1樓：匿名使用者
個人建議：聽聽音察談樂，看看書，或者找個朋友談談心。有些時候，我們只能用這些方式排除心中的不快，即使朋友也不能幫你解決問題，但是說出來後，心情會好些。
同時，還建議你看一臘改本書《改變你一生的心態》。以前，我就是用這敗局碰本書來改變自己的心態的，所以現在，過得樂觀，即使有些事我們很難處理。
另外：建議您用最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現在，用最多的夢想面對未來。
2樓：匿名使用者
每個人都會有煩惱。
有苦有樂才是真實的人生。戚液。
其實把問題想的很清楚又是也是一種扮仔李優勢，把所有悲觀的可能性都想到了，到事情發生時往往沒有那麼糟糕，就反而可以釋廳遲懷樂觀了。
3樓：匿名使用者
人人都會有煩惱，有解決不了的問題就會煩惱，快樂是自己找的，煩惱也是自己找的，不是嗎？這需要我們保持良好的心態，下面給你介紹一些保持良好心態的方法希望能幫到你。無論遇到什麼問題，都不要強求太多； 如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；激含 如果是學罩鉛祥業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。
有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要乙個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！ 心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！ 保持良好心態的六種方法 1.
恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。 2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。
有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。 3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。 5.
在現實生活中遭遇困難，物搏應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。 6.
參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力， 宣洩人的壓抑情緒， 給人帶來乙份好心情。
個人有煩惱是不是因為記性太好？
4樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
5樓：匿名使用者
不是，個人有煩惱是因為乙個人處理事情的態度消極，與記性好壞沒有關係。
6樓：匿名使用者
不是。記憶好壞跟是否煩惱之間並無必然因果關係。要想真正從中解脫出來，還是得正視自己，調節好自己的心態才是治標之法。
人是不是就真的擺脫不掉煩惱，一個人是不是就真的擺脫不掉煩惱？
問瑪 你可以這樣 1.傾訴 傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸 煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜 善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。2 旅遊 當一個人心理不平衡 有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空...
喜歡人是不是錯的，喜歡一個人是不是錯的？
喜歡一個人沒有錯，只是當這種喜歡變成別人的負擔就不對了。喜歡是一個人的事情，戀愛不過是兩個人恰好喜歡了彼此。喜歡一個人沒有錯和對可言，我們來到這個世界上，是要經得起考驗和磨練的。不是嗎？所以我們要快樂，你如果喜歡一個人就要祝福她，祝她幸福快樂。同時把你的快樂和幸福分享給她。因為幸福和快樂是用來分享的...
對一個人好還有錯嗎？？對一個人太好的後果只有兩種
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你。喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們...