1樓：萌萌的愛新覺羅
蔬菜蘊含豐富維生素，可以幫助人體補充維生素、纖維素等營養成分，孩子成長過程中離不開蔬菜。但是，有些孩子對蔬菜非常抗拒，每一餐都不肯吃蔬菜。對孩子的這種行為，家長也很無奈，又不知道孩子不愛吃菜怎麼辦？
1、改變烹飪方式。孩子不愛吃菜，跟父母用同一種烹飪方式有關，父母去鑽研廚藝，看看怎麼樣將青菜消沒做得美味。
2、適當裝飾。一碟好看的青菜跟一碟不好看的青菜，對孩子吸引力不同。小孩子都喜歡漂亮的東西，要是青菜外觀很源野漂亮，就算不是孩子喜歡的青菜，孩子也會不自覺去夾來吃。
3、讓兒童看不到青菜的存在。可以將青菜剁碎、切小，與肉混合在一起，外表上看不出來它是青菜，孩子也能馬上接受拿裂納它。
4、不要強迫孩子吃青菜。既然孩子不愛吃某種青菜，父母也不要強迫孩子繼續吃這種青菜，越強迫孩子吃這種青菜，孩子對青菜就越反感，越不接受青菜。
5、與水果榨汁。家裡有榨汁機時，也可以將蔬菜與水果放在一起榨汁，榨成蔬果汁後孩子更容易接受，也可以一次性獲得多種蔬菜的維生素。
2樓：行政林經理
綠色蔬菜的微量元素蠻多的。
3樓：網友
跟我家孩子一樣，現在的孩子太挑食了。推薦試試nutrigen的複合全能營養液，能補充13種維生素和10種礦物質。我族世家已經吃了2個月了，定期做了的微量元素檢查，目前沒啥營養問題了。
也不用鏈跡擔心孩子不愛喝，就日常加到牛奶、果汁裡就行，他吃不出來兆喚肢。
孩子吃飯不愛吃菜會不會缺乏營養？日常用單獨補充維生素嗎？
4樓：h一心做
孩子吃飯不愛吃菜會不會缺乏營養？日常用單獨補充維生素嗎？
在生活中，當過父母的人應該都知道，很多小孩子總是喜歡挑食，不喜歡吃菜，要知道很多蔬菜泥是含有豐富的維生素，孩子們不吃菜的話，很有可能會導致體內的維生素含量比較缺乏，影響到孩子們的身體健康和身體的發育情況，但是許多父母對於孩子又比較寵愛，不想對他們打罵，所以也會選擇買一些單獨的維生素給孩子們補充。其實大家也最好結合實際情況再去做決定，因為孩子們如果吃的維生素多了，對身體也是不好的。
大家發現自己的孩子不喜歡吃蔬菜的話，也可以通過適當的方式教育孩子，讓孩子們養成吃蔬菜的習慣，畢竟蔬菜中的營養物質確實是孩子們生長發育所必須要的營養物質，但是孩子們不喜歡吃蔬菜，也並不代表他們的身體就缺乏維生素，因為維生素不僅僅存在於蔬菜當中，許多水果肉類等等都是含有一定的維生素的，所以大家也不必為孩子缺乏維生素而擔心。當然在這種情況下，大家也要觀察孩子的身體狀況，一旦發現孩子們出現相關的症狀，也要給孩子們及時補充維生素，讓他們得到健康的發育。
大家在教育孩子的過程中，孩子難免會犯很多錯誤，或者是養成一些不好的習慣，作為父母，我們都應該要及時的去糾正，讓孩子們養成乙個好的習慣，也是有利於他們成長的，除了在吃飯，吃菜上以外，孩子們的一些行為習慣，語言習慣，思想上的一些養成，都是作為父母應該去引導和教育的。這些也都是為了孩子好，畢竟孩子們在成長過程中，難免會要獨自一人面對許多困難，父母總有一天會不在他們身邊呵護他們，需要他們自己獨立自己扛起肩上的困難。
5樓：社會生活z那些事
長期挑食的嬰兒更容易患上微量營養素缺乏症，這不僅導致嬰兒體重輕，而且還會減緩身高增長，抵抗力差，容易生病，影響智力發育，增加缺鐵性貧血的風險。此外，寶寶邊吃邊玩。進餐時間通常超過一小時，這也會導致胃腸功能障礙。
嬰兒需要的所有營養都像乙個謎。多樣化的食物和合理的搭配可以使大部分的營養謎題變得完整。由於嬰幼兒的快速生長發育和食品供需的特殊性，維生素a、維生素d、鐵、鋅等微量營養素是嬰兒健康生長發育的「營養缺口」。
維生素a是嬰兒最容易缺乏和不可缺少的關鍵營養素，因為維生素a具有多種生理功能，不僅可以促進視力發育和預防近視，而且有助於身高增長、骨骼發育、免疫力提高、大腦發育和造血功能。它也是重要內分泌激素的營養成分，如丘腦和垂體。嬰兒不喜歡吃東西。
平時要養成良好的飲食習慣。不要吃太多零食，尤其是糖果和牛奶飲料。定期檢查嬰兒的微量元素。
如果缺鋅，及時補充。他們應該更經常地改變飲食習慣。
你也可以告訴寶寶關於食物的故事，也可以把寶寶帶到廚房，讓他幫你洗碗，讓他有一定的參與感。這將慢慢地接受和喜歡蔬菜。此外，除了葉子，蔬菜還包括根和水果。
如果他能吃這些蔬菜，他就不必強迫嬰兒吃綠葉蔬菜。寶寶吃飯時，不要強迫寶寶吃飯，也不要責罵他，以免他對食物感到厭倦。如果寶寶挑食，必須儘快糾正，以確保飲食全面均衡。
即使寶寶對食物不挑剔，也要堅持每天補充維生素ad，注重鐵鋅營養和科學補充。
6樓：萊思紐卡
首先要明確孩子挑食厭食的原因：餵養不當或者過度餵養，零食提供過多，缺乏微量元素，家長有偏食現象，食物烹飪不夠美味等。孩子長期挑食可能會造成營養不良，以及營養素缺乏症，最常見的問題就是缺鐵性貧血。
懷疑孩子因挑食缺乏微量元素，可以去醫院做專業檢查。兒童一般缺乏鋅和鐵元素，比較容易引發食慾不振和挑食現象。確定缺乏哪種營養素後，建議使用兒童專用的鋅補劑或者鐵補劑進行補充，最好使用單一營養素補劑，因為混合營養素補劑在服用時可能造成吸收利用率不佳的問題。
同時，對於挑食偏食的孩子，可以減少或者不給予零食，在自然飢餓的時候提供餐食；每餐定時定量，不要過度餵養而造成消化不良；鼓勵孩子和大人一起準備食材食物，增加孩子對食物的興趣；增加白天的運動量，促進胃腸道消化排空。也可以適當服用益生菌，調節腸道菌群，促進消化，改善食慾。
7樓：隨遇而安
我認為孩子不愛吃飯是會缺營養的，食物當中含有豐富的膳食纖維和人體生長所必須要的營養物質，孩子如果經常不愛吃菜身體當中可能會缺少很多維生素，從而會產生一些疾病或者是影響發育；日常是可以單獨補充維生素的，可以帶孩子檢測一下微量元素，看缺什麼就補什麼。
8樓：清秋雲奕
會；不用。孩子需要攝入各種各樣的營養物質，需要保持營養均衡，在平時多注意攝入維生素。
9樓：巨蟹阿斯頓
會缺乏營養，孩子如果長期不吃菜的話，會導致缺乏各種維生素以及微量元素；日常需要補充維生素，但是需要去醫院遵醫囑進行補充。
4歲孩子廣喝奶不愛吃菜，四歲寶寶喝鮮牛奶不愛吃飯
四歲的孩子光喝奶不愛吃菜，說明孩子太過於偏食了，還是需要控制，要引導孩子啊，不能夠太過於營養不良啊。只喝奶肯定是不夠的。需要給孩子變得花樣的做菜吧，比如包餃子，包子，菜湯。或者是把蔬菜打打成汁，做成麵條。那就說明你們父母沒有培養好啊，兒子都四歲了，怎麼還沒有培養他吃菜呢？按道理一歲的時候就要培養他吃...
我家孩子快五歲了，但是他一直不愛吃菜，就吃點菜湯，飯裡面一點菜都讓挑出來，否則他就不吃飯了。吃餃
淘南北 你好，寶寶不愛吃菜容易造成營養不均，對正在成長的ta來說害處非常大，媽媽要有耐心來改變這種現狀。首先，在寶寶完全拒絕蔬菜的時候媽媽可以用蔬菜煮水，然後讓寶寶喝蔬菜水，雖然蔬菜水不能代替蔬菜，但總好過一點蔬菜都不吃。其次，媽媽可以把蔬菜做的多樣化，化，讓寶寶對蔬菜有好感有興趣，然後慢慢引導吃。...
小孩不吃菜是什麼原因，小孩不愛吃蔬菜怎麼回事
可以在網上下個菜譜，每天的飲食多些花樣來做，用心做得可口了，核清帆寶寶正配就自然而然會吃了，而且每天可以偶爾吃點山楂開開改雹胃。小孩不愛吃蔬菜怎麼回事 首先，做為家長要有對孩子強烈的責任心。很多家長為了培養孩子的花了很大的精力。其實，他們恰恰忽略了孩子最重要的乙個問題 身體。孩子正處於生長發育碧慎仔...