如何讓自己降低要求，學會放開？

1樓：貝貝佳育兒網

我以前也是這樣的哪滲模，但是呢，我覺得這個呢，最關鍵還是要在自己的調整上，學會慢下來，不要所有事李緩情都必喊雀須怎樣怎樣，其實不完美也是可以的。建議多跟豁達的人接觸，養成豁達的心胸，多參加集體活動，善於去包容別人的小缺點小毛病。

2樓：匿名使用者

對自己要求高，ok！可是，為什麼一定要對別人也要求苛刻呢？

這幾年，我都在想，小學裡，老師說的：嚴以律己，寬以待人，我怎麼就沒做到過？

所以，一直在實踐，可是一直沒做到。我在乎的對方，就會願意讓其知道我的態度和觀點，從而瞭解對方的想法，枯沒肆這使我受益。更讓我發現，原來，以前都是我要求別人做到完美。

最近，發現個人的心態確實好很多了。很多事情，我察轎自己做到真正完美，也是非常有難沒轎度的。但是我樂在其中——不包括要求別人，那隻會讓我難受。

3樓：網友

多和大家一起玩，乎或感情加深了，你就不會太在乎他的缺點，而且會拿對方的缺點開玩笑，感情會更深的。歲明伍。。。我槐櫻就是例子了。

4樓：lp赫

十全九美啊，只要不做的太過分就不要去爭什麼了。

5樓：網友

放開點，無所謂。強求自己還強求別人，人生幾十載，活的開心點。

6樓：閉暢蓮

細細品讀幾遍老子的道德經。你會受益匪淺。

如何降低對自己的要求

7樓：

摘要。親親您好，很高興為您解答。降低對自己的要求，我們首先接納自己。

人總有不靠譜的一面，所以在自己達不到期望，或者遭遇大小失敗時，接受這樣的自己。其次要降低目標值。我們不需要一開始就給自己定得太高，跳起來摘桃子，把目標分解為具體行動。

親親您好，很旦歲高興為您解答。降低對自己的要求，我們首先消遲搏接納自己。人總有不靠譜的一面，所以在自己達不到期望拿祥，或者遭遇大小失敗時，接受這樣的自己。

其次要降低目標值。我們不需要一開始就給自己定得太高，跳起來摘桃子，把目標分解為具體行動。

自己對自己有期待，是一種自我要求，自己希望自己成就怎樣的事，成為怎樣的人。我們覺得自己有信心，有敗罩潛力可挖，還可以學的更多、做的更多，那就不要放棚枯拆棄自己的期待感。如果現在的你鏈棗疲憊不堪，就要正視現實，不要逼迫自己，而要降低自我期待，盡力而為。

你好，我是一位初三學生。我的心理可能不太健康。經過，我找到了經腔乎歷與我類似的兩位學生，希望你能用心做鉛看一下，可能有點長。

純圓好他們就是我，真的希望您能救贖我，謝謝。您可以不用很快回復，我不著急。

降低對自己的要求

8樓：子靜子的人

最銀純近心情一直都不太好，主要原因就是自己對自己的要求過高，而目前的自己暫時達不到造成的。

特別是工作上，因為我進去乙個新行業新工作有乙個多月了，因為我的適應能力比較強，所以在同類新人裡面算是暫居第一的，本來應該是乙個值得高興的事情，但是我卻高興不起來。慶櫻。

因為即使拿到了新人的第一，但是要想回到之前的那種薪資，我還有很長的路要走，我內心難免會生出一種不滿足。

適當的不滿足是好的，但是過度的不滿足就變成了貪婪，它會把我的快樂吞噬掉。

所以，我打算對自己譽搏叢降低要求，不給自己過於高的目標，然後把對結果的期待，轉換成對當下所做事情的關注。

忘記結果，專注過程。