1樓:匿名使用者
現狀很無聊,就會想不無聊的事情,潛意識裡就會想到一些事情,著件事情應該是比較傷你心和溫暖你心的事情。
2樓:匿名使用者
人在消極的時候容易胡思亂想。乙個人待著的時候對外界事物很敏感。
乙個人如果覺得自己總是無聊,但又總是很鬱悶,這是為什麼?
3樓:匿名使用者
用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧。
4樓:匿名使用者
可能是因為天氣的關係。夏天很容易心情煩躁,而且又會讓人做任何事都無精打采的沒有幹勁。只要做一些自己喜歡的事,或吃一些消暑氣的水果可能會好點。
5樓:匿名使用者
你太閒了,找點事做,不管是玩,工作,還是幹什麼,別讓自己閒著~
我是不是抑鬱症?最近什麼事都容易忘,越來越願意獨處,發呆的情況比較頻繁,感覺做什麼事都沒興趣。睡...
6樓:匿名使用者
可能只是壓力大了,導致睡眠失調,情緒波動,記憶衰退什麼的。年紀大了,更年期到了也會。
7樓:童星兮雪
可能是最近是太多或者沒睡好。
8樓:8滴答
少喝酒 休閒好 就什麼都好了 要有鬥志 信心 自信 這就是關鍵。
我是她無聊時才會想起的人,難過了,怎麼辦
怎麼說,也許我和你很相同,有時候覺得自己很小心眼,總是怕對方忽略自己,害怕孤獨。後來想想也是,有時候是自己太自私,每個人都是過客,所有的人對都向前看,沒有誰對誰是一輩子,留在心中的,是夢想會長一些吧,或許含有親情。友情和愛情,最容易敗給偉大的時間,別太強求,當你把一切看得淡了,總會發現,其實,沒什麼...
為什麼最近總會想起小時候的悲傷的事
我們年齡差不多 我有時也是這樣 總是回憶以往的事,很憂傷 苦悶,於是就喜歡上了玩遊戲,整天無所事事的 有時很懷念以往,很想回到過去那種孩提時代的光陰,想起來真累,挺矛盾的 九若雲 可能 你 長大了吧 憶苦思甜 不是 壞事 越長大越孤單啊孩子 而且越愛回憶 應該跟年齡沒關係吧 很正常的 我也會 或許是...
為什麼每當我高興的時候,總會想起人,然後心裡有一種淡淡的
妖狐動漫 你失戀了。你想把你的喜悅分享給ta但是卻不能,所以你會感到失落。一個人的時候為什麼會有淡淡的憂傷? 冀從壘 因為寂寞 因為心裡有著事情,所以難過憂傷。瀟灑貌似很難 但只要不違背自己的底線和初衷做事 都會感覺輕鬆瀟灑的吧 學習呢 好好把握。不要把學習想的太難就好了 已經分手的女朋說,心裡有種...