哺乳期可以吃綠豆海帶糖水嗎

1樓：等等等等

哺乳期是可以食用綠豆的。哺乳期的媽媽們給寶寶餵奶，要耗費大量營養，而綠豆含有豐富的營養元素如優質蛋白，不飽和脂肪酸，膳食纖維，鉀鈣鋅等礦物質，維生素e等無機鹽等等，哺乳期吃綠豆，可以補充營養元素，強身健體，有利於敬乎保證乳汁的健康和營養，可以促進寶寶吃母乳後健康發育。

綠豆含有豐富的優質蛋白，哺乳期吃綠豆，可以補充優質蛋白，提高身體拍早免疫力，增強自身抵抗力，減輕身襲稿雀體疲勞感。綠豆含有豐富的磷，哺乳期吃綠豆，可以補充磷，促進神經的興奮，補充精力，保持活力，增進食慾，改善胃口。綠豆含有豐富的膳食纖維，哺乳期吃綠豆，補充膳食纖維，滋潤腸胃，可以促進排便排毒。

綠豆有利於排尿祛溼，哺乳期吃綠豆，促進排尿祛溼，減輕身材的水腫現象。綠豆含有豐富的鉀元素，哺乳期吃綠豆，補充鉀元素，可以維持身體基礎代謝率，還可以明目。綠豆含有豐富的鈣物質，哺乳期吃綠豆，補充鈣物質，還可保護骨骼的健康。

但是綠豆性涼，如果是天生體寒，常年腹瀉的哺乳期媽媽，不宜食用綠豆。

2樓：一葉小船

餵奶能不能吃綠豆。

餵奶期間適量吃一些綠豆是沒有影響的。

綠豆具有利尿下氣的功效，在食物或藥物中毒之後喝，能起到排除體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒、斑疹等都有驅毒**之效。因此餵奶前吃一些綠豆可能幫助排出體內毒素，為寶寶提供更優質的母乳。

而且餵奶期間吃一些綠豆，可以促進排尿祛溼，減輕身材的水腫現象，有利於產後的恢復。綠豆含有豐富的鉀元素，產婦吃綠豆，補充鉀元素，可以維持身體基礎代謝率，還可以明目。

另外綠豆含有豐富的營養元素如優質蛋白，不飽和脂肪酸，膳食纖維，鉀鈣鋅等礦物質，維生素e等無機鹽等等，哺乳期吃綠豆，可以補充營養元素，強身健體，有利於保證乳汁的健康和營養，可以促進寶寶吃母乳後健康發育。

不過綠豆性涼，如果是天生體寒，常年腹瀉的產婦，不宜食用綠豆。

適合餵奶期間的綠豆的做法。

綠豆海帶湯。

材料：綠豆適量、海帶適量、醋少許、冰糖1塊。

1、前期準備工作：淘公尺水中滴幾滴醋，幹海帶放入泡發，清洗去除沙粒和表面髒汙，再用清水漂淨，切細絲狀入沸水中稍氽後撈出瀝水備用；綠豆淘洗乾淨，提前浸泡約20分鐘。

2、砂鍋一次性加足清水，大火煮開後，下綠豆。

3、砂鍋內的水再梁滲次煮沸後，下氽亂槐水後的海帶絲，大火煲約15分鐘，入冰糖轉小火繼續煲煮。

4、煲至綠豆軟糯酥爛後(轉小火後煲煮約30-40分鐘)，即可橡陪脊熄火。

哺乳期可以喝綠豆糖水嗎

3樓：北網域名稱醫

哺乳期可以喝綠豆糖水型汪悄。1、一般綠豆糖水不僅有良好的食卜渣用價值，而且還有非常好陵正的藥用價值。

2、綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫的功效，而在哺乳期可以在夏季通過適當飲用綠豆糖水，可以起到清熱解毒、補充營養的作用。

建議患者最好適量吃，不宜過量，在食用期間還要避免溫補的藥物。

哺乳期可不可以喝綠豆糖水

4樓：紹攸鄲秋靈

您好，考慮是可以適當吃一些的，問題不大，但是不要吃太多了，綠豆和巖悉局海帶都是比較偏涼粗讓一點的，有去火的效果，如果本身上火的話，可以酌情使用陸慶的。