1樓：木木林
雷阿渣纖判倫45歲近照還是比較不錯的。雷阿倫今年45歲。他是1996年進豎陸入nba打比賽的！
然後在2016年退役。他職業生涯共在nba打如改了20年。他的近來生活不錯，近照也還可以。
2樓：體育怪獸
有些禿頭，看起來有點滄桑感，不過身材方面還是保持地很不錯，甚至比退役前看起來更強壯一些。
3樓：真小熊兄弟
雷阿倫45歲近照非常好，退役以後雷阿倫對自己的身材管理也非常優秀，值得我們學習。
47歲雷阿倫近況：退役8年模樣絲毫未變，肌肉線條明顯，身材標杆
4樓：時尚達人
就在日前，已經退役8年時間的雷阿倫出現在一檔電視節目中，在節目中他被問及了給當前綠軍年輕人（塔特姆、布朗）們的建議：他們只需要繼續保持、努力堅持，並且學會帶領身邊的每乙個隊友，指出了團結隊友的重要性。
而在這乙個電視節目中我們也注意到，已經47歲的雷阿倫身穿一身綠色上衣，模樣跟自己10幾年前為綠軍打球的時候沒有任何變化，真的讓人感嘆這是被「凍齡」了，而在前一段時間雷阿倫出席nba75大球星活動的時候我們也注意到，雷阿倫的身材依然挺拔、精瘦，這和他在退役之後仍然自律，保持訓練的態度不無關係。而在那次出席活動的雷阿倫也是和自己的前隊友加內特化解了多年的矛盾，兩人在活動現場一起合影、打鬧。
事實上，自從前幾年開始，每當提到nba退役之後仍然能夠保持自律、保持身材的球星，雷阿倫和前國王隊的畢比就是兩個離不開的話題，從兩人的訓練照來看，雷阿倫屬於保持身材的雷霆，腹肌包括手臂肌肉仍然十分明顯，而畢比則是整個人比自己球員時期肌肉維度更大了一圈。
作為96年**一代的新秀，雷阿倫在當年和艾弗森、科比等一眾天之驕子一同進入聯盟，和艾弗森、科比、馬布裡等人的羈傲不遜相同，雷阿倫雖然早期打球風格也是十分勁爆，但是給人的感覺確實好是謙謙君子，因此中國球迷給他的外號也是「君子雷」，雷阿倫初進去nba效力於雄鹿隊，在那裡他逐漸成長為一名全明星級別的球員，7個賽季之後，雷阿倫離開了密爾沃基，來到了西雅圖超音速（現雷霆隊的前身），在這裡他達到了自己職業生涯的巔峰，並且聯手劉易斯將當年的超音速打造為全聯盟進攻火力最強的球隊之一，只可惜幾年時間一直未能更進一步，於是雷阿倫在07年夏天來到綠軍，最終和皮爾斯以及加內特合作的第乙個賽季就拿到了總冠軍。
此後的幾年時間，綠軍一直是聯盟強隊之一，但卻未能夠再次捧起總冠軍，而雷阿倫也逐漸和球隊、隊友發生矛盾，最終離開了綠軍來到了熱火輔佐三巨頭，在這裡他在13年總決賽投進了那一顆足以載入史冊的三分球，並最終幫助熱火捧起總冠軍。
雷阿倫45歲近照，面容蒼老頭髮稀少，如今狀態如何？
5樓：黑貓貓崽崽
如今狀態很不錯。雷阿倫每個月退休2萬，生活過得很不錯。他是個優秀的籃球選手。
6樓：道哥兒聊一聊
雷阿倫開始享受他的生活了，從nba退役後，我們就再也沒能看到過君子雷射手，那個鐵血無情的射手。
7樓：歷史和地理
雷阿倫狀態還是非常好的，他在退役以後仍然保持著各種的體能訓練，自己身材保持的非常不錯。
雷阿倫已經退役多年，為何他的肌肉還是如此強壯？
8樓：蜜巧心
從nba退役後，雷·阿倫成了「網路名人」，經常更新自己的社交賬戶，上傳自己的風景、家人的**和訓練**。此外，他還在訓練後與家人合影。雷·阿倫健身的最新****後，引發了網友的討論。
退休多年後，他仍然保持著這麼好的身材。
雷·阿倫的身材非常醒目，甚至有八塊腹肌。他的身材和以前幾乎一樣。雷·阿倫看起來很瘦，但本質上他有很好的力量，有八塊腹肌。
退役後，很多nba球員的身體形態都會有很大的變化，比如姚明和奧尼爾，退役後體重立刻增加，比退役前胖了很多。
但是雷·阿倫不同。退休後，他仍然堅持鍛鍊。一些**聲稱雷·阿倫患有強迫症，現在看來是真的。
堅持鍛鍊已經是他生活的一部分，即使退役後，他依然堅持這樣的訓練。要知道雷·阿倫已經退役多年，他在13-14賽季結束後再也沒有出現在nba。
這不得不讓人信服，但看到雷·阿倫的身材，庫裡別無選擇，只能躺下。庫裡還和妻子拍了訓練的**。也許是因為他出現的時間還不算太長，庫裡的腹肌已經消失，變成了乙個小肚子。
庫裡的這張**也被粉絲嘲諷。庫裡本賽季受傷，沒有腹肌很正常。雖然他和雷·阿倫都是射手，但雷·阿倫的身體狀況比庫裡好。
現在雷·阿倫已經退役，他依然比庫裡強。兩人都是三分歷史人物，但雷·阿倫的身體狀況更好。雷·阿倫公尺，93公斤，庫裡公尺，84公斤。
雖然雷·阿倫是個射手，但事實上，他的扣籃也很有趣。他職業生涯有202次扣籃，但庫裡至今有26次。當然，庫裡在很多方面都超越了雷·阿倫，無論是總冠軍總數還是其他三分資料。
9樓：魅力生活記
因為他堅持每天鍛鍊自己的身體，而且飲食很規範不會暴飲暴食，生活上非常自律，他現在的身體是非常好的，如果還打球的話也不錯。
10樓：王志順順順
這是因為即使他已經退休了，但是他仍然每天堅持鍛鍊，依舊每天健身。
11樓：侃侃談事
因為雷阿倫雖然退役了，但是一直堅持鍛鍊，也沒有放棄運動，所以他的肌肉還是那麼強壯。
12樓：吉翔
雷阿倫雖然已經退役多年，但他還是非常自律，經常進行身體鍛鍊，所以他的肌肉還是很強壯；雷阿倫也有堅持合理的飲食，所以他的身材還是保持得很棒。
13樓：愛小樹苗
因為他平時經常的運動鍛鍊，而且對自己的身材要求非常的高，並且特別注意自己的飲食習慣，有時間也會去健身，所以肌肉還是這麼的強壯。
14樓：偉公升偉
即使是這些籃球運動員退役，他們也會一如既往的訓練他們的身體。不會有一絲懈怠的心理。
15樓：帳號已登出
因為他的肌肉有訓練，即使是退役，依然很自律，這份自律讓他保持好身材，這個身材依然是很強壯，都是平時努力訓練。
雷阿倫垂直起跳多少釐米，雷阿倫臂展多少
雷阿倫垂直起跳90cm。雷阿倫身體素質好，彈跳出色，腿部肌肉發達，彈速驚人，身體協調性和平衡能力出色，常在快攻中做背後拉球晃過防守，然後輕鬆上籃。平均每場籃板能抓下5個，在後衛中水平不俗。由於身高及位置因素，前場衝搶較少。他是聯盟最好的罰球手之一，其職業生涯的罰球命中率達90 以上。雷 阿倫 ray...
雷阿倫穿幾號球衣，雷阿倫的球衣號碼都有些什麼號
小丑魚啦 雷阿倫曾經在雄鹿 超音速 熱火三個隊伍穿的是34號球衣。在凱爾特人穿的是20號球衣。他在大學時期穿的也是34號球衣。1996年nba選秀大會上，雷 阿倫在首輪第5順位被明尼蘇達森林狼隊選中，隨即被交易至密爾沃基雄鹿隊，2003年2月被交易至西雅圖超音速隊 現俄克拉荷馬城雷霆隊 2007年6...
雷阿倫在哪場比賽投進了三分，雷阿倫在哪場比賽投進了8個三分
珂朵莉 2010年的季後賽凱爾特人對陣湖人的第二場比賽中，雷阿倫全場投進8個三分 結果湖人隊以4 3打敗凱爾特人隊獲得總冠軍，凱爾特人獲得東部排名第一。太陽隊西部第二，魔術隊東部第二。 總決賽單場三分命中紀錄 雷阿倫 8個 總決賽三分球命中紀錄是原由公牛傳奇球星斯科蒂 皮蓬和火箭元老肯尼 史密斯以及...