寶寶一歲三個月晚上睡眠不好

1樓：李樹的戀愛

睡眠對於人們來說是一非常重要，對身體的影響也是很大的，休息不好的話抵抗力也會下降，就容易生病。對於寶寶來說擁有好的睡眠也是同等重要的。很多時候寶寶會不喜歡睡覺，但是如果亮旅長期下去就是非常嚴重的，需要及時的調整。

1歲寶寶晚上睡眠不好怎麼辦？敬物凳下面大家詳細的來看一下。

1歲寶寶晚上睡眠不好怎麼辦。

如果寶寶經常不好好睡覺的話，要看是不是白天睡太多，如果是的話，白天就有減少睡眠的時間，然後在晚上睡覺前要給寶寶洗洗澡，這樣寶寶的身體會比較的舒服。讓寶寶在舒適的環境中休息。如果寶寶這個情況沒有得到緩解的話，就需要去醫院檢查一下，然後補充身體缺失的微量元素。

1歲寶寶晚上睡眠不好的原因。

如果睡覺的螞啟過程中翻來覆去睡不好覺，非常有可能是身體對某種微量元素缺失引起的，空氣如果比較乾燥，或者有鼻屎，這種情況下會引起孩子睡眠不好。除此以外還有可能是寶寶睡眠的環境不好，太熱或者太冷，太吵，太亮的原因，這個時候需要注意一下了。

寶寶小的時候經常會有睡不好的情況，為了使寶寶安心的入睡，要在睡前讓寶寶吃飽，然後及時的給寶寶換尿布。讓寶寶可以安靜的睡去。此外還要觀察寶寶的**，大便問題等等，發現有什麼情況的話可以及時的**。

寶寶小的時候家長一定要耐心不可以馬馬虎虎的。

一週歲三個月大的嬰兒一直晚睡，該怎麼辦？

2樓：哼哼娛樂八卦

一週歲三個月大的嬰兒一直晚睡，該怎麼辦？孩子總是晚睡，是長期建立的壞習慣，非常容易造成小孩休息不好、專注力無法集中化、免疫力下降，與此同時危害成長髮育，因此我們應該幫助孩子及時調整作息時間表，讓小孩有著優良睡眠習慣。

1、制定作息表，由淺入深，逐漸調節。良好的習慣並不是一天、二天就可產生的，給孩子製作乙個詳盡的時刻表，安排好每日的作息時間表，一開始寶寶很有可能根本無法在要求期限內入眠，但需要讓小孩在要求期限內進入房間，搞好臨睡前提前準備。

2、臨睡前不看電視、不做運動過量，防止小孩焦慮不安與激動。電視裡的故事情節通常能推動孩子情緒，睡覺前看電視劇集會使孩子總是惦記著故事情節具體內容，提公升睡不著覺，而且容易做夢，過多的是夢鏡危害孩子睡眠與生長發育。假如臨睡前做運動過量會讓寶寶越來越激動，一樣難以入眠。

3、晚餐不適合吃得太飽。晚飯吃得太飽不好消化吸收，增多胃腸壓力的與此同時導致孩子入睡困難或睡不踏實，危害睡眠。

4、提公升白天的運動量。孩子晚上一直不願入眠，有時候是時間精力過度充沛，大白天多主題活動，小孩玩累了，當然非常容易入眠。

5、控制午休時間，不強迫孩子午睡。小孩在發育環節，必須充足的睡眠，每日能睡午覺1～2鐘頭，小孩起床後精神實質會更為圓潤。但有些小孩與生俱來覺少，即使不午睡一整天全是精神抖擻的，而且小孩牴觸睡午覺。

這樣的事情會就不可以逼迫孩子午睡，不然到了晚上12點小孩極有可能或是十分精神實質。

6、臨睡前儀式感。日常生活需要儀式感，入睡也是如此。睡覺前先讓小孩刷牙漱口、沖澡，提早三十分鐘進入房間，此刻能夠給孩子講故事或親子共讀，讓孩子情緒靜下心來，在睡覺前還可以放些舒緩的**，協助孩子睡眠。

3樓：嘎又嘎學姐

需要調整睡眠習慣，注意日常的飲食，儘量不要在晚上吃東西，這樣可以有效的緩解這種情況。

4樓：路邊的風兒

可能是因為寶寶身體裡缺少一些微量元素，要及時帶寶寶去測身體裡的微量元素，根據實際情況進行相應的補充。

5樓：小徐說民生

遇到這種情況的話，就應該要讓孩子養成良好的習慣，家長有一定要幫助孩子一起調整，讓孩子能夠有好的表現。

一歲的寶寶睡眠不好怎麼辦

6樓：萌伊

寶寶睡眠不好是可能的，寶寶缺鈣是最關鍵的乙個因素，寶寶肚子餓，蓋得太多了，尿布溼了都是有影響的，還有就是新的環境會使寶寶不適應，睡前的過度興奮也是的，那麼，1歲寶寶睡眠不好怎麼辦？

1、寶寶的睡眠不好，最先就要想到是否寶寶的缺貳了，因為缺鈣也是誘發身體骨骼發育不全的因，因此需要及時的檢查寶寶的身體，並且合理且及時的補充適量的鈣。

2、健康又合理的飲食可以避免寶寶的肚子餓，進而避免寶寶肚子餓而睡眠不好。

3、寶寶太小，父母總是擔心寶寶沒蓋好，就多蓋了些。素不知寶寶睡眠時是不能蓋得太厚，使得寶寶睡眠舒適。

4、當然還有就是寶寶的尿布，中間有可能溼了；這不是主要的，如果寶寶到了乙個新的環境，陌生的人，都會讓寶寶能到不舒適。

5、而且寶寶睡眠前，父母不太注意寶寶的情緒，反而是經常的逗寶寶過度的興奮。這樣寶寶在睡眠中會偶爾驚醒，也會很難的睡著。父母要注意寶寶的睡眠時間安排需合理，同時也要平復寶寶睡前的情緒不要過於的激烈。

這樣就可以減少寶寶失眠變好了。