1樓：網友
看孩子做飯，上班壓力很大，心裡很煩躁。
婚姻生活很累很壓抑怎麼辦？
2樓：乾萊資訊諮詢
運動解壓、按摩解壓、學會換位思考、夫妻雙方要共絕枝同成長、相互信任等等。
可以做小運動進行解壓，這樣能使心情平靜下並譁敏來，參加一些集體運動，比如籃球、足球等，在運動過程中，可以體會到合作的愉快。
如果自己感覺壓力蘆握太大，那可以嘗試做按摩，當身體通過按摩放鬆後，心理壓力會跟著一起放鬆。
在婚姻生活中難免會發生爭吵，所以要學會換位思考，站在對方的角度去看問題，學會體諒理解，挽回婚姻也容易得多了。
夫妻雙方要有耐心，一起共同成長，永遠的幸福才能保持新鮮活潑的感情關係，這樣給婚姻注入新鮮活力，婚姻才能長盛不衰。
3樓：猴祭滋
我緩銀覺得你應該多和你老公溝通，多交流，多出去走枯哪氏，不然你老公沒散肯定也會有意見的，你要多關心你老公，多和他說話。
婚姻生活很累很壓抑,怎麼辦
4樓：段潞美
婚姻生活很累很壓抑，怎麼辦？有以下幾種看法：
1.婚姻生活很累很壓抑的話，可以和好友談談自己的困擾和不快樂，和好友傾訴自己的疑難和困惑，說出自己對這段婚姻的看法與打算，說出之後會讓自己身心變得更加放鬆與舒暢。
2.可以去爬山、攀巖、跑步山裂信等等之類的運動，運動可以發洩情緒，通過運動可以解壓，緩解內心的壓力，在運動過程中可以有效的使自己愉快，快樂。
3.茫茫人海兩個人相遇的幾率很渺小，更別說兩個人會相識相知相愛，步入婚姻的殿堂，婚姻生活如果很累很壓抑的話。可以試著和對方交流，溝通。
4.在婚姻狀況出現問題的時候，第一時間不要想著壞的結果，要找出問題，找出問題所在，並與對方一起源罩解決。
5.要相互信任，信任是感情的基石，沒有信任感情就會變得很不牢固，在出現問題時，要相信對方，不要胡思亂想。
6.要冷靜思考，冷靜處理問題。不要逗輪衝動，衝動是魔鬼，一時衝動可能會後悔一生。
兩個人在一起不容易，在出現婚姻問題時，要坐下來冷靜思考問題，如果是自己的錯誤，要積極主動的向對方的道歉，如果不是自己的錯誤，要和對方積極溝通。找出問題所在。
婚後生活怎麼經營
微言悚聽 許多結婚夫婦在結婚後分歧持續，更是由於體會到婚姻生活遠沒有自身想像的幸福，衣食住行工作壓力，每日的菜米鹽油令人喘不過氣。這事實上就是說沒可以取得成功變換人物角色，應對始料未及的義務，並沒有甘心情願的去接納，碰到困難就埋怨，斥責另一方乃至猜疑這次婚姻生活的對與錯性。因此說結婚夫婦在結婚後最先...
婚姻生活很累很壓抑,怎麼辦
運動解壓 按摩解壓 學會換位思考 夫妻雙方要共絕枝同成長 相互信任等等。可以做小運動進行解壓，這樣能使心情平靜下並譁敏來，參加一些集體運動，比如籃球 足球等，在運動過程中，可以體會到合作的愉快。如果自己感覺壓力蘆握太大，那可以嘗試做按摩，當身體通過按摩放鬆後，心理壓力會跟著一起放鬆。在婚姻生活中難免...
心裡太壓抑了。心裡很壓抑應該怎麼辦
快樂是一種信念啊，策劃未來是一件好事，但是也不必太過擔心了，相信車到山前必有路吧！可能心裡的想法多，而又不能一下實現，就會造成心理負擔吧，其實，真的希望你能放下這些不必要的擔憂，踏實的做好眼前的事情，也許充實的生活就可以讓你感到快樂和滿足，憂鬱在不知不覺中就被遺忘了。沒有人天生就是憂鬱的，生活中總有...