1樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
2樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
3樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
4樓：二鍋頭
如果是極端的情緒需要控制，但如果是平常的小情緒就不要控制，那不是你應該控制的，你是人，而不是機器，你需要在適當的場合表達出自己應該有的情緒
5樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
6樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
7樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
8樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
怎麼才能控制好自己的情緒呢？
9樓：溥巧凡須臻
情緒是人類特有的心理現象，是人類對周圍各種事物和現象的一種內心感受。人生在世界上，就要和世界上各種人和各種事物發生聯絡，人對這些事物也總會一各種特殊色彩的體驗形式表達出來。如高興啊，痛苦啊，憂愁啊，歡樂啊，這就是人們通常說的情緒。
朋友，你的問題也曾經困擾過我許久．小時經常聽父母說自己脾氣倔．控制不了自己的情緒我也知道，但當事情發生時卻往往控制不住，甚至都不會想到要去控制．也因此惹了很多很多麻煩．等結束了，後悔了，也晚了．
但現在的我在別人的眼中是個好好先生．很多朋友都愛和我在一起，很多朋友都說見到我就想笑，還有時會問我脾氣為什麼會這麼好．
我把自己的經驗與你一起分享，希望對你有幫助．
當時在上高中，我終於痛定思痛，下定決心要把這個毛病給改掉．其實那時之做了一件事．我換了個座位．換到最能另自己控制不住情緒，最能讓自己生氣的一位同學的旁邊．並要求自己無論如何都不要發脾氣．沒用多久就能控制自己的情緒了．
10樓：祈瑋嘉子楠
。。。偶爾讓自己安靜下。。加油，
藏不住話，把自己所有的不爽的人和事都發洩在部落格上（以前比較流行寫日誌），回顧下自己的行為。，也容易得罪人。如果保持一顆好的心態。
，多給自己一點心理上的積極暗示。，就開一個只屬於自己的部落格，等差不多寫完了就沒火氣了，遠離這些讓你容易發脾氣的人。，遇事處事淡然點。
嘿嘿，或許就慢慢改變了。
還有就是別老是和他們接觸，這樣或許自己就會慢慢變得冷靜點了。
要是還是覺得很不舒服，每天下來，說的好聽點就是心直口快。，比如睡覺前。。我也是這樣的人，其實是我們是最沒心機的人！。
首先我覺得最重要的一點是心態問題
11樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
12樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
13樓：才子情感課堂
怎樣才能控制好情緒，讓自己不再生氣？心理學告訴你
14樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
15樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
16樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
17樓：溫忠板鵑
多看書，充實自己。讓自己感覺每天都在進步，就會就、沉穩起來。這樣慢慢就能控制了，有一句話不是這樣說的麼：有些事情我們不能控制。但是我們能控制自己。祝你好運，成功、。
18樓：胥浩庹莊麗
當你再遇到事情時，你首先想的不是怎麼面對眼前不好的事兒，而是要快速的想想自己衝動後對別人的傷害和自己發火後將帶來的什麼不好的因素，多想想，就能抑制一下自己的情緒了。
19樓：饒遠耿己
想象以下自己的家人和愛人和朋友...不管為了他們還是你自己..你都要控制好你的情緒..你必須對自己負責對身邊的人負責..衝動是魔鬼.
20樓：善奕聲靖巳
培養自己的忍耐性、也可以從一些實踐中獲得體驗。一個人的情緒主要是由於外界的因素影響的，好的壞的都是。一個人想要很好的控制自己的情緒是很難實現的，首先你的心胸要開闊，要把很多事情看開，可以經常使自己換位思考。
當然，只要你接觸的事情多了，控制自己的情緒就更加的容易了。
21樓：司馬嘉澍捷駿
控制情緒最根本的辦法是：注意提高自己的情商。
影響一個人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情緒，你的情感。
22樓：革罡禹秋芸
遇到事情的時候先想想這件事情值得自己去丟掉自己的情緒不，如果，不值得，就不在意就好。不好的事情有些你想避免也沒有辦法，那就去面對吧。能夠解決的就心平氣和的解決，不能解決的，發洩一下也不是什麼壞事。
不能事事都謙讓，還是得有自己的脾氣。
23樓：釋荷出艾
用理智控制情緒，有情緒的時候很容易衝動，易怒、煩躁、無論是在說話的時候，還是在做事的時候，容易發生口角，和摩擦，甚至更嚴重的事情。所以一定要理智，儘量平靜一下自己的心情，然後再說話、辦事，才能達到較好的狀態.
24樓：烏甲資曉燕
我曾經回答過一個網友，現在在回答一遍：事臨頭三思為妙，怒攻心一忍最好，退一步海闊天高。心安靜則無躁，心乾淨則無擾。
25樓：揭玉蓉示念
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，都挺過來了，為什麼還是那麼不堅強呢？不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，自己要相信自己，再變得成熟一些，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。
去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，人總是在不斷的努力中獲得進步的!
26樓：弓水蕊僕奧
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情
27樓：耿兆伍天祿
你應該允許一個連情緒都控制不住的自己。
你要接受一個動不動就發脾氣的自己。
再接受一個因為這些問題而讓身邊的人都害怕討厭你而離開你的自己。
你要允許這樣的一個自己。
你要接受一個這樣的自己。
28樓：輝藏愚霜
別==想太多啊。凡事都能解決哦。真的過不了了。
就微笑面對拉。，。懂的微笑，，懂的尋找快樂。。
快樂不快樂只是自己的感覺。。自己想的開，看的破，，什麼事都是很快樂的。。開心和痛苦都是自找的。
自己只為自己而活。。所以你應該開心。沒什麼比這更重要了，。
，世界多美好啊記得自己是快樂的，，煩惱就沒有地方生存了。*0*沒什麼大不了的事。。因為你快樂著。
微笑了---開心了--心情就好了--你的幸福需要自己成全哦=。=哇噻米原作哦---盜者可恥**+..+..
怎樣才能控制自己的情緒
29樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
30樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
31樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
32樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
33樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
34樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
35樓：
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
36樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
37樓：水若寒
自己沉默一下，有情緒的時候儘量不要說話，說話也不是好的語氣，別人聽見了感覺不好。還有我要是在心情不好時會看一些自己喜歡的東西，聽聽歌。。
38樓：
在你感覺到自己要控制不住自己的時候就趕緊一個人離開，找個安靜的地方靜靜
39樓：追太陽
激動，抱怨是不會解決問題的，凡事要冷靜處理
40樓：凡人小宮
冬天出去坐一會就冷靜了
41樓：菲
不要多想 安靜的呆著 忍 沉默最好了
42樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
怎樣才能控制自己的情緒？
43樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
44樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
45樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
46樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
47樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
48樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
49樓：沐娛
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
人怎樣才能控制自己的情緒
50樓：愚人談娛樂
1、現在很多人都不能很好的控制好自己的情緒，這使我們錯失了許多的機會。而掌握控制情緒的關鍵就是擺好自己的位置。首先，要知道自己的斤兩與容量，讓自己有能力接受對自己不利的情況，幷漸變成一種自然而然的狀態，不要貪求一步到位。
2、自己內心要有一份堅持，一份信仰是必須的，如果一個人沒有信仰那將會是很可怕的一件事，因為你沒有一份框架來約束你的行為和你的內心。當別人誇你的時候不要沾沾自喜，詆譭的時候也不要怒氣橫生。保持一份清醒的頭腦和平常的心態就好。
3、在日常生活中要時常關照自己的內心，有人會感覺這很麻煩，但其實只要你這樣做了，你會發現你會越來越好。你將不會隨意的衡量別人，而且這樣做也能使你顧慮到別人的感受，使人不會變得那麼自私。
4、被物質所控制的人是可憐的，被情緒所左右的人也是可悲的。什麼是自由，自己能夠自己做主，而不是隨外界隨波逐流，自己有能力控制自己，做自己的主，做一個有能力的人很重要。
5、大家有過這種經驗，有的人很隨和人們願意親近，而有的人脾氣很不好，說話很傷人，時間久了大家都遠離他。這裡和性格有關，當然也和一個人的情緒掌控能力有關，想要很好的掌控好自己的情緒需要一顆平和的心態，當自己生氣的時候要關照自心，保持冷靜。
怎樣才能控制自己的情緒，怎樣才能控制自己的情緒做到不著急
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？好好說話能幫助你控制情緒 1.用表情調節情緒 煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節 情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試 對人溫柔，待人善良，遇事感恩 怎樣才能控制自己的情緒做到不著急...
怎樣才能控制自己的情緒，怎樣才能控制自己的情緒做到不著急
不要把最壞的情緒給最親近的人 好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一...
怎樣才能更好地控制自己的情緒，怎樣才能控制自己的情緒
淺川 學會剋制.慢慢養成習慣啊，很難的，慢慢的來。一個能夠很好地控制自己情緒的人，總是安詳而快樂的 而不是像那些容易衝動和後悔的人，總是被自己的情緒所左右，控制不了自己的快樂。情緒上保持無堅不摧的狀態是完美且難以達到的，而你也不可能一下子就完全控制自己的情緒，這需要你主動地學習，通過一些行為來改進自...