1樓:惰惰的瑜伽筆記
轉移注意力吧,比如去運動,去讀書,去看電影,去跟朋友見面等。畢竟,感情是需要兩情相悅的,只是單相思,於人於己都不是好事兒。
怎樣才不會去在意乙個人
2樓:
摘要。這種情況多半是在分手後吧。然後一方還在意,另一方不在意。
在意的一方之所以在意,可能是因為在意之前你們的點點滴滴,可能是完完全全的捨不得這個人,也可能是還覺得對方可能會回來。可是不論那種情況,當下該做的都應該是去成全對方,也成全自己。1.
做自己的事情,沒事也找事情做。實在找不到,就想之前他對你說的話。反覆的想,反覆的扎自己的心,讓自己知道他不愛你,然後去接受。
2.倘若你還是很喜歡他,那就告訴自己,我喜歡他,我不能阻止他奔向更好的人。我喜歡是我自己的事情,但是我不能因為我自己的私慾,去阻止他更好。
而正是因為我喜歡,我才要去成全他。把這個他放在心裡面,去成長,讓他見證你的一步步吧。
怎樣才不會去在意乙個人。
親,您好,我是問一問的合作情感諮詢師,已經從事情感諮詢行業8年,正在思考您提出的問題,馬上就為您,為了更好地您的情況,請您補充一下你具體的情況。
很理解您現在的心情。要想不會去在意乙個人,可以採用分散注意力方法。除了極少數中的極少數,從人性角度來說,你需要不斷強化自己的記憶才能達到不忘或者難忘記。
你現在就是在唸念不忘,不斷重複地重複加強這方面的記憶,你只會更難忘記。
這種情況多半是在分手後吧。然後一方還在意,另一方不在意。在意的一方之所以在意,可能是因為在意之前你們的點點滴滴,可能是完完全全的捨不得這個人,也可能是還覺得對方可能會回來。
可是不論那種情況,當下該做的都應該是去成全對方,也成全自己。1.做自己的事情,沒事也找事情做。
實在找不到,就想之前他對你說的話。反覆的想,反覆的扎自己的心,讓自己知道他不愛你,然後去接受。2.
倘若你還是很喜歡他,那就告訴自己,我喜歡他,我不能阻止他奔向更好的人。我喜歡是我自己的事情,但是我不能因為我自己的私慾,去阻止他更好。而正是因為我喜歡,我才要去成全他。
把這個他放在心裡面,去成長,讓他見證你的一步步吧。
討厭的人怎麼做到不在意?
3樓:宜寧奇衣
1. 避免接觸:如果能夠州扒避免與那個討厭的人接觸,那麼就可以減少情感上薯侍的負擔。如果必須接觸,可以控制自己的情緒,儘量保持禮貌和冷靜。
2. 不要糾結於細節:不要過度思考或分析那個人的行為和言辭,這隻會讓自己更加煩惱。要學會放下細節,把注意力放在更積極的事情上。
3. 找到支持者:找到一些可以信任和支援你的人,與他們分享自己的感受和煩惱。這樣可以幫助你減輕心理負擔,得到更多的支援和建議。
4. 關注自己的情緒:當遇到讓自己不舒服的人時,要學會關注自己的情緒,並通過一些方式來緩解自己的情緒,如運動、聽**、寫日記等。
5. 學會寬容和諒解:儘管討厭那個人,但要學會寬容和諒解。要明白每個人都有缺點和錯誤,也許那個人的行為並不是針對你個人的。嘗試去理解他們的行為,並學會包容他們的不足。
最重要的是,要保持積極的心態,不要讓乙個不喜歡的人影響自己的情緒和生活。
4樓:生活潮達人小熊貓
你好,我非常理解你的心情!在我們的生活中臘答,不可避免都會遇到討厭液卜的人,所以我們要學會正確的處理,否則鬧局穗會對自己的心情完成很大困擾。
1.忽略對方儘可能地避免交流,專注自己的事情,只要沒有過多的交集,就不會過多地影響你的情緒。
2.調整自己的心態忽視對方,其實就是最好的回應,任他各種作,你都視而不見,過好自己的生活,才是最有力的反擊。
3.遠離對方。當你覺得你做不到忽視對方的時候,那就只能試著去遠離。
總之,討厭乙個人時,最好的方式不是去爭吵,而是避免爭吵,去遠離,這樣就能最大程度避免自己心情受到不良影響!
希望你每天都保持心情愉快,每天都快快樂樂哦!
怎麼樣才可以做到不在意別人的評論??
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