怎麼克服杞人憂天的悲觀情緒？

1樓：徐寄容

‍悲觀的人總是看到自己的不足之處與缺點，很少能看到自己的優點和長處。所以，要克服自己的悲觀情緒，首先就得對自己有個正確的認識和客觀的評價。當面對一些問題的時候，不要總害怕面對，也不要選擇逃避，而是選擇勇敢面對。

在對自己客觀評價的虛槐基礎上，要樹立信心，即使你認為某些事情你無法做到，但也不要輕易選擇退縮，沒仿鬧有做你永遠不知道你的極限在**，敢做才能走出第一步。讓自己的心胸變得寬闊起來，只有從根本是克服悲觀情緒的爆發點，才能真正地讓自己快樂起來。備譽罩‍‍

2樓：迪

‍接近樂觀的人：悲觀的人我們應該主動指態去接近那些樂觀的人，從樂觀的人身上去學習樂觀的態度，觀察他們行為，想法，思想讓他們樂觀的種子在我們的心理慢慢的發芽。我們要主動的去和別人交往，不要和別人產生隔閡。

拿出豁達的處世態度，去寬容別禪逗蠢人，久而久之我們就會變賀陪得闊達樂觀。‍‍

3樓：網友

‍要知足而樂。生活當中我們有自己的大目標也有自己陸罩的小目標，但是我們在制定目鬧悉簡標的時候要注意的是不能制定太液褲過於虛虛無縹緲的目標，我們要制定自己能夠完成的目標這樣一樣來我們才可以完成我們才可以知足常樂，這樣的生活才不會悲觀。‍‍

4樓：浦藍藍

‍把注意力放在美好的方面。我們把注意力放在什麼地方你看世界段迅就是怎麼樣的，如果我們把注意力扮燃檔放在美好的事物上面，我們覺得整個世界都是美好的，如果們把我們的注意力放在醜陋的事物上面，那麼我們就感覺到整個廳亂世界都是醜陋的。世界的好壞很大程度上也來自於自己的注意力。‍‍

5樓：冒流爻象象禽禽

‍要正確、辯證地看待生活。生空攔活當中酸甜苦辣什麼樣的味道都會有，沒有人的生活是隻有甜而沒有苦的，生鬥襲胡活之所以豐富多彩是因為他有不同的味道，這樣的生活才會有意義，而且生活禪族當中只有甜只有幸福也是不現實的，所以當我們遇到不如意的時候不要過於悲觀。‍‍

6樓：mdl11993源舅

‍當我們悲觀的時候我們應該走出我們的家門，不能將自己困在房間裡面，這樣反而會使自己更加的悲觀，因為這樣就想禁錮了自己一樣，而悲觀的茄攔殲顫沖人卻十分的喜歡將自己的關在房間裡面，就像很多日本青年蟄居那般。其實我們應該漫步在林衡拆蔭小道，或者去爬山爬到山頂不斷的吶喊，喊出自己心中的不快！‍‍

7樓：網友

‍換個角度看問題。悲觀的人往往是因為他們看到事租尺碼物不好的一面，換言之，就是說悲觀的人看問題的角度有問題，他們總是往不好的方向去思考，覺得很多事情已經無藥可救了。我們要多往好的角度去弊哪想往往會有不困鬥同的效果。‍‍

杞人憂天是一種什麼心態

8樓：善哉九戒

首先給你講一下杞人憂天的故事（白話版）：

古代杞國有個人擔心天會塌、地會陷，自己無處存身，便食不下咽，寢不安席。另外又殲冊有個人為這個杞國人的憂愁而憂愁，就去開導他，說：「天不過是積聚的氣體罷了，沒有哪襪明個地方沒有空氣的。

告改告你一舉一動，一呼一吸，整天都在天空裡活動，怎麼還擔心天會塌下來呢？」

那人說：「天是氣體，那日、月、星、辰不就會掉下來嗎？」

開導他的人說：「日、月、星、辰也是空氣中發光的東西，即使掉下來，也不會傷害什麼。」

那人又說：「如果地陷下去怎麼辦？」

開導他的人說：「地不過是堆積的土塊罷了，填滿了四處，沒有什麼地方是沒有土塊的，你行走跳躍，整天都在地上活動，怎麼還擔心地會陷下去呢？」

經過這個人一解釋）那個杞國人才放下心來，很高興；開導他的人也放了心，很高興。

聽了這個故事，你就應該發現這不僅僅是乙個化學知識，牽涉到物理、地理、心理各種知識。

綜上所述：杞人憂天是因為：

一、他不瞭解物理知識；

二、他沒有地理常識；

三、他沒有樂觀心理。

祝你好運！