1樓：穰映
你是個抗壓能力特別低的人，通飛也說明的情緒處於不穩定狀態，因為在外面工作一天休息的時候最想哭，情緒特別低落，說明你們也很好的控制情緒，這個時候應該經常朋友聊天溝通，慢慢的就可以了，讓這方面的情緒得到釋放就好了。
2樓：匿名使用者
一是工作還不適應，感覺自己不如別人；二是人際關係還不適應，覺得沒人關心關照自己；三是去工作本身不是很情願，有一種強迫感。解決辦法，多交流溝通。
3樓：追逐的拾光
可能是壓力太大了，閒下來認真思考的時候就覺得自己很不容易。
4樓：雲柔
也許工作中有什麼委屈，讓自己只能接受，等回到家就會釋放壓力，工作的不開心就換一份工作，也許有更好的發展在前面，工作最重要的是開心。
5樓：麻杉
可能是你的心裡能力太大了，工作壓力太大，導致的心理承受太大，所以情緒比較低落。
6樓：暗騎士佳亞
做點什麼調節調節情緒吧，比如男生的話打打遊戲喝喝啤酒吃吃烤串，女生看看喜劇電影和閨蜜逛逛街，買幾件新衣服什麼的。
7樓：法海不懂愛啊
你這是沒受過這樣的苦才這樣的吧？吃過苦的人，一般不會。
8樓：逗逗飛哼
去轉換一下心情，做一些其他可以讓自己開心的事情，比如說去看一個綜藝節目開心的，或者說打一局遊戲或者什麼都不做睡一覺。
9樓：網友
身心疲憊，工作不開心。
10樓：咪咪的休閒時光
就是因為她的情緒低落，所以才沒有什麼更好的一些。
11樓：孤群陽天
外面工作一天休息的時候就想哭，情緒低落，可能是因為心情遇到了不開心的事情，或者是壓力。
上班好累 每天上班都有種壓抑性哭的感覺
12樓：永遠的釘子
要麼換個環境。要麼找公司內部一個善良的，人緣相對不錯的同事傾訴你的苦惱，讓他帶著你與大家慢慢熟悉起來。我好奇的是你所說的都是目前的狀態，你一開始進公司的時候是怎樣的？
就是如此嗎？還是出過什麼變故，比如與人爭執或者被人欺負？如果什麼都沒有的話，你估計要去看看心理醫生了，讓有經驗的人幫你調節心理狀態不是一件丟臉的事，反而是一種積極的生活態度。
13樓：匿名使用者
心理壓力太大了。一定要先放鬆自己，拋掉精神上的包袱。多餘的想法可能是被害妄想作怪，實際的情況可能遠沒有自己所想那麼糟糕。
找找自己以前的愛好，信仰，想想幫助過自己的人，給過自己愛的人，為了那種堅強的力量無論面對什麼都要堅強的走下去。要明確自己真正的欲求是什麼，為什麼而工作。每個人都是一個個體，不必追求與他人相同。
無論任何地方，你都不可能是唯一的一個。如果你是唯一的一個，那你就是偉人的材料，根本不必在意他人如何。如果是自身的消沉，把問題列一個單子，想想什麼導致了它，怎麼去改善這個情況。
一味的消沉解決不了任何問題，而唯一等待你的是滅亡。在學生時代，我也是一個很獨的人，連班級同學的名字都記不住。但是我現在跟他們沒有任何交集，我實現了我自己想要的人生。
如果是銷售行業，科研領域等實業單位的話，自己的實力和才能才是最重要的。給自己充充電，自身強大則精神強大。大不了一死，在死之前一定要盡力掙扎，將這世界的景象深深烙印在自己的眼中。
想想你身邊的，你知道的人，誰能一帆風順？想想歷史上的偉人，誰不受生活折磨？如果不經歷痛苦的人，根本不會明白幸福為何物。
願與君共勉。
14樓：匿名使用者
長痛不如短痛，辭職，在慢慢尋找適合的機會。工作，目的是為了生存，但是，這樣的生存真的有些生不如死（原諒我的直爽）何必呢？天下大的很，總有適合你的環境的。
15樓：輕風徐來
生一分鐘氣，就失去了60秒的快樂。
在選擇前，有一張真誠堅定的臉；在選擇後，有一顆絕不改變的心。
人和人之間的距離，太近了會扎人，太遠了會傷人。
有一種愛，只是在你背後默默為你撐起一把傘。
沒吃飽只有一個煩惱，吃飽了就有無數個煩惱。
路的盡頭，仍然有路，只要你願意走。
人們總說時間能改變一切，但事實上我們必須靠自己去改變。自己變了，其他一切也才會變。
被特別在乎的人忽略，會很難過。而更難過的是，你還要裝作不在乎。
找不到答案的時候，就獨自出去看一看這個世界。
有些人，不知不覺地，就從生活圈中消逝了。
所有的人都想停留在山頂，但所有的樂趣和成長髮生在往上爬的過程。
16樓：匿名使用者
你今年多大啊 是不是剛參加工的呢 你跟我很像 我一去工作就壓抑一天 下了班我心情就好多了 我是今年剛畢業的 那個工作只幹了一個月 其實公司裡環境什麼的都挺好的 大家對我也還可以 可是我就是不知道怎麼想的一上班就鬧心 就是不想上班 最後決定辭職了 我剛辭職沒幾天 現在也很鬧心 還得找新的工作。
17樓：小女子
上班有時值班大早或到深更半夜，但與路邊擺攤的人相比，已經不知好多少倍了。即便與那些雖然上了大學，但仍沒有找到工作的畢業生相比，自己也夠幸福的了。想想：
「不要因瑣碎的小事就對工作心生怨恨，就不珍惜自己的工作崗位。熱愛自己的工作，我們將樂在其中。」工作是我們生活中不可或缺的一部分，它不僅僅是我們謀生的手段，更是我們實現人生價值的依靠和幸福的源泉。
不管多苦多累，愛上它就等於愛上我們的生活，我們的人生也將因我們的那份熱忱而更充實完美。
其實，人活著，幸福與否，很多時候都取決於心態。用一顆平淡的心去對待，用一顆感恩的心去接受，用一顆執著的心去回報，用一顆愛的心去感動，相信我們會活得更輕鬆、更美好。
18樓：匿名使用者
找個心理醫生看一下吧 如果不願意 只有靠自己的意志來強迫自己融入集體了 其實人在生活中有好幾張臉孔的 你只需要記得有一張只屬於你自己 自己的善良 單純 可愛 自己的那些年。
19樓：愛d永恆
我們都習慣在受傷害或是面對陌生事物的時候，關上心門保護自己，豈不知關上了門，別人進不來，自己也出不去。你現在就是這樣，你的眼裡心裡都覺得外界的一切很消極，別人又怎麼會積極的對你呢？
20樓：匿名使用者
剛上大學 也很懷念當初，對上班還是一種既緊張有期待的感覺。 習慣就好了吧，take it easy
21樓：匿名使用者
現在好累啊天天上班都有種抑制不住的想哭的衝動，每天哭喪著一張臉，不願意和鄙人說話，每天至少一次是偷偷跑到廁所哭的，真的好壓抑。上司喜歡過來檢查工作，但是我相當。
22樓：家的夢想
他們和你一樣是人，不是恐怖物，不需要怕她們，敞開心和她們說話溝通，慢慢的就會了解她們，瞭解了就比較好相處了，多參加集體活動，主動去找人家講話。
23樓：丘山子
許是你工作壓力太大的因素，好好的調整下心態，下班後多做些戶外活動，鍛鍊下身體，清理下煩亂的心緒，工作中不要自我強加壓力，時間長了就會有改變……
24樓：匿名使用者
你可以在你節假日的時候去好好休息一下，好好放鬆放鬆，去參加一些戶外活動，讓一切歸零，同時，你也可以去給自己充電，同時也可以解決你上司的問題，對於你的心裡想的那些，完全在於你的心態，你要試著跟同事們接觸，任何人在一個新的環境中都不可能一帆風順，總是不斷髮現問題，然後解決問題才行！希望你在公司可以好好幹！不管什麼事情，都在自己的心態。
25樓：愛我著愛
我也有類似的經歷，上班時間很多，沒有能交心的朋友，時間久了，就會有這樣的心裡狀態了，換一下，給自己請個假，讓自己好好的玩上幾天，什麼也別去想，要是現在沒有什麼煩心事，這點做到了，再去規劃一下自己的人生！想想你上班就不會難受了！
26樓：我家在南靖
上班雖然是我們獲取物質生活的手段，但是畢竟佔了我們大部分的時間，所以處理好工作上的人際關係對自己很重要。有句話說的很好，首先是他悅才能有己悅。我們都希望自己快樂，那就以樂觀的態度，忘記該忘記的，記住該記住的，以寬容的態度和大家相處。
嘗試一下。希望你快樂，可以看看書，比如如何培養幽默感的書。
27樓：小柔
這個問題很糾結 但不復雜 是你自己沒什麼人生觀念 其實很簡單 只要你吧你提到的問題達到一個 那麼 你就邁出了第一步了 要征服自己 邁出第一步 一切都會好的。
28樓：匿名使用者
試著樂觀的與大家相處。明天上班時候就想到自己是剛來這裡，保持微笑對大家都禮貌的打招呼。大家孤立你只不過是因為覺察到你不想融入他們便不管你了，只要表現的很友好對大家的事情很感興趣，關係總會有轉機的。
29樓：匿名使用者
首先你要和你的上司搞好關係，想想他好的地方就不會這麼反感他了，他來檢查工作也是他的職務所在。然後多和同事之間交流，和他們親近，也許是你想太多了，可能他們也很希望和你聊天交談的，不要先拒人於千里之外。保持樂觀的心態才會發現生活也是美好的。
最近為了工作情緒低落，有時很想哭，煩躁不安，而且感覺記憶力越來越差了。說話有時都覺得不曉得說道**
30樓：白之毒
這是很正常的吧……不要一點點症狀就對號入座啊……
你說是為了工作，想必你自己也知道原因吧。因為並不知道你的具體狀況，所以你就依據你自身所遭遇到的事情設法改變你的工作狀況，這樣才能治本。還有記憶力差什麼的有可能是因為休息不好，思維很容易紊亂。
建議注意休息，以及加強身體鍛鍊。還有，如果身體持續保持一種充滿活力的狀態的話，整個人是沒那麼容易陷入負面情緒裡的。
31樓：白白青青
是否工作壓力很大造成的，另外是身體不適或者是天氣的因故。
工作忙得身體非常疲倦。但是，休息的話情緒非常低落
32樓：假裝的過客
情緒低落是因為錢不多引起的。
現在的工作所獲得的報酬並不能讓你過上心中理想的日子。
這是沒辦法的事。估計所有剛進入社會工作幾年的人都有的一種情緒。也無能為力，我也是。
33樓：帳號已登出
聽點自己喜歡的歌當安眠曲。
為什麼只要週末在家呆上一天，心情就會很低落，很想哭啊啊，
34樓：匿名使用者
環境對情緒的影響是很大的。一天或連續幾天都悶在家裡，肯定會越來越低落了。建議多出門走走，哪怕去超市逛逛也好，周圍條件允許的話，晚飯之後還可以散散步或慢跑。
此外，適當的運動，比如爬山，都會讓心情好轉的…純粹是經驗之談，希望能幫到你。
35樓：匿名使用者
哭吧，緩解一下低落的心情。
一天中大部分時間都處於心情低落狀態。時不時還想哭。這樣下去會不會得病
36樓：
長期心情不好會對身體健康產生不利影響的，去做做能讓你高興的是吧。
37樓：祥子老虎
一定會的，其實有好多病都是因為情緒不好造成的！所以你以後要幹些能讓自己開心的事！凡事都往好裡想，這樣心情就會好的。
38樓：
已經得病了，該吃藥了。
39樓：hh俠盜
環境沉悶 多出門逛逛啊。
40樓：聽你笑
有什麼不開心事？說說？
天天站著上班好累。有時候又累又委屈的時候一個人偷偷的哭。。哭著哭著就睡著了。為什麼晚上情緒特別低落
41樓：再見再見
撐住！沒什麼是過不去的，我是一個業務員整天騎著一輛摩托車在外奔波。除了吃飯基本時間都在路上，或者跟客戶再談訂單！
在碰上雨天非常麻煩不方便。你要堅強 自己在上班有空餘的時間也找找適合自己，自己喜歡的工作。一個人孤身在外肯定是比較辛苦的，先苦後甜 這句老話是有道理的！
42樓：尼羅河的花
夜晚 安靜 一個人無人打擾 可以放開心神 自然什麼都出來了。
43樓：匿名使用者
應該是你承受太多東西了，導致積壓超過你所能承受的負荷，要懂得找一個談心的人多傾訴，希望採納……
44樓：藍銀色心情
你需要一個男朋友來依賴。
45樓：匿名使用者
哭出來也挺好的，發洩完了。明天又是美好的一天，咱們還年輕，吃苦受累正是在磨練我們，會讓我們變得更好，呵呵，
46樓：網友
太消極了不好，多和朋友出去玩玩，開心最好。
什麼是工作一天休息一天，什麼工作是上一天休息兩天的？
卓然一夢 你說的意思應該是 我們經常說的 3班兩運倒和 兩班兩運倒 兩班一運倒具體什麼意思呢！就是說 為了生產需要 而產生的各種班次 具體勞動法也有規定就是根據 需要的 企業和單位可以自行設定出勤班次 但是最大不得超過 每月基本176小時的出勤時間和 36小時以內的加班時間 你說的 這個情況 就是 ...
找個工作一天休息一天的兼職請問幹什麼好
哥門,我介意你去找一家大型酒店的ktv幹吧,在 可以發展你的前途,上一天班休息一天的人，可以在休息的那一天做點什麼好呢？或者說可以做點什麼工作兼職好呢？ 王子行 這麼好的工作，建議你開個 愛夢 在家裡做點手工製品啊，因為兼職好像沒有上一天休一天的 學醫吧，醫學影像，國家規定了工作時間。本人工作是上一...
小孩的媽媽每工作四天休息一天爸爸每工作五天休息一天等爸爸媽媽二零一九年八
友大坡 你是說小孩的父母2019年一共工作多少天，就是一年365天減去過年7天國慶節7天，中秋，端午，清明，勞動節各一天，等於18天，365天減18天等於347天，媽媽5天休息一天，就是347除5等於69 4個5天，69x4天 媽媽的工作日 277 6天，爸爸6天休息一天，就是277 4除6天 46...