1樓：易諾千金
半歲後就可以吃了。當寶寶纖賀碰年滿一半時，就可以用紫甘藍和其他配料煮粥或麵條。紫甘藍含有多種元素，如維生素b、維生素c、維生素e和花青素，可以為寶寶提供生長所需的營養。
紫甘藍和紫甘藍有甜味和酥脆的味道，可以生吃或油炸，有特殊的香味和風味。
1 .保證寶寶順利排毒、排便：紫甘藍富含膳食毀談營養，紫甘藍裡纖維拍氏素含量佔到百分之三。吃紫甘藍能夠補充纖維素，甚至可以促進胃腸蠕動，促進排毒和排便。
2 .****乾燥問題：紫甘藍富含營養，比如鐵和維生素e。紫甘藍有助於補充鐵和維生素e。這兩個可以滋潤**，美化**，避免**乾燥，還有助於****病。
3 .保護骨骼健康：紫甘藍富含鈣，紫甘藍裡鈣的含量為千分之一。吃紫甘藍有助於寶寶補充鈣質，保護寶寶骨骼健康。
紫甘藍給寶寶做輔食怎麼做好吃
2樓：帳號已登出
紫甘藍富含營養元素如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等等，寶寶吃紫甘藍，可以補充營養，強身健體，促進身體健康發育。給寶寶吃紫甘藍的最好做法就是將紫甘藍做成熟食，寶寶若吃生的紫甘藍可能不易消化。
紫甘藍炒雞蛋。
原料：適量雞蛋，紫甘藍，鹽，念友油和清水等。
做法：基高消1、 將紫甘藍洗乾淨，切碎，在雞蛋里加入適量鹽，打勻。
2、 往鍋里加入適量油，熱油，加入雞蛋，炒熟。
3、 將雞蛋撈起，然後加入適量油，熱油搏知，加入紫甘藍，翻炒。
4、 將紫甘藍翻炒熟後再加入雞蛋，翻炒即可完成。
功效：紫甘藍和雞蛋都富含鈣質和蛋白質，寶寶吃紫甘藍炒雞蛋，可以補充鈣質和蛋白質，促進骨骼的健康發育，還可提高身體免疫力，增強抵抗力。
嬰兒輔食紫甘藍做法 這兩種做法讓寶寶愛上紫甘藍
3樓：容尚離
食材：紫甘藍適量。
做法步驟：(1)將紫甘藍洗乾淨，手撕成小片。
2)放入輔食機蒸10分鐘。
3)蒸好後打成泥，吃時可以與公尺粉或者其他輔食一起。
食材： 熟公尺飯、雞肉少許、紫甘藍1片、雞湯。
做法步驟：(1)剝去紫甘藍最外一層的菜葉，取中間的1片菜葉，放入清水中浸泡10分種，然後撈起，撕去菜筋，將菜葉剁碎。
2)將雞肉洗乾淨，拿乙個小鍋，倒入清水，放入雞肉焯燙熟，撈出雞肉，將雞肉剁碎，取2湯匙雞肉末的量備用。
3)取一口小鍋，倒入公尺飯和雞湯，然後倒入紫甘藍碎一起熬煮。
4)等紫甘藍煮到變軟的時候，放入雞肉末，換成小火，一邊熬煮一邊用勺子攪拌，等煮到食材軟爛的時候，即可盛入碗中。
寶寶吃紫甘藍做法大全
4樓：團隊小助手
材料：伍枯豬皮300g、姜1塊、鹽1小勺、紫甘藍1/4個、清水適量。
做法：1、豬皮用清水泡2小時，然後清洗乾淨。
2、備橘逗鍋內加清水，放入豬皮煮沸後，再煮3分鐘。
3、豬皮取出，把多餘的油脂刮乾淨。
4、把豬皮切細仿賣，放鍋內加清水煮開，然後把水倒掉。
5、從新加入清水，放薑片。
6、大火煮開，轉小火煮40分鐘左右，加入少許鹽調味。
7、紫甘藍掰成小塊，入開水鍋內微燙一下。
8、然後放料理機杯內，加入少許開水，把它打碎倒出濾出汁。
9、煮好的豬皮連湯一起倒入料理機杯內，加入濾出的紫甘藍汁。
10、啟動料理機的蔬果鍵打攪細膩。
11、最後倒出把表面的泡沫去掉，放冰箱冷藏凝固即可切塊食用。
小貼士：這道點心適合一歲半及以上的寶寶食用。
紫甘藍輔食和什麼搭配，輔食紫甘藍和什麼搭配
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