其實關鍵還是在於自己的心態,完美主義有時候可以起到積極作用,但有時候卻會帶來負面影響。不要總是以過高的要求來要求自己,把握好自己的位置,不去好高騖遠 不去跟人攀比計較,做好自己的本職工作 踏實生活,如果你有了這種...