1樓：瀧秋英竹冬
上班前喝杯咖啡，提神醒腦。不能安下心來的話，還是因為你有心事。心病還須心藥醫~呵呵~
2樓：良德廉永安
正常作息時間，平常多運動~~~
3樓：北許彌夢華
可能是工作壓力吧，多放鬆放鬆
聽聽歌什麼，每天找個時間放鬆自己，不要讓自己生活的太壓抑，希望對你有幫助~
4樓：鮑盼詹素昕
晚上早點睡覺，早上起來以後喝杯咖啡。
5樓：平槐浮萍韻
早點睡覺，早點起床，嚴謹作息制度。
6樓：郯歌在鬆月
弄點冰塊，敷在臉上一下清醒
7樓：微生秀花朱靜
人生偶爾會有低潮期的
做事沒有耐心
嫌朋友嘮叨
生活乏味
每天就是如此一大堆的事情
反覆的做
是人都會膩
不僅僅是你
但是同樣是人
別人為了必須生活還是在繼續
因為他們再為了將來
我拿工作來比方
有多少人覺得自己的工作是快樂
整天工作完後和去了玩了一天快樂呢
所以做一個人
一個理智的人
要會區分
什麼事情是必須要做的
即時你不喜歡
8樓：肖宜洪涵梅
努力工作把讓不開心的事忘掉，主要還是心態的問題。調整好自己的心態就好了。
9樓：興昆騎以南
早點起床，出去跑兩圈或者跳二十分鐘，回來洗個冷水臉。
最近身體總是感覺疲憊，提不起精神來，怎麼辦？
10樓：朋
總是感覺很疲勞，如果持續地出現這樣的症狀，就說明身體已經發出某些疾病的警鐘。1、考慮是由睡眠不足、休息不好導致的疲勞，由於長時間的精神緊張、工作緊張、家庭氛圍緊張，導致過於焦慮，使人體身心疲憊。2、由於某些慢性疾病，比如糖尿病患者出現疲勞的症狀，很多病人開始沒有發現。
或者有高血壓疾病以及一些心腦血管疾病未被及時發現，首先出現疲勞的症狀，這類情況要及時到醫院進行全面的檢查。3、一些微量元素的缺乏，低鉀血癥、低鎂血癥、低鈣血癥、低鈉血癥所造成的疲勞症狀。
11樓：
最近身體總是感覺疲憊，提不起精神來。是不是因為工作過度勞累，所以才會這樣，你需要好好的休息。
12樓：農村中醫大夫
試試滋補大力丸這個藥
身體總是無力，做事提不起精神，怎麼辦？
13樓：貫湛恩戈源
中暑了吧，要不就是吃的不好營養沒有跟上，或者最近你壓力大想事情想的太多了，建議你去中醫按摩，我總去，很放鬆，
14樓：樑芸芸趙縱
1身體上你是不是不按時吃飯,是不是不運動,是不是晚睡?
是不是沒有胃口?
身體方面也許肝不好,或者甲狀腺的功能不好是會感覺乏力的.2精神上就是你
沒有什麼動力,
沒有什麼事情能讓你很有興趣,你也沒有什麼毅力.所以你需要培養你的興趣,知道自己要做什麼,給自己制定短期的目標,哪怕是玩的目標也好,然後按找那個去做,去安排時間,你就不會覺得沒有力氣,
還有多運動,
你就沒有時間做在那裡想為什麼沒有精神了.
15樓：果琬凝葉碧
你試一下放鬆心情.請個假或找時間到郊外去呼吸新鮮空氣.多和朋友在一起,聚會,遊玩.放輕鬆.忘掉那些煩心事.儘量找一些能讓自己忙起來的事.
你可以嘗試著練練瑜珈.聽一些優美緩慢的**.陶冶心情.寫寫詩歌,文章.養養寵物.把一切投入到一件事中去.
把一切投入到一件事中去.感覺身邊的一切都很美好.
到一些空氣環境好的地方.靜靜得深呼吸.或找個沒人的地方大叫出來.發洩.
祝你健康快樂.!
為什麼自己上班老是提不起精神，總覺得很困，很影響工作，是不是對著電腦時間長了？怎麼解決？
16樓：巨集盛金店
可能是對工作的內容沒什麼興趣吧
還有就是春困秋乏 這季節就是這樣
不會是對電腦時間長了吧 長時間輻射是失眠！
呵呵 別亂想了 週末多運動運動 你肯定很久沒運動了 多久沒運動出汗了？
找朋友出去玩玩 快到春遊的時候了
本來想這週末出去耍耍 怎麼又降溫了。。。
17樓：
隔一段時間就要出去休息一下，用腦太多困很正常，建議您飲用雀巢咖啡！
ps：我也是整天對著電腦，困很正常，不過我們公司咖啡免費，呵呵
18樓：匿名使用者
可能是不喜歡這個工作吧
換個工作吧
19樓：匿名使用者
那是以為很單調的原因 如果是你有興趣的事情你就不會困了
最近上班總是提不起精神怎麼辦？
20樓：一支寒梅
我不知道你是因為什麼原因造成的，如果因為是太累了，那就調整作息時間早起早睡不要被手機或電腦纏得太久，健康很重要。如果是因為戀愛、婚姻或者家庭問題而煩惱影響身心健康，那就放下思想包袱，該怎麼處理就怎麼處理，早日解決問題早日解除煩惱，你就可以安心了。或者是莫名的煩惱，那就在調整作息時間的前提下聽聽輕鬆的或者自己喜歡的**放鬆身心，舒緩大腦，慢慢就會變正常了。
21樓：最愛幻雪寶兒
可能變懶散了吧
是不是沒休息好啊
或者是有什麼事情沒解決吧
總之只有查詢到了原因才能對症下藥了
22樓：艾洛瑪香氛
可以在辦公室內放一瓶能夠提神醒腦的香薰揮發液哦。艾洛瑪品牌店下療系列橙花迷迭香香味可以舒緩頭疼，鎮靜安神、提神醒腦。採用藥用價值高的植物為提取物。自然健康，適合辦公人群。
23樓：發奮圖強輕重緩
試一試茶語生活的花茶系列吧，為了提神喝多了咖啡對身體很不好的，特別是對於女性朋友來說，咖啡並不適合長期飲用，試一下花茶吧。
24樓：摩羯
早點休息，加強鍛鍊，營養
25樓：張懷學
你好像沒有休息好，和你有心，放下心事，一切順其自然。這樣就會好了。
26樓：獨孤求醉而已
困了累了喝紅牛 哈哈
上班的時候總是提不起精神怎麼辦？
27樓：
上班沒精神老困可以使用風油精但是如果同事不會介意這味道。可以將風油精塗抹在太陽穴或人體上部，快速提神。也可以用冷水洗臉，去洗手間用冷水洗臉，讓自己清醒。
還可以站在窗戶、空調或風扇出口旁站五分鐘，喚醒身體裡的睡意。平時可以吃一些提神的食物。上班沒精神老困可以喝茶喝咖啡。
咖啡是提神必備飲料。泡一杯咖啡，喝了它，它很快就會生效。咖啡含有令人興奮的咖啡因。
茶也是減輕睡意的必要飲料之一。茶和咖啡都含有提神的物質。茶含有咖啡因，其作用類似咖啡因
上班總是提不起精神怎麼辦，身體總是無力，做事提不起精神，怎麼辦？
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